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茶的功效与作用

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-12-02 03:00:38 点击数：0次

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茶的功效与作用

茶树喜湿润气候，在我国长江流域以南地区广泛栽培。茶是用茶树的叶子制成的，泡水后饮用。茶叶种植三年后即可采收。一般在清明节前后采摘4-5片叶的芽。所产茶叶品质极高，堪称珍品。风靡全球的保健饮料起源于中国。中国茶文化博大精深，汉族饮茶已有数千年历史。三皇五帝时代，有神农用茶解毒的故事。

1 秋季润肺茶

秋季养肺茶

1、三叶润肤茶

成分：人参叶15克、龙利叶15克、枇杷叶15克、天花粉10克、麦冬15克、甘草6克

功效: 清燥、润肺、止咳

适用：干咳、鼻咽干痛、失声

制作方法： 1、前3碗水煎至1碗； 2.将后2碗水煎至半碗。

2、冬花枇杷茶

材料：款冬花12克、枇杷叶15克、蜂蜜适量

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功效：清燥润肺、化痰止咳

制作方法： 1、前3碗水煎至1碗； 2.将后2碗水煎至半碗。

3、桑菊枇杷茶

材料：桑叶15克、菊花20克、枇杷叶20克

功效：治疗预防秋季感冒、疏风清热、润肺止咳

制作方法： 1、前3碗水煎至1碗； 2.将后2碗水煎至半碗。

4、麦冬竹叶茶清心清肺茶

原料：麦冬竹叶茶原料：麦冬15克，百合15克，竹叶四分钱

做法：将以上材料混合，放入锅中，加水1000毫升煮沸。煮至剩下大约一半的水。沥干汤后，早晚各喝一次。

5. 二花杏仁茶

材料：旋覆花5克，款冬、杏仁各10克，红糖少量

做法：将旋覆花、款冬、杏仁各1个放入砂锅中，加水煎炒片刻。去渣后，加入少量红糖，每日煎两次。此方具有疏散风寒、清肺通气的功效，适用于风寒咳嗽痰白痰。

6、金菊补肺茶

材料：金银花、菊花各15克，桑叶各20克，薄荷、甘草各3克。

做法：将所有材料放入锅中，用开水冲净，煮约15分钟即可倒出饮用。

功效：此茶饮料可安神，治疗感冒咳嗽，可消除胃胀、消化不良、咽喉肿痛等症状。具有疏风清热、消除头痛、明目、养肝之功效。

2茶的功效与作用

治疗价值

治疗香港脚

茶叶中含有大量的单宁酸，具有很强的杀菌作用，尤其对引起脚气的丝状菌有效。因此，患有脚气的人，可以每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，久而久之就会痊愈。但泡茶、洗脚一定要连贯进行，短时间内不会有明显效果。

消除口臭

茶有很强的收敛作用。经常将茶叶含在嘴里可以消除口臭。用浓茶漱口常常有同样的效果。如果不擅长喝茶，可以将茶叶浸泡后含在嘴里，这样可以减少苦味，有一定的效果。

缓解感冒症状

喉咙发炎和声音嘶哑可能是由于感冒引起的。不过，在就医之前，先喝几大杯加冰糖的浓茶。您的口腔会立即感到清爽，疼痛也会减轻。过去，它被用作农村地区治疗疾病的民间偏方。

日常使用

头发护理

茶可以去污垢、去油腻，所以用茶洗头可以使头发乌黑、柔软、有光泽。而且，茶不含化学物质，不会伤害你的头发和皮肤。

适合上班族的37种茶

适合上班族喝的茶

喝茶是中国人养生的传统。喝茶对身体健康有很大帮助。不同的茶适合不同的人，那么什么样的茶适合上班族呢？

NO1：绿茶

绿茶富含维生素C和抗氧化剂，不仅能提神、刺激中枢神经系统，还有助于消除体内自由基。对于上班族来说，喝点绿茶可以保证一整天的精神状态良好。同时，绿茶中含有的茶多酚还可以有效减少电脑辐射对身体的危害。

