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你知道这些茶夏天一定最好喝，快来看看不要错过

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-12-24 12:00:59 点击数：0次

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很多人喜欢喝茶，但不知道如何有针对性地喝茶。我国大部分地区属季风气候，有春暖、夏热、秋凉、冬冷四个明显的季节。因此，在四个季节分明的季节里，我们来看看每个季节喝什么茶最好？

1、春天：喝茉莉花茶

人们喝花茶可以缓解春困带来的不良影响。花茶味甘、凉、香，有利于驱散人体内积存的冬季寒邪春天夏天喝什么茶最好，促进体内阳气的生长，使人神清气爽，可以使“春困”消失在其身上。自己的。

春天最适合喝的花茶有：茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、槐花茶。

2、夏季：喝绿茶、黄茶、生普洱、低发酵白茶、乌龙茶

绿茶是夏季消暑止渴的首选。绿茶提神醒脑；白茶和黄茶适合清热解毒，也适合夏季饮用。身体健康的人也可以饮用存放3-5年的生普洱。

绿茶：西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、庐山云雾、蒙顶甘露、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等。绿茶中添加少量白菊花、金银花可增色冷却和缓解作用。

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黄茶：君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽、北港及巍山毛尖、温州黄塘、广东大青青等。

白茶：太姥银针、白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等。

乌龙茶：清香铁观音、清香铁观音、台湾冻顶乌龙等。

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3.秋季：喝高度发酵的白茶和乌龙茶

秋天适合喝绿茶。绿茶的性质和滋味介于绿茶和红茶之间。天气不冷也不热。不仅可以祛除体内余热，还可以滋阴。

秋天最好喝的茶：铁观音、武夷岩茶（武夷岩茶最好的是大红袍、水仙、肉桂）。此外，还有新工艺白茶、陈年白茶等发酵程度较高的白茶。可以选用发酵度较高的乌龙茶，如浓香型铁观音、大红袍等炒茶。

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4、冬季：南方人喝红茶和熟普洱，北方人喝茉莉花茶。

冬天喝红茶可以滋补阳气，给人以温暖的感觉；祁门红茶和正山小种是红茶的首选。冬天喝加糖或加牛奶的红茶，有健胃暖身的作用。

煮熟的普洱可以暖胃、散寒、消积食。煮熟的蒲可以提高分解腰腹部脂肪的酶的功能，所以减肥效果非常好。另外，进入人体后，不会对胃产生刺激，并能在胃表面形成粘附膜，对胃有利。经常饮用可以养胃、护胃。熟普洱对胃非常好，所以如果你肠胃不好又想喝茶，红茶和熟普洱都可以尝试。

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茉莉花茶性温和，微温，非常适合北方人冬季饮用。茉莉花茶首先可以理气、开胃、温暖身体，其次也不会太热而使身体上火。

红茶味甘性温，可滋补人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能生热暖腹，增强人体抗寒能力，还可以助消化、去油腻。红茶在加工过程中经过充分发酵，氧化茶单宁，故又称全发酵茶。新鲜茶叶经氧化后形成红色氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素。这些色素部分溶于水春天夏天喝什么茶最好，冲泡形成红茶汤。

著名的传统工夫红茶产品有胡红、一红、宁红、闽红、太红、芪红等，其中以安徽省祁门县的芪红最为著名。冲泡红茶时，宜用刚烧开的水，并盖上茶杯，以免香气逸出。英国人普遍有喝“下午茶”的习惯。他们常将芪红与印度红茶混合，加牛奶、糖饮用。我国一些地方还习惯喝加糖、牛奶、芝麻的红茶，不仅能生热暖腹，还能补充营养、强身健体。

茶的种类有很多种，除了以上以外，还有其他的茶。如果说我们四季饮茶养生的话，我们只需要根据个人的身体状况来选择适合自己的茶就可以了。适合自己、自己喜欢的茶是最好的，但要注意喝适量。

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