孕妇不宜喝这6种养生花茶-品茶界

孕妇不宜喝这6种养生花茶

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-11-25 09:00:58 点击数：0次

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孕妇最好避免喝花茶，尤其是有助于活血的花茶。对于普通女性来说，这种花茶可以滋养肌肤，但不适合孕妈妈。准妈妈在怀孕期间不宜喝哪些花茶？

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准妈妈们不要碰玫瑰花茶

闲暇时喝一杯玫瑰花茶，可以洗去疲劳。多喝玫瑰花还可以使脸色如花瓣般红润。玫瑰花具有很强的行气活血、祛瘀、调和五脏六腑的作用。

我们平常所说的面色不佳、脸上有斑、月经失调、痛经等症状，都与子宫或面部的血流不正常、瘀滞有关。气血运行正常了，面色自然红润，身体自然健康。女性在月经前或月经期间常常会感到情绪有些烦躁。喝一些玫瑰花还可以调节，舒缓、稳定情绪。

但对于孕妈妈来说，玫瑰花茶却不是一个好朋友：因为玫瑰花有很强的活血化瘀作用，具有活血作用的茶会导致流产。如果你喜欢喝玫瑰花茶桂花乌龙茶孕妇能喝吗，不妨在产后喝。

准妈妈们不要碰红花茶

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相信红花茶也是大多数女性朋友的最爱。红花具有活血、散瘀、止痛的功效。可用于闭经、痛经、恶露、肿块、跌打损伤。但值得注意的是，孕妈妈也应避免饮用含有红花的花茶。

通过实验发现，红花有很强的兴奋作用，会引起抽筋。对怀孕子宫的影响比非怀孕妇女更明显。因此，孕妇不仅不能喝红花茶，还要尽量避免与红花有关的物品，比如红花油。

准妈妈们不要碰桃花茶

桃花虽然看起来乖巧可爱，但用来泡茶的桃花其实蕴藏着十足的力量。

桃花茶冲泡方法简单，能美容养颜、行气消食，是一种浪漫的春茶。然而，桃花不仅是花茶，还是一味中药。事实上，它是一种泻药。

所以，桃花喝得越多，越美丽、越健康，但会越来越衰弱，损害阴血元气。另外，桃花有活血作用，所以孕妇不能喝桃花茶。 #p#字幕#e#

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准妈妈们不要碰玫瑰花茶

玫瑰花有活血、调经的功效，所以孕妈妈不宜使用。当然，除了不喝玫瑰花茶外，准妈妈还应该避免接触玫瑰花。

玫瑰花有浓郁的香味。具有如此“热情”味道的鲜花会刺激孕妇的神经，引起头痛、恶心、呕吐，影响食欲。严重的情况下，可能会导致胎儿不稳定甚至流产。因此，孕妇在怀孕初期最好避免接触玫瑰花等气味浓烈的花卉。

孕妈妈不宜接触雪莲茶

雪莲茶产于青藏高原雪山。被誉为高原雪山的圣草圣花，具有很高的药用价值。

但由于雪莲有调经活血、温宫散瘀、散寒除湿、强筋助阳、止血消肿等功效，孕妇应避免服用。

孕妇不宜喝桂花茶

桂花茶也榜上有名？

这是正确的。桂花茶虽辛、微苦，性平，但加入红茶、红糖，可补气血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀。特别适合孕妇、儿童和贫血者食用。不过，孕妇应尽量避免喝桂花茶，因为桂花有活血的功效，而且桂花浓郁的香味很容易刺激孕妈妈的神经。 #p#字幕#e#

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这六种花茶都不利于孕妈妈保胎，所以孕妈妈以后喝茶要谨慎。有些孕妈妈是“饮茶狂”，喜欢在工作或闲暇时间喝一两杯茶。既然不能喝活血的花茶，那么孕妈妈可以喝其他茶吗？我们也来看看吧。

绿茶

绿茶的维生素、氨基酸、蛋白质含量比红茶高，尤其是维生素C。但是，如果准妈妈喝太多或太浓的茶，会对宝宝的生长发育不利。

那是因为茶叶中的茶多酚很容易与食物中的铁发生反应，不利于人体对铁的吸收。如果准妈妈喝太多的浓茶，可能会导致孕期缺铁性贫血，从而可能导致宝宝出现先天性缺铁性贫血。

准妈妈可以通过饭后1小时喝淡绿茶来解决这个问题。没有喝茶习惯的准妈妈最好选用富含维生素C的饮料，维生素C可以帮助铁质的吸收，增强身体的抗病能力。

柚子茶

柚子含有大量人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，蛋白质含量也在水果中名列前茅。

相信很多朋友都喜欢在柚子茶中加入蜂蜜，不仅可以调和口味，还能丰富营养。但孕妈妈喝柚子茶时应少加甚至不加蜂蜜。准妈妈的血糖容易升高。大量喝蜂蜜会导致血糖升高，所以准妈妈最好喝一些淡味的柚子茶。

乌龙茶

乌龙茶不仅能提神醒脑、消除疲劳，还能降低血脂、预防癌症。

不过，虽然乌龙茶的营养价值很高，但由于乌龙茶含有咖啡因，准妈妈们还是要适量饮用，避免喝很浓的茶。淡淡的茶香更容易引起准妈妈们的兴趣。另外，准妈妈最好不要每天喝，最好每周喝一次。

普洱茶

普洱茶可分为生茶和熟茶两种。鲜茶性寒。生茶经过长时间的陈化，会逐渐温热。熟茶因加工工艺与生茶不同，性温。孕妈妈要特别注意普洱茶中所含的咖啡因。生茶的咖啡因含量高于熟茶，而熟茶性质温和，咖啡因含量相对较低。

由于咖啡因的作用会使准妈妈的心脏和肾脏负担过重，导致心跳和排尿加快，所以喝普洱茶的量和浓度要特别注意。因为当准妈妈吸收咖啡因时桂花乌龙茶孕妇能喝吗，胎儿也会被动吸收。由于胎儿代谢咖啡因的速度比成人慢得多，其作用时间也相对较长，这对胎儿的生长发育非常不利。因此，孕妈妈喝普洱也应遵循“少喝”和“淡茶”两个原则。

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