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女性春天适合喝什么花茶？

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-10-27 22:00:34 点击数：0次

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女性春天适合喝什么花茶？

花茶一直受到女性的追捧，也是现代女性的最爱。不过，花茶的种类并不比普通茶少，而且不同的花茶有不同的功效和作用。花茶对于女性健康的功效和作用是不可忽视的。这个春天，最适合女性泡花茶来养生。那么女性春天喝什么花茶最好呢？让我们一起来了解一下吧。

1 花茶虽好春季适合女人喝的茶，但喝花茶有4个禁忌要注意。

1、注重花草入药

如人参、何首乌、藏红花等，都是常见的中药材。它们的三部分有毒。喝酒前一定要问清楚。

2.不要过量饮酒

某些花草茶通过刺激和监督人体的某些器官来提高免疫力并改善症状。持续大量的刺激会产生不良影响。建议定期戒酒，让身体有机会休息。

3.不能混搭

花茶的种类越多，组合的效果就越好，但对身体产生不良影响的可能性就越高。应根据自己的身体状况选择花草茶。建议搭配前咨询专家。即使混搭，种类也不要超过3种。

4.不宜过多饮用冷花茶。

大多数女性的体质都是偏凉的，所以有些太寒的花茶不适合日常饮用。一般上火时可喝两三天，以免养生不慎伤胃。阳花草。

2、女性春季适合喝什么花茶？

玫瑰花茶是缓解抑郁症的茶

“折一朵玫瑰花，用钗夹凤钗”可见很多女人都喜欢玫瑰花。事实上，玫瑰长期以来一直与女性联系在一起，因为它具有调节内分泌的能力。玫瑰花味甘、微苦，性温。其最明显的功效是理气解郁、活血化瘀。粉玫瑰花5朵，去核红枣2颗，用80摄氏度的水冲泡，根据个人口味加入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要和茶一起喝。月经量过多的人最好不要在经期喝。

桃花是美容茶

“人脸不知去向，桃花仍笑春风。” 人们常用桃花来形容“春姑娘来了”。其实，桃花与“人面”不仅颜色相近，还可以调节肤色。从中医角度来看，桃花味甘、辛，性微温。它们可以疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养的供应，滋润皮肤。堪称“美茶”。桃花3克，开水冲泡，水凉后加入适量蜂蜜，代茶饮用。专家提醒，由于桃花有较强的活血作用，孕妇、月经量多者应慎用。

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茉莉花茶是一种养胃的茶

茉莉的柔美，从她的“才子佳人，玉骨冰肤”可见一斑。事实上，茉莉花在早春开花，性味辛、甘、温。具有理气、解郁、去杂、调和机体的作用。春季虽然开始转暖，但温差较大，胃肠道一旦不适应，就容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能促进胃消化吸收，缓解胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。干茉莉花5克（鲜15克），冰糖或蜂蜜适量，沸水冲泡4分钟。但体内有热毒者禁用。

玫瑰花就是月经茶

玫瑰因其优良的色、形、香而被誉为“世界上最受欢迎的花”。它“四季如春”，5月至11月均可开花。中医认为，调经茶味甘、性温，具有活血、调经、消肿、解毒的功效。史献芳介绍说，月季花1.5～4.5克、益母草9克煎服，可缓解痛经。长期饮用可疏肝解郁、活血调经。需要注意的是，玫瑰花不宜长期服用，脾胃虚寒者、孕妇慎用。

3、女性经期喝玫瑰花茶有好处。

对于女性朋友来说，每个月的那些“那些日子”，常常会被抑郁、腹痛等不适所困扰。这时，女性朋友不妨喝点甘、微苦、性温的东西，具有理气、解郁、活血的作用。玫瑰花茶具有祛瘀、调经、止痛的功效。

经期喝玫瑰花茶不仅可以改善不良情绪，还能让你容光焕发。中医认为，面色红润与人体的气血密切相关，而玫瑰花茶具有行气活血、调和五脏六腑的功效。经常饮用不仅可以使暗淡的肤色逐渐红润，还能明显改善一些面部斑点。因此，肤色暗沉或有斑点困扰的朋友可以在经期期间每天服用15克玫瑰花。气虚者可加大枣3～5枚或西洋参9克。肾虚者可加枸杞15克，代茶饮用。不要扔掉浸泡过的玫瑰。您可以将它们捣成糊状，然后在睡觉前涂在脸上。干燥后，用温水洗净。长期使用可以滋润皮肤、促进血液循环、消除斑点、改善肤色。

中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安神、抗抑郁的功效。因此，经期心情郁闷的朋友不妨拿一个透明玻璃杯，放入15克玫瑰花，加开水浸泡5分钟，然后代茶饮用。有“缓解抑郁”美誉的玫瑰花茶，一定会让你心情好起来。心情是“阴晴不定”。当然，饮用时也可以根据个人口味添加冰糖或蜂蜜。

对于痛经严重的人春季适合女人喝的茶，除了喝玫瑰花茶外，还可以在痛经发作时，用新鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，铺在四层纱布上，敷在肚脐上。趁热，用胶带固定，每天换药一次。

