饭后可以喝熟普洱茶吗？-品茶界

饭后可以喝熟普洱茶吗？

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-12-09 00:01:02 点击数：0次

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可能很多人都陷入了一个误区，认为胃不好就可以喝普洱茶或者红茶，因为普洱茶（尤其是熟普洱）和红茶都可以养胃。

首先，这里要说明的是，包括普洱茶、红茶在内的六大茶类都不对胃有好处。

无论哪种茶，都含有咖啡因和茶多酚，而咖啡因和茶多酚可以促进胃液的分泌。有些茶叶虽然经过加工（红茶、熟普洱茶、老白茶等），但茶多酚会被氧化。或者产生其他物质，但咖啡因的含量很难降低。

胃最怕的就是碱性过大的食物。一旦注入碱，胃的制酸功能自然就会下降，对人体的消化吸收产生破坏性影响。茶中的咖啡因会对胃造成灼伤。

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因此，从这个角度来看，即使是普洱茶，也会对胃造成一定的刺激。但如前所述，茶叶中的多酚经过发酵等处理后会减少。因此，各类茶对胃的刺激程度不同。普洱茶中的熟普洱经过发酵，茶多酚已大大减少。因此，对胃的刺激肯定比绿茶、生普洱等茶小很多。

那么，问题来了，肠胃不好的人可以喝普洱茶吗？答案是肯定的。不过，普洱茶又分为生普洱和熟普洱。脾胃虚弱的人最好喝熟普洱茶。生茶，尤其是新茶，比绿茶对胃的刺激更大！

最后提醒一下，喝茶并不养胃，但是肠胃虚弱的人还是可以适当喝茶的。它对人体的积极作用，远远大于对胃的刺激作用。

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可以喝熟普洱茶。

熟普洱茶可以喝，因为普洱茶和泾阳茯茶一样，都是全发酵茶，有刮油、降脂、养胃的功效。只是不要喝生普洱茶！

2、生普洱茶伤胃吗？

在回答这个问题之前，我们先来看看什么是养胃？

养胃，即清补胃阴，是治疗胃燥、津液损伤、胃阴虚等的养生方法。

胃不好的常见症状有胃部灼痛或不适、胀气、胃痛、易饥、大便干燥、口干咽干、舌红少苔、脉细数等。

俗话说胃病“三分治七分补”，七分补是在三分治的基础上进行的。

普洱茶是一种有科学依据的保健饮品。在合适的浓度下，饮用普洱茶，性质温和，不会对胃肠道造成刺激。

浓稠、滑润、醇厚的普洱茶进入人体胃肠道后，形成一层膜，粘附在胃表面，为胃形成有益的保护层。长期饮用普洱茶可以养胃、护胃。

但请注意，与新制普洱生茶相比，医学临床试验证明，陈年普洱茶和熟普洱茶确实具有护胃作用。

普洱熟茶和普洱生茶、老茶养胃的原理主要包括以下三个方面：

首先，熟普洱茶中所含的果胶物质远高于其他茶类。它不仅具有良好的吸附性能，还能结合并消除体内的细菌毒素及其他有害物质，起到排毒作用；同时，它可以保护胃粘膜，帮助消化。

其次，对于患有胃溃疡或胃炎的人来说，普洱茶中的果胶物质可以形成薄膜，粘附在胃的伤口上，促进溃疡面的愈合。适合胃病患者饮用！

第三，熟普洱茶可以促进胃液分泌！熟普洱茶中所含的生物碱可以中和人体的胃酸，从而改善胃肠消化功能。对于酸性体质、肠胃虚弱的人来说，可以在一定程度上改善肠胃和消化系统，因此具有养胃的功效。

同时需要注意的是，由于普洱生茶没有经过陈化，茶多酚和咖啡碱的含量很高，对胃的刺激很大，对胃有一定的伤害。因此，不建议胃功能较弱的人饮用。最好是喝掉它。喝老茶或熟茶可以养胃、护胃。

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近年来，喝普洱茶的人越来越多。有人说喝普洱茶伤胃，也有人说普洱茶养胃。谁是对的？经常喝普洱茶的茶友都知道，生茶性寒，喝多了肯定会伤胃。那么应该怎么喝才能减少对胃的伤害呢？

