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中医谈如何搭配花茶最好最健康
来源：品茶界    作者：青鸾铭茶    发布时间：2023-11-07 08:01:22    点击数：0次

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中医讲的是如何搭配花茶最好、最健康的。如今，越来越多的人喜欢自制凉茶来养生。中医专家指出，有些花草药材药用价值高，可以做成凉茶，饮用后有益于健康。然而，面对众多品种，如何搭配最好、最健康的呢？中医专家告诉你。44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

中医讲<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>花茶</a>怎样搭配最佳最养生44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

凉茶一：茉莉花茶44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

可搭配：玫瑰、薄荷、茴香、洋甘菊、金盏花、桂花、玳瑁、迷迭香等。44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

冲泡方法：用两茶匙干茉莉花，加三茶匙绿茶或一袋红茶，用沸水冲泡。饮用时，在喝茶之前闻闻香味。44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

功效：茉莉花茶花瓣香气浓郁花茶养生搭配，饮用多有消除神经紧张、镇静情绪、祛口臭，以及防治腹痛、提神缓解抑郁、慢性胃炎、通便、美容、调节激素分泌、亮眼等功效。茉莉花和粉红玫瑰具有减肥作用，特别有助于排出体内毒素。44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

禁忌症：中医认为茉莉花味辛辣甜，温热，体内有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

凉茶二：百合茶44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

与：金银花。44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

冲泡方法：每次取百合2克~3克，用沸水炖煮约10分钟。44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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功效：清凉润肺、祛火镇神、清胃疏肠、解毒、治疗便秘;用玫瑰和柠檬马鞭草浸泡以获得更好的效果。44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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凉茶三：五彩菊花茶44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

养生<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>花茶</a>搭配表配方_养生<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>花茶</a>搭配表女性_<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>花茶</a>养生搭配44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

可搭配：与茶叶一起饮用。44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

冲泡方法：单杯饮中一般放一两朵花，适合饭后睡前饮用，尤其适合失眠患者。44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

功效：纯天然野生，抗疲劳。护肤美容，清眼清心，具有清心润肺、清热解毒、提亮双眼的功效。44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

凉茶四：玫瑰茶44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

可搭配：可与多种花草搭配。冲泡44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

方法：情绪低落、肚子饱胀疼痛、月经不调、乳房肿胀时，用5~10克玫瑰花和开水冲泡20~30分钟后饮用;对于内分泌失调和经常腰酸背痛的女性，取约10朵玫瑰花蕾，倒入沸水中花茶养生搭配，浸泡约5分钟即可饮用。它具有改善症状的作用。44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

功效：玫瑰味甘甜温润，调气健血，对治疗面部黄褐斑有一定疗效。44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

凉茶五：清心茶44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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可搭配：玫瑰+洋甘菊+甘草44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

功效：松弛、滋养、杀菌、活血消炎、滋养心神、抗过敏。44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

凉茶六：庆润茶44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

可搭配：罗汉果+洋甘菊+金银花44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

功效：清热解毒、滋润祛痘、清血、疏肠排毒、嫩肤、润肺化痰。44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

凤凰中医提醒，不同的花草搭配在一起，具有不同的治疗和保健效果。另外，每个人的体质都不一样，在选择搭配哪些花草来制作凉茶之前，一定要选择差异化。44y大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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