需要注意的是，最好不要将玫瑰花与茶一起泡，因为茶叶中含有大量的鞣酸，而鞣酸会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。另外，由于玫瑰花能活血化瘀，所以月经量过多的人在经期最好不要喝玫瑰花茶。

4 孕妇不宜喝的6种花茶

红花茶

红花具有活血、散瘀、止痛的功效。可用于闭经、痛经、恶露、肿块、跌打损伤。但孕妇应避免饮用含红花的保健茶。

经实验得知，红花煎剂对小鼠、豚鼠、兔、狗的离体子宫有兴奋作用。在体外或子宫内给药后，紧张或（和）节律明显增加，有时兴奋作用较强，可引起痉挛。对怀孕子宫的影响比对非怀孕妇女更明显。因此，孕妇不仅不能喝红花茶，还要尽量避免与红花有关的物品，比如红花油。

玫瑰花茶

对于女性来说，多喝玫瑰花也可以让脸色像花瓣一样红润。这是因为玫瑰具有很强的行气活血、祛瘀、调和五脏六腑的功效。我们平常所说的面色不佳、脸上有斑、月经失调、痛经等症状，都与子宫或面部的血流不正常、瘀滞有关。气血运行正常了，面色自然红润，身体自然健康。

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女性在月经前或月经期间常常会感到情绪有些烦躁。喝一些玫瑰花还可以调节，舒缓、稳定情绪。但对于孕妇来说，由于玫瑰花有很强的活血化瘀作用，具有活血作用的花茶可能会导致流产。

桂花茶

桂花除了寓意丰富、用于观赏外，还是窨制花茶、提炼芳香油、制作糖果、糕点的优良原料。茶用鲜桂花窨后，不仅失去了茶的块味，而且还具有浓郁的桂花香气。酒后有通气、舒缓肠胃的作用。中医认为，桂花具有良好的药用价值。古人说，桂花是百药中的极品，所以用桂花酿制的酒可以达到“饮之可延年益寿”的功效。脾胃虚寒、脾胃功能虚弱的人可以喝桂花茶暖胃。

桂花茶虽味辛、微苦，性平，但加入红茶、红糖，可补气血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀。特别适合孕妇、儿童和贫血者食用。不过，孕妇应尽量避免喝桂花茶，因为桂花有活血的功效，而且桂花浓郁的香味很容易刺激孕妈妈的神经。

桃花茶

桃花茶是将桃花浸泡在水中，当茶饮用。桃花茶冲泡方法简单，能美容养颜、行气消食，是一种浪漫的春茶。桃花不仅是一种花茶，更是一味中药。其药性味苦，性平。其作用是排除水蒸气、利便便、除三寄生虫。它实际上是一种泻药。

所以，桃花不是越喝越美丽、越健康，而是越喝越弱、越丑，损害阴血元气。尤其是女孩子不宜经常饮用，因为它会影响月经和内分泌，使皮肤变得更黑、更难看。另外，桃花有活血的功效，孕妇应慎饮。

玫瑰茶

玫瑰的根、叶、花均可入药。它们具有活血、消肿、消炎、解毒的功效。用于血瘀、月经不调、闭经、经期腹痛、瘀血肿痛。是一种很好的妇科药物。对于常见的妇科疾病，偏方和玫瑰花方也很有效。另外，女性常将玫瑰花瓣泡水当茶，或加入其他健美茶中饮用，也能活血美容，使人长久保持青春。

但玫瑰花有活血调经的作用，所以用量不宜过大。长期服用会引起腹痛、便溏、腹泻。孕妇不宜使用。另外，有准妈妈和婴儿的家中不宜摆放月季花。因为香味浓郁的鲜花会刺激孕妇的神经，引起头痛、恶心、呕吐，影响食欲；严重时可能会导致胎儿不稳定甚至流产。因此，孕妇在怀孕初期最好少接触气味浓烈的花卉。

雪花莲茶

雪莲茶产于青藏高原雪山。被誉为高原雪山的圣草圣花，具有很高的药用价值。雪莲花的全草入药。入肝、脾、肾经。使用安全，无毒副作用。主要用于治疗急、慢性类风湿性关节炎、骨关节炎引起的关节疼痛、肺寒咳嗽、宫寒腹痛、闭经、胎膜不下等症状。

但雪莲具有调经活血、温宫散瘀、散寒除湿、强筋助阳、止血消肿等功效，孕妇应忌食。

5 花茶有哪些种类？

一般来说，茶可分为绿茶或红茶。花茶本身也是茶的一种。如果要细分花茶，那么我们先来了解一下花茶是如何制作的。

相信很多人混淆了花茶的概念，误认为用开水冲泡干花就是冲泡花茶。其实，你冲泡的是花，与茶无关。花茶其实就是茶叶，只不过在泡茶的过程中加入了花，使花香融入到茶叶中；一般花茶泡好后，应将干花收走。

因此，花茶的细分是没有原则的。花茶是根据制作过程中所用的花卉来称为花茶的。例如，如果一种花茶是用茉莉花制成的，就称为茉莉花茶。

现在我们比较熟悉的有茉莉花茶、玫瑰花茶、金银花茶、薰衣草茶、薄荷茶等。

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