生普洱茶对胃有什么“刺激”？

首先，我们要了解茶叶中哪些物质会刺激胃。茶多酚、茶氨酸、咖啡因等物质是饮茶伤胃的根本原因。而且，普洱生茶中这些物质的含量比普通茶要高，因此会对胃造成更大的刺激。

普洱生茶会对胃造成一些“刺激”，但这种“刺激”并不完全是坏事。茶叶中的生物碱还能刺激胃液分泌，促进消化饭后喝生普洱茶，增进食欲。例如，吃油腻食物后常会出现胃胀、恶心等症状。饭后半小时喝一杯茶，胃会感到轻松。原因是茶汤中的成分促进消化，缓解胃部不适症状。

普洱茶分为生茶和熟茶，性质不同。

普洱茶分为生茶和熟茶两种。工艺完全不同，所以茶性也不同。生普洱茶性寒，所以会对胃造成一定的伤害，而熟普洱茶性平，所以有温补养胃的作用。这就是为什么有人说喝普洱茶伤胃，有人说喝普洱茶养胃。

为什么都是普洱茶，但茶的性质却相反？这与其加工技术有很大关系。普洱生茶的加工工艺：采摘鲜叶、杀青、揉捻、干燥。普洱熟茶的制作工艺流程：将绿茶烘干、渥堆发酵、翻堆、干燥。决定茶性的关键因素是渥堆。

如何减少喝茶对胃的伤害？

根据自身情况确定茶品和茶量。胃肠功能较弱的人建议选择茶性温和的茶，如熟普洱茶、红茶、黑茶等。有些爱茶人士喜欢喝生普洱茶。他们应该做什么？笔者推荐饮用老生茶。老生茶经过适当的储存和陈化后，茶性会比较温和。

千万不要空腹喝茶

有些人有早上先喝茶的习惯。胃里没有食物缓冲，很容易刺激胃肠道。我们平时喝茶的时候，可以准备一些茶点，比如饼干、蜜饯，避免“茶醉”，也是缓解胃部刺激的好方法。

不要喝浓茶

习惯喝浓茶的人，喝淡茶会觉得没有味道。但浓茶中刺激胃的成分含量比较高，喝进胃里对胃的刺激是最大的。

不要喝太多茶

喝太多茶就像吃太多食物一样，对胃非常不好。连续喝几种不同的茶你的胃是无法忍受的。建议喝完一茶后，稍事休息后再换茶。

不要喝冷茶

喝茶应该在适宜的温度，就像喝水一样。喝温水对胃来说是最舒服的。尤其是生普洱茶，喝冷茶会增加寒性。太热的茶对食道和胃不好，所以喝时最好不要烫伤口腔。

最后，笔者提醒各位茶友，不要因为网上说普洱茶伤胃，就放弃喝普洱茶。普洱生茶喝错了会伤胃，但喝对了就会伤胃。对身体健康有促进作用。

喝茶的智慧其实和吃饭是一样的。食物有寒性和热性，茶有凉性和温性。不要吃太多东西，也不要喝太多茶。笔者为大家总结了两个字，一是“适合”，二是“适度”。（本文为说查网原创文章，作者：詹一思，图片来源：说查网图库，观点仅代表作者本人）

有人说喝普洱茶伤胃，也有人说普洱茶养胃。谁是对的？有这种疑问的人饭后喝生普洱茶，通常是刚开始接触普洱茶的人。事实上，普洱茶是一种分生茶。两种茶，工艺完全不同，所以茶性也不同。生普洱茶性寒，伤胃；熟普洱茶性温，因为经过发酵，所以养胃。

小编主要讲一下喝生普洱茶伤胃的原因。

1、喝茶引起胃部不适的主要原因不是茶本身，而是茶叶所携带的添加剂，包括农药残留、霉菌和各种异物。这些都导致茶叶的质量和卫生不合格。其中，农药残留对胃粘膜有害。损害可能很严重。

2、新熟的普洱茶性热，喝多了会上火。老熟茶的味道相对温和。新茶和老茶的分界线是十年。

3.普洱茶，现泡茶，手工泡制，有刺激性。喝多了会引起刺激，而老生茶性质温和。机制药的保健性一般是中性的，无论新旧，一般不会引起内热或胃寒。

4.如果患有胃或肠道疾病，喝生茶比喝熟茶更容易引起刺激和不适。

5、有些茶气浓的普洱茶（包括生普洱和熟普洱）会产生气、排气。

6、有些人喝了甜度较高的熟茶后，会出现泛酸的感觉。

7、少数特殊体质的人在喝普洱茶时会出现不同类型的不适。建议少喝或根本不喝。

因此，小编提醒肠胃虚弱的朋友不要喝生普洱茶，这样会让胃更加不舒服。可以多喝熟普洱茶，有养胃的作用。

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慈禧太后喜爱喝茶。她早上喝茉莉花，下午喝普洱。清代的普洱都是生普洱，1973年后才出现熟普洱。如果有人说给你一杯五十、六十年的酒，那是骗你的。

