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秋天的气息已经不知不觉地出现在我们的身边。 秋季是最适合养生的季节。 秋季用茶疗法在微凉的天气里养生，简单方便。 还可以更好的预防疾病，增强体质。 对于中国人来说，喝茶养生已经是传承了数千年的传统……秋季喝乌龙茶冬天可以喝乌龙茶吗，成为爱茶人士的第一饮品。lbR大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

很多人一年四季都喝一种茶，并不能发挥出喝茶的养生功效。 据了解，春夏季应多喝绿茶。 春天喝绿茶可以缓解春困。 夏季喝绿茶可以清热解毒、降低血脂。 绿茶适合秋季饮用。 乌龙茶介于绿茶和红茶之间。 该茶性温和，不寒不温，适宜秋季饮用。 红茶最适合冬天喝，尤其是熟普洱茶，性味温和。lbR大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

经过现代科学分离鉴定，乌龙茶含有450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素。 茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有多种营养成分和药用成分。 主要有机化学成分包括：茶多酚、植物生物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶、有机酸、脂多糖、糖类、酶、色素等。铁观音中含有的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、及各种氨基酸，均明显高于其他茶类。 主要无机矿物元素有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟等。铁观音中含有的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等，均高于其他茶叶。lbR大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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秋季喝乌龙茶不仅有益于人体健康冬天可以喝乌龙茶吗，而且增添了无穷的乐趣。 但有三个禁忌：一是不宜空腹喝，否则会感到饥饿、头晕，称为“茶醉”； 第二，睡前不要喝：否则难以入睡； 第三，不要喝冷茶：受凉后会感到寒冷，对健康有害。 肠胃不利。 这三大禁忌对于初次饮用乌龙茶的人尤为重要，因为乌龙茶比其他茶含有更多的茶多酚和咖啡因。lbR大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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