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吸烟会让人上瘾，主要是因为烟雾中的尼古丁可以使人兴奋，但烟雾中的尼古丁会进入血液，损害血管壁。 喝水可以促进新陈代谢，及时消除血液中的尼古丁。 对于吸烟者来说，多喝水自然可以减少尼古丁带来的危害。vIg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

“饭后一支烟，胜过活神”，这是每个烟民的“座右铭”。 因此，一日三餐前后，吸烟者的烟瘾会更大。 这时，不妨慢慢地喝一杯水，这样有利于身体的新陈代谢。 不仅会消除饥饿感，打消吸烟的念头，而且水的味道也特别鲜美。 ，而且也不用担心戒烟后食欲增加、发胖。vIg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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至于喝什么水，白茶水自然是最好的选择，因为白茶水含有丰富的维生素和茶多酚，可以顺利排除吸烟向身体“输入”的毒素，还可以利尿剂。vIg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

欧洲临床试验证实，白茶中的茶多酚和儿茶素能抑制吸烟产生的大量自由基，是强自由基抑制剂。 白茶中维生素C的浸出率达80%以上。 喝白茶可以充分补充因吸烟而损失的维生素C。 吸烟者每天喝3-4杯白茶白茶喝什么，可以缓解烟瘾。vIg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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因为吸烟者早上烟瘾比较大，所以戒烟者可以在早上起床后慢慢喝一杯白茶一小口，然后在烟瘾回来之前及时喝掉。vIg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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据国外研究显示，日本人的吸烟量几乎是美国人的两倍，但他们的肺癌发病率却只有美国人的1/2。 专家认为，这一结果与日本人喜爱喝茶有关。vIg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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茶可以预防和治疗癌症。 其主要功能成分是茶多酚，其他微量化合物也具有抗癌作用。vIg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

白茶是六大茶类中黄酮类化合物含量最高的，且富含茶多酚、茶氨酸等成分。 类黄酮的作用是多方面的。 它是一种强抗氧化剂，能有效清除体内氧自由基。 例如，花青素可以抑制脂质过氧化物的全阶段溢出。 这种防止氧化的能力是维生素E的十倍以上，这种抗氧化作用可以防止细胞变性和衰老白茶喝什么，还能预防癌症的发生。vIg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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国外研究机构对于喝白茶防癌做了大量的研究。 2005年在旧金山举行的美国化学会会议上，美国科学家、生物化学家罗德克博士宣布了他对白茶抗癌研究的结论：白茶比其他茶更能有效预防癌症。 美国癌症研究基金会支持的俄勒冈大学癌症研究中心等多个研究机构也通过多年的研究表明，白茶是一种新型抗癌物质，可以持续抑制和缩小肝癌肿瘤，提高人体免疫功能。vIg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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因此，大家可以多喝福鼎白茶，不仅有利于戒烟，还能预防癌症的发生。vIg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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