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众所周知，喝茶可以改善健康。 饮用铁观音对人体有很多好处。 那么女性喝铁观音茶好吗？ 女性可以长期喝铁观音茶吗？ 今天小编就来给大家解释一下。V7l大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

女性喝铁观音茶好吗？ 女性喝铁观音茶确实对身体有很多好处，包括美容养颜、排毒、保持身材。 铁观音不仅香浓醇厚，而且还是一种天然美味的饮料。 其养生功能在茶类中也名列前茅。 现代医学研究表明喝铁观音茶有什么功效，铁观音除具有普通茶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌、抗动脉硬化、降血压、降血脂、减肥健美、防治龋齿等作用。 、清热降火、消烟醒酒等。V7l大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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虽然女性喝铁观音茶有好处，但以下时期还是尽量少喝为好：V7l大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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经期：经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白，因此女性在经期或经后应多吃富含铁的食物。 茶叶中含有30%以上的鞣酸，会阻碍肠粘膜对铁分子的吸收利用。 在肠道中，更容易与食物中的铁分子结合，产生沉淀，使食物无法补血。V7l大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

怀孕：铁观音茶含有丰富的咖啡因。 喝茶会使孕妇心率加快，增加孕妇心脏和肾脏的负担，排尿增多。 这会增加妊娠中毒的风险，不利于胎儿的健康发育。V7l大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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临产期：这个时期喝茶，会因咖啡因的作用而引起心悸、失眠，导致体质下降。 还可能导致产妇在分娩时精神疲惫，导致难产。V7l大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

哺乳期：茶叶中的鞣酸被胃粘膜吸收。 进入血液循环后，会产生收敛作用，从而抑制乳腺的分泌，引起乳汁分泌障碍。 另外，由于咖啡因的兴奋作用，妈妈无法充分睡眠喝铁观音茶有什么功效，而母乳中的咖啡因进入宝宝体内，会增加宝宝肠道痉挛的风险，导致宝宝无缘无故哭闹。V7l大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

更年期：45岁以后，女性开始进入更年期。 在此期间，除了容易出现情绪冲动外，有时还会出现疲劳、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等情况，并可能诱发其他疾病。 喝浓茶可能会加剧这些现象。V7l大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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