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乌龙茶是当今许多女性喜欢的饮料之一。 乌龙茶除了味道醇厚之外，对女性的身体也有很大的好处。 下面我们就来看看乌龙茶对女性的好处吧。mqI大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

乌龙茶是当今许多女性喜欢的饮料之一。 乌龙茶除了味道醇厚之外女性喝乌龙茶的好处，对女性的身体也有很大的好处。 下面我们就来看看乌龙茶对女性的好处吧。mqI大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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乌龙茶对女性的好处mqI大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1.自主神经系统减压mqI大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

乌龙茶可以增加植物神经和副交感神经的活动，防止因压力过大而导致的暴饮暴食，以及因想抑制焦虑而拼命吃东西的困境，有助于减肥。 乌龙茶中所含的多酚具有抑制牙垢酶产生的作用，因此饭后喝一杯乌龙茶可以预防牙垢和蛀牙的发生。 科学家通过长期实验证明，让小白鼠吃含多酚的饲料，可以减少蛀牙的机会。 如果饭后没时间刷牙，喝一杯乌龙茶预防蛀牙也是不错的选择。mqI大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2.预防蛀牙mqI大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

饭后一杯茶除了生津、清新口气外，还可以预防蛀牙。 蛀牙的原因是细菌侵入牙齿组织并在组织中产生引起蛀牙的酶。 这种酶与食物中所含的糖相互作用，产生蛀牙物质。 这种引起牙齿的物质和细菌粘附在牙齿上形成牙垢，牙垢积聚并导致蛀牙。mqI大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3.改善皮肤过敏mqI大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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每天喝1升乌龙茶，可以改善皮肤过敏。 据说大多数皮肤病患者都患有过敏性皮炎。 这种皮炎的病因至今尚不清楚女性喝乌龙茶的好处，但乌龙茶具有抑制病情发展的作用。 日本对水、绿茶、乌龙茶进行了改善基础代谢功能的试验。 结果发现，水并没有什么特殊作用，绿茶每小时可以增加4卡路里的新陈代谢，而乌龙茶最多，可以增加9卡路里的新陈代谢！ 而乌龙茶的功效可以持续5个小时，所以一杯300cc的乌龙茶可以消耗40卡路里的热量（相当于快走15分钟和上下楼梯10分钟）。mqI大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4、抗肿瘤、抗衰老作用mqI大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

乌龙茶具有促进血液中脂肪分解的作用，还可以降低胆固醇水平。 1994年国外一份关于乌龙茶功效的实验报告指出，乌龙茶对高脂血症、高血压患者有很好的疗效。 特别是，在参与试验的68名高血压患者中，75%的人在通过一阶段测试后血压呈现下降趋势。 此外，乌龙茶还具有抗肿瘤作用，提高淋巴细胞和NK细胞的活化作用，增强免疫功能，防止衰老。 专家发现，乌龙茶多酚还可以吸收体内异物并一起排出体外。mqI大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

乌龙茶的饮用技巧mqI大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、乌龙茶最好热饮，不加糖。 另外，饭后不要立即喝。 间隔1小时左右饮用比较合适。 喝茶还应适应个人体质。 如果喝茶后感觉身体不适，如胃痛、睡不着等，最好适量停止。 泡茶时水温应控制在80℃至90℃； 泡好的茶应在30至60分钟内喝完，否则茶中的营养成分会被氧化。mqI大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、食物太油腻时，最好搭配乌龙茶，不仅有饱腹感，还可以去除油腻。 一般每天的用量是1升热水泡10克茶，每杯约100克，分10杯，所以每天坚持下去。mqI大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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你没想到乌龙茶对女性有这么多好处吗？ 但再好的药物也不能过量，否则会产生副作用。 女性朋友有空的时候记得喝杯乌龙茶。mqI大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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