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花茶不只是用来喝的！

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-10-21 18:02:11 点击数：0次

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炎热的夏季，很多人都会选择泡一些花茶来缓解焦虑。喝花茶不仅是一种享受，对于女性来说，它还有滋养肌肤、生津的功效。其实喝花茶也是很有讲究的。今天我就给大家讲讲喝花茶的三大禁忌，并推荐最适合自己的花茶。

嫉妒

1、喝花茶时切忌随意“拌”。

不知道从什么时候起，花草茶已经遍地开花，商场门口、超市小柜台等等。花茶的种类越多，功效越多，出现不良反应的可能性也越高。在身体上。因此，花草茶不能混搭，更不能混搭，混搭也不要超过三种。为了保险起见，我在这里推荐几种科学的花草茶“配搭”方法。

玫瑰、枸杞、菊花：可调节内分泌、消除疲劳。

迷迭香、马鞭草、柠檬草：可分解脂肪、利尿、消肿、除湿。专门用于瘦腿，对于下半身肥胖非常有效。

玫瑰降脂花枣蜜：可以去除体内多余的脂肪，让你身材苗条。

减肥花马鞭草七叶：清除血脂，减肥降脂。

玫瑰茉莉：可以养肝胃、缓解紧张情绪。

2.避免经常喝一些花茶。

花草茶是指用植物的根、茎、叶、花或树皮煎煮或冲泡产生芳香风味的花草饮料。因为每种花草都有自己的性状、味道和功效，如果使用得当，花草茶确实有一定的保健作用，但只能持续一段时间，需要根据自己的体质进行调整。有时过量饮酒会导致身体不适。例如胖达海茶用于治疗突然声音嘶哑并伴有咳嗽、口渴、咽痛等症状。但如果长期作为保健饮料服用，会出现脾胃虚寒、大便溏溏、饮食减少等副作用。

3、有些花茶不能随便喝。

喝花草茶近年来开始流行，但这些看似茶而不是茶的替代茶有什么禁忌吗？中医专家解释，茶饮料和茶饮料一样，但有些茶饮料被限制为中药，所以要根据自己的身体状况来选择花草茶。自己泡花茶时，要注意花茶的性质。

决明子：虽然有降血脂的作用，但也会引起腹泻。女性长期少量饮酒会导致月经不调，大量饮酒会导致子宫内膜异常。腹泻、低血压及孕妇慎用。

金银花：性寒，不宜长期食用，尤其是脾胃虚寒、气虚、经期妇女更宜食用。

番泻叶：冲泡茶可以缓解便秘，但慢性、习惯性便秘长期饮用会产生依赖性，用量会越来越大，最终无效。大剂量服用还会引起尿潴留和恶性血压变化，绝对不适合哺乳期、经期、怀孕期的女性。

枸杞：温补身体的作用较强，但高血压患者、脾气暴躁的人或平时吃肉较多、面色耳红的人不宜食用。

胖大海：适用于风热邪毒侵袭咽喉所致的声音嘶哑。对其他原因引起的声音嘶哑无效，尤其是老年人突然失声、脾虚者。

甘草：虽然有健脾益气、清热解毒的功效，但长期使用会引起水肿、血压升高。

菊花：为寒性药材。虽能清热解毒，但不宜阳虚。

人参片：能益气生津安神超市花茶，健脾润肺。而体质健康的人，长期过量使用后，容易出现口干舌燥，甚至流鼻血的情况。

合适的

适合炎热夏季的花茶

菊花茶：白菊花10克超市花茶，绿茶适量，泡茶饮用，具有祛风清热、明目醒脑的功效。适宜防治

决明子茶：决明子10克，绿茶适量，冲泡茶饮用，具有清热解暑、明目、通便的功效。适合高血压、便秘患者食用。

桂花茶：桂花茶又名九黎香，意思是其香味蔓延很远，香气浓郁。夏天喝桂花茶可以缓解口干、刺激。夏天的时候，很多朋友只要闻到它的香味就会犯困。

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茉莉花茶：茉莉花茶的香味甚至比桂花茶更受欢迎。闷热的夏日，喝上一杯茉莉花茶，立刻就能让人神清气爽。茉莉花茶可以帮助清除体内的气滞和寒邪，在夏季还可以起到美容养颜的作用。

金银花茶：金银花茶以清热解毒而闻名。夏季饮用，不仅可以祛风清热，还可治疗夏季痈肿疮毒等常见发热症状。如果孩子出了疹子，可以用来洗澡，效果很好。

其他如六一散茶、荷叶茶等，具有良好的清热解暑作用，也可以自己冲泡饮用。

如果想喝甜花茶，最好加蜂蜜，因为蜂蜜也是大自然的产物，与花的味道更加和谐。

自己冲泡花茶时要注意花草的性质，如薰衣草用于安眠，不要用迷迭香冲泡，迷迭香可以提神醒脑。如果不知道各种花的药用功效，最好单独饮用。

如果觉得泡出来的复合花茶味道不好，可以加入一两朵干玫瑰花。玫瑰花的香气可以让整壶茶的味道都很好，而且玫瑰花是中性的，不会与其他花草茶发生冲突。

花茶不能用开水冲泡。你应该使用90度左右的沸水。建议冲泡饮用前将茶倒掉。

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