老生朴不伤胃：大家都知道慈禧太后很会照顾自己，很会花钱。那她为什么下午要喝Som Pu呢？因为她喝的是老生谱，是大树上的。那时还没有台茶，也没有古树茶。

陈年生普对胃不好就少喝。胜普生产的后发酵茶，如果是新的，则比较冷，且茶龄比较年轻。茶龄越久越好，应谨慎饮用。

3、喝生普洱茶减肥好还是喝熟普洱茶减肥好？

普洱茶是以《本草纲目》为依据的中药，具有化积食积的功效。这原本是指生茶，而所谓的“熟茶”无非是20世纪70年代以后通过发酵方法制成的人工陈茶。由于茶叶中的单宁在发酵过程中发生转化，对消化道的刺激比生茶温和得多……喝普洱茶并没有减肥的作用。相反，它可以调节脾胃的健康。香妈妈让你的身体感觉更好！

生普洱茶不宜过多饮用，因为生茶性寒，容易损伤脾胃，而熟茶也有浓郁的滋味。最好在三到五年后饮用。减肥不能只靠喝茶。需要医生的指导，饮食结构和运动的合理结合，才能有效……所以，千万不要盲目跟风减肥，以免健康受到不必要的损害，误入歧途。半个多世纪以来，我一直沉迷于茶。我每天都喝。普洱茶我喝生茶和熟茶。我每天都会泡几壶牛肉茶……只是一个爱好而已。如果你没有过高的期望，你就不会失望！这么多年过去了，我变成了一个心松体胖的人，变成了“三高”群体……这些似乎与喝普洱茶无关，因为喝茶是一种健康生活方式，所以不要给它贴上不切实际的标签。好的？

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生喝普洱减肥好还是熟普洱减肥好？

如何回答这个问题要看你自己的情况！

首先，如果肠胃不好，首选熟普。经过几个月的发酵，茶的原味和干味逐渐变得顺滑，茶多酚充分释放！茶汤变得更柔和！更适合女性饮用！

至于茶，我个人比较喜欢喝。我喜欢茶的自然清香，冲力浓郁，回味悠长！

在这个问题上我最没有发言权。喝了这么多年普洱，还是这么胖！哈哈

两者都有减肥功效。建议多喝熟茶，生茶会伤胃。

谢谢你的标题！

喝茶不管是生普普还是熟普普，都不会帮助减肥。

一个人是否肥胖与基因有关。日本研究人员将它们命名为肥胖基因，这意味着它们编码的蛋白质是食欲和能量平衡调节途径的组成部分，该途径的不平衡直接或间接导致肥胖。脂肪堆积和体重增加。

因为肥胖是由基因引起的，所以肥胖具有遗传性。也就是说，身高、矮胖、瘦都与遗传有关。

另一方面，不同的生活习惯会放大或减弱基因对人体健康的影响。例如，美国研究人员发现，长时间坐着可以“放大”肥胖基因的“效应”，而每天短时间步行则可以抵消肥胖基因对健康的影响。

因此，可以理解，肥胖是由先天因素和后天因素共同造成的。先天因素无法改变，受父母影响，但后天努力可以改变肥胖。方法有很多，我就不一一赘述了。

能喝得起茶的人，一般都会过上不错的生活。如果他们没有足够的饭菜，并且目标是整天吃饱喝足，那么喝茶就不可能了。

一般来说，喝茶必须坐下来。如果每天工作都要奔波，且不说有没有时间，喝茶就只是喝水。这只是一个平凡的生活。铁观音生熟不必讲究。抓住一些东西。绿茶就可以解决这个问题。

所以，吃得够多，吃得太多，运动得少，体内的热量就消耗不完，脂肪自然就开始堆积。

年轻的时候基础代谢高，吃多了也不会发胖。但随着年龄的增长，基础代谢会降低。如果不通过运动或减少热量摄入来控制体重，肥胖的可能性就很大。

当然，茶叶中的一些有益物质确实对减肥有一定的好处，但正如上面分析的，无论喝什么样的茶，如果生活习惯不改变，减肥都会很困难。如果你想通过喝茶来减肥，那是不可能的。这和愚人的梦不同。

如果你想减肥，减少高热量摄入，坚持运动，配合药物治疗，健康生活指日可待。

谢谢！

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