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1、喝白茶的好处：lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

(一)保护肝脏lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

白茶含有丰富的二氢杨梅素等黄酮类天然物质，可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛快速分解为无毒物质，减少对肝细胞的损害； 而二氢杨梅素可以改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活性升高，并抑制肝M细胞中胶原纤维的形成，从而保护肝脏。 它大大减少了乙醇对肝脏造成的损害，迅速恢复肝脏的正常状态。 同时，二氢杨梅素起效快，作用持久。 对于保肝解酒有比较好的作用。lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

(2)减肥lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

白茶叶中的咖啡因和茶碱可以有效减少脂肪堆积，因此喝白茶有助于减肥。lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

（三）美容养颜lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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白茶具有高效的抗氧化作用，可以增强皮肤的抵抗力，防止外界环境引起的皮肤不适或过早衰老，保持皮肤持久光滑； 而白茶中的茶多酚是水溶性物质，用它洗脸可以去除面部油腻，收缩毛孔，消毒杀菌，抵抗皮肤老化，减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。 。lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

(4)预防中暑lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

白茶含有多种氨基酸，具有清热、降火、祛暑、解毒的功效。 夏季经常喝白茶的人可以防暑降温，有效预防中暑。lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

(5)保护牙齿lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

白茶含有多种氨基酸，氟含量也比较高，可以抑制蛀牙的形成，坚固牙齿，使牙齿健康。 而且，白茶还有很强的杀菌作用。 多喝白茶有助于改善口腔健康。 清洁和健康。lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

(6)促进血糖平衡lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

白茶含有高含量的茶多酚白茶喝什么，茶多酚是天然抗氧化剂，可以提高免疫力白茶喝什么，保护心血管系统。 白茶还含有人体必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢。 有效控制胰岛素分泌，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、喝白茶的坏处lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

(1)不喝浓茶。 浓茶不仅味道苦涩，而且还能稀释血液、加速心跳。 茶叶最好少放一些。lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

(2)不要喝太烫的水。 太热会破坏茶中的维生素。 长时间喝热茶还会损害消化道和胃壁。lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

(3)不喝隔夜茶。 隔夜茶，茶中的蛋白质已被细菌破坏、变质。 喝了之后会对身体造成伤害。lO8大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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