这些茶千万不能乱喝，你知道吗？-品茶界

这些茶千万不能乱喝，你知道吗？

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-11-05 20:00:46 点击数：0次

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如今，人们越来越意识到喝茶调节身体，也越来越关注它的保健作用以及茶与长寿的关系。

乌龙茶、普洱茶等神奇的抗癌作用的出现喝铁观音茶有什么功效，使茶成为中国人生活中不可缺少的保健品。但好茶不宜乱喝。喝这些茶之前要小心！

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人参茶

高血压要少喝

人参茶深受人们喜爱，适合中老年人饮用。可以调节身体机能，补益气血。

建议：每天喝一杯即可。连续喝三天喝铁观音茶有什么功效，然后停三天，让体内积累的药物成分得到代谢。

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苦荞茶

如果您有低血糖，请勿饮酒

苦荞茎具有降血压、降血糖、降血脂的功效。适合大多数人长期食用。如果坚持长期食用，对身体有良好的医疗保健作用。但苦荞性寒，胃寒或胃病的人吃多了可能会引起反酸、腹泻；低血压、低血糖、严重消瘦患者应慎食。

建议：苦荞茶有显着的健胃助消化作用，宜饭后饮用。

铁观音

贫血者不适合

贫血者不宜饮用铁观音，因为铁观音中含有大量鞣酸。单宁酸可以与人体内的铁结合形成不溶性结合物，使人体无法获得足够的铁来源。特别要注意的是，女性经期期间更不适宜。这个时期喝茶，尤其是铁观音等浓茶，很容易引起缺铁性贫血。

建议：很多茶都不适合贫血，但“人参大枣茶”却是很好的补血品。红枣10克，党参20克。放入砂锅内，加水300毫升，煮沸20分钟，去渣取汁，代茶饮，每日一剂。能益气生津、养血。

玫瑰花茶

如果你缺乏能量，不要喝太多。

玫瑰花茶具有解郁、理气、清热、宁心、美容的功效。但胃寒、腹泻者不宜服用。经常感到疲倦或虚弱的人不宜喝太多。

建议：气虚者最好喝红茶、普洱茶。温茶可以增强免疫力，并起到生热暖腹的作用。

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菊花茶

胃寒就少喝点水

菊花茶具有滋阴补血、祛风清热、解毒明目等功效，但脾胃虚寒者最好少喝。如果盲目喝具有清热泻火功效的菊花茶，很容易损伤正气，使人更加虚弱。尤其是脾胃虚弱的人，菊花茶性凉，喝多了容易引起胃部不适，导致反酸。喜欢性寒的茶、金银花。

建议：菊花与枸杞的最佳搭配，可以适当弥补菊花的寒性。菊花五六朵，枸杞五六颗，开水冲泡，每周2～3次。此外，菊花还有降血压的作用。低血压的人每次喝菊花茶不宜超过三杯。

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龙眼红枣茶

如果你“热”就不要喝酒

桂圆红枣茶因为可以养颜、延缓衰老而受到很多女性的追捧。但由于桂圆性热，喝多了容易引起内热、气滞，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力旺盛的年轻人也应该少喝酒，以免上火。由于枣子含糖量较高，糖尿病患者要小心。

建议：桂圆、红枣各5颗，用开水冲泡。最好对日期进行评分。

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大麦茶

不要空腹喝酒

大麦茶具有清热止渴、降气利水、降低体温、解毒的功效。可防治内火旺盛、咽喉肿痛、牙痛等疾病。日常饮用不仅可以消除油脂、帮助消化，还能改善面色蜡黄、皮肤薄、体质差的情况。有虚弱、疲劳作用。但哺乳期妇女不宜饮用，会引起乳汁分泌；大麦茶也不宜空腹喝，会引起胃部不适。

建议：饭后2小时可以喝茶。大麦茶适合单次冲泡。

柠檬茶

一定要适量

柠檬水可以促进肠胃消化，消除便秘，美容养颜。它还可以补充大量的维生素C，有效消除人体内的自由基，预防癌症。不过，柠檬水酸性很强，很容易腐蚀牙釉质，所以应该空腹饮用。容易引起胃酸过多。

建议：平时喝柠檬水，一定要饭后喝，而且要适量。一天250ml就够了。不要做过头了。喝酒后最好及时刷牙。

红茶

失眠者应适量服用

红茶具有抗氧化、降脂、解毒、驱寒、助消化等功效。但红茶性温，不适合火体质的人饮用。发烧的人不宜饮用。营养不良的人也应少饮。容易烦躁或敏感、睡眠条件较差、体质较弱的人不宜过多饮酒，尤其是熟睡中的人。之前不要喝。

建议：红茶暖胃提神作用最为突出。另外，研究发现，心脏病患者每天喝红茶会增加血管舒张作用。红茶具有舒张血管的作用，对心脏病患者有一定的辅助治疗作用。

新茶

如果胃有问题就不能喝酒

由于新茶刚采摘，存放时间短，含有较多的多酚、醛、醇等未氧化的物质。对于胃肠功能不好的患者来说，这些物质会刺激胃肠粘膜，容易诱发胃病。

建议：肠胃虚弱的朋友应少喝新茶，避免饮用存放不足一个月的新茶。

浓茶

患有糖尿病、心脏病的人不能喝

糖尿病患者宜喝淡茶，不宜喝浓茶。浓茶有很强的兴奋性，可以加快心跳，还可以诱发心脏病。茶叶中所含的单宁酸具有收敛作用。如果茶汁太浓，会引起便秘，这也是糖尿病患者的禁忌。

建议：糖尿病患者应以饮茶为主。最好不要喝菊花茶等含糖茶。另外，茶最好少喝，不宜过多。大量喝茶会使体内水分增加，增加心脏和肾脏的负担，并导致过度兴奋，导致血糖升高、尿糖增加。

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