“常喝茶，就不会生病。” 建议：经常喝4种“滋补茶”，保持精力充沛，保持健康。-品茶界

“常喝茶，就不会生病。” 建议：经常喝4种“滋补茶”，保持精力充沛，保持健康。

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-11-06 18:00:48 点击数：0次

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“常喝茶，就不会生病。” 建议：经常喝4种“滋补茶”，保持精力充沛，保持健康。

今年很特别。二月是闰月，也就是说我们有“两个春天”。春天是养生保健的好时节。因此，很多中老年人都会趁这个机会做一些对身体健康有益的事情。

俗话说：“常饮茶，不生病”。春季天气比较干燥茶叶的种类花茶，人最容易上火。 “多喝水”至关重要。

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但白开水喝多了，就会乏味。聪明的人会在水中加一点茶叶，创造出多种口味，既美味又滋润。茶叶含有丰富的氨基酸、茶多酚、维生素等营养成分。经常饮用还可以补充身体所需的营养。

建议孩子们为父母储备这4款鲜茶，美味又滋补！

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一、茉莉花茶

有人曾赞道：“在中国花茶里，你可以闻到春天的味道。” 茉莉花茶得到了赞扬。

茉莉花茶香气宜人，香气清亮。它很好吃。不仅可以缓解春困、提神醒脑，而且对爱美女孩的皮肤也有好处。

取茉莉花适量，用95℃水冲泡。茶是最好的。它具有芳香的香气。独自喝茶，房间里就会充满一种非常清爽的香味。喝一口，香气沁人心脾，令人神清气爽。

二、蒲公英茶

蒲公英，又称蒲公英，是一种草本植物，通常在春季成熟。因此，春天自然可以喝蒲公英茶。它的营养也非常丰富，可以泡茶喝。

提醒大家，喝蒲公英茶时，最好用开水冲泡，浸泡3-5分钟；这样可以激发里面的营养成分。

不过，蒲公英的味道有点苦。可以加点鲜甜的枸杞来中和，味道会更好。

三、清池居

如果你喜欢花茶，那你一定不能错过开封古市场的“清池居”花茶。精致生活从一杯茶开始。甚至古代皇帝也将其作为贡茶饮用茶叶的种类花茶，使其成为春季茶中的上品。

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清池菊的花盘巨大，颜色金黄，花瓣紧密，观赏性很强。其种植条件严格，花朵本身营养成分也较丰富。它们非常适合日常饮用。无论男女老少都可以饮用。它滋补又营养。健康。

经过手工采摘、筛选、干燥等一系列工序制成，完全保留了其原有的色、香、营养。

饮用时，只需用热水冲泡一朵绿菊花，等待3-5分钟，茶汤就会变成微黄半透明，味道清香。小口慢慢地喝下去，大部分的怒气就会一下子消除。

最适合熬夜或者加班的人。还可以与玫瑰花、枸杞等一起冲泡，味道棒极了！

四、中药脂海

春天干燥，气温多变。除了普通感冒外，还容易上火。这个时候，身体需要大量的水。

不要吃容易上火的东西。

可以适当喝一些胖大海，比如【中药胖大海】。

这种胖大海品质高，性价比很高。碎片饱满、大小均匀。非常适合日常泡茶。为了尽可能保证口感，这款华中药庞大海经过低温干燥，使其皮层酥脆、薄，更容易冲泡。味道香浓，非常适合大众口味。

以上四种茶都适合春季养生。您可以随时将它们放在家里并饮用，以获得更多风味！

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