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喝普洱茶的这些禁忌h7R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、忌空腹喝普洱茶h7R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

茶入肺，凉脾胃。 茶中含有咖啡因等物质，对胃肠道有刺激作用。 空腹喝茶容易引起肠胃不适。 另外，空腹喝茶时，肠道会吸收茶中的咖啡碱等物质，使消化功能降低，加水时吸收率高，导致茶中不良成分大量产生。茶进入血液，使人感到头晕、惊慌。h7R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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2.避免第一次喝普洱茶h7R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

很多人认为，第一次冲泡的茶最有营养，冲泡次数越多饭后喝生普洱茶，茶的营养价值就越低。 事实上，懂茶的人一般不会喝“头茶”。 由于茶叶在种植和加工过程中很可能受到农药等有害物质的污染，茶叶表面可能会有一定的残留，茶就会没有风味。h7R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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3、喝普洱茶时，忌饭前或饭后立即喝茶。h7R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

曾有网友表示：饭后立即喝茶，等于喝毒药。 其实，把饭后立即喝茶称为“毒”未免太夸张，但饭前或饭后20分钟左右确实不宜大量喝茶，尤其是浓茶。 我习惯饭后立即喝一杯茶，认为这样可以促进消化。 事实上，这并不是一个好习惯。 不仅会导致消化不良，还可能增加结石的风险，因为这样做会稀释胃液，影响消化。 中医认为“苦寒伤脾胃”。 饮茶过多，首先会损伤脾胃。h7R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4、普洱茶不要同样喝。 类型应作相应调整。h7R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

虽然减肥需要长期喝普洱茶，但一年四季气候各异饭后喝生普洱茶，喝茶的种类也要相应调整。 适当时偶尔换用其他茶。 不同季节也可以更换这种饮料。h7R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

5、不要根据自己的体质选择不同的茶叶h7R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

普洱茶可分为生茶和熟茶。 肠胃不好的人不宜喝生茶。 其中，阳旺体质、血瘀体质的人不适合喝熟茶。 这是因为阳盛体质的人，往往体质健壮，面红烦躁，脉细结。h7R大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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