NO2：红茶

绿茶有沁人心脾的清香，而红茶也有别样的滋味在你心里。九华山的信阳毛尖茶更是甘甜。上班时喝上一杯信阳毛尖茶，一定能让你一整天都精神抖擞。

NO3：枸杞茶

要么直接用枸杞泡水喝，要么加一些红枣、冰糖冲泡5分钟后再喝。可抗疲劳、清热解毒、疏肝明目。它还可以帮助缓解长期使用电脑的情况。，轻则对眼睛造成伤害，而对于久坐的上班族来说，枸杞有滋阴、补肾、强腰骨的功效。因此，经常喝枸杞茶还可以缓解久坐引起的腰酸背痛等问题。

而如果你是气热型的，可以用枸杞配菊花喝，味道香浓红茶适合浇什么花，更有保健价值。

NO4：玫瑰花茶

对于上班族来说，由于长时间面对电脑，肤色会变得暗沉。这个时候喝一杯玫瑰花茶，不仅可以有效改善肤色不均的问题，还有助于美容。。

NO5：绞股蓝茶

绞股蓝以其抗辐射能力而闻名。当搭配新鲜采摘的玫瑰花和绿茶，在100摄氏度的高温水中冲泡时，绞股蓝独特的香味、玫瑰花的花香和绿茶的香味完美结合。，不仅能增强皮肤的活性，还能有效清除体内自由基，从而促进身体健康。绞股蓝茶具有防辐射的保健作用，特别是对于在X射线下工作的人来说。

NO6：金银花茶

金银花本身具有清热解毒、止咳止咳的功效。同时，对于长期在空调房工作的人来说，还可以起到祛湿清热的作用。用金银花、薰衣草、甘草冲泡10分钟，冷却后加入适量蜂蜜，清爽、香甜可口。它还可以排毒、美容、提高人体免疫力。

NO7：菊花茶

菊花是护眼的首选。多喝菊花茶可以清热解毒、疏肝明目。对于上班族来说，工作压力大，可能会出现肝火过盛、眼睛酸痛等问题。这时，如果能喝点菊花茶，不仅可以平肝，还可以缓解眼睛疲劳，促进身体健康。

不过中医认为，菊花虽好喝，但它是寒性之物，所以平时气虚的人不宜过多饮用。对于平时容易感到疲劳、手脚冰冷的人来说，如果想喝菊花茶，可以在茶中加入中药决明子、枸杞子、金莲花等。这样一起冲泡，才能发挥出养生功效。

最后提醒一下，上班族一定要注意补充水分。千万不要等到感到口渴才喝水，因为如果你明显感到口渴，那么你的整个身体实际上就处于脱水状态。因此，应积极补充水分，多喝具有保健作用的茶。

4、用茶水洗脸有什么好处？

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1.缓解干燥

如果是冬天，或者皮肤已经干燥脱皮，茶中含有鞣酸，可以缓解皮肤干燥，也很适合患有湿疹的孩子。

2.去除黑眼圈

经常熬夜的朋友可以用茶水洗脸。茶叶中含有茶多酚，可以治疗黑眼圈，对皮肤美容很有帮助。

3、预防皮肤病

用茶水洗脸可以更好地减少皮肤病的发生，防止皮肤过敏，使皮肤光滑滋润。

4、抗衰老

随着年龄的增长，我们的皮肤也会老化。由于茶叶中含有抗氧化剂红茶适合浇什么花，用它洗脸可以防止皮肤老化，保持皮肤弹性。

5、美白

用茶水洗脸有美白的作用，因为茶叶中含有的叶绿素有美白的作用。尤其是绿茶，含量更加丰富，所以用绿茶叶洗脸的效果更加显着。但要注意的是，用茶树洗脸后，记得用清水冲洗干净。

5、茶水可以用来浇花吗？

茶水可以用来浇花，但需要注意的是，并不是每种花卉都适合茶水灌溉。灌溉用的茶水大多是隔夜的。隔夜的茶水会发酵。发酵后，水会变成弱酸性。浇酸性花草非常好，如杜鹃花、茉莉花、吊兰等。

但不适合喜欢碱性土壤的植物，如玫瑰、菊花、仙人掌等。有时可将剩余的茶叶一起倒入花盆中，但最好不要频繁倒。每隔一段时间，应利用翻土的机会，将干茶叶埋入土中。这样可以改善土壤质量，提高土壤质量。宽松且透水。如果剩茶中茶叶过多，也可以在阳光下晒干。积累到一定量的时候，加点土，发酵。也是改良土壤质量的好材料。用茶叶灌溉植物时，茶叶很容易吸引飞虫，所以需要定期养护花草，喷洒农药，这样更有利于环保。

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