花茶的搭配也很有讲究。-品茶界

花茶的搭配也很有讲究。

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-10-21 13:00:32 点击数：0次

品茶界专注茶领域的信息分享：

1.常见花茶盘点

花茶是我国特有的茶类。有诗赞道：“香花添趣，清茶增精神”。喝花茶不仅是一种享受，还可以保健、祛病。例如，常见的菊花茶可以抑制多种细菌，增强毛细血管的弹性，减慢心率，降低血压和胆固醇。

1、消暑止渴：金银花提到消暑止渴。很多人都有这个烦恼。他们从冰箱里拿出一大瓶冰镇饮料喝了下去。他们喝的时候感觉很幸福，但放下瓶子后几分钟，他们又感到口渴。但自己泡一杯简单的花茶就不会造成这样的麻烦了。

金银花性寒。夏季炎热时口渴、咽喉肿痛、痱子生疮等，喝金银花茶对身体非常有好处。将几朵金银花放入杯中，用开水冲泡。待水变色、金银花舒展时即可饮用。。当旱金莲首次从南美洲引进时，它是一种比较有价值的观赏花卉。现在它已成为一种越来越受欢迎的花茶。旱金莲有苦味。冲泡时可根据口味添加冰糖。

2、安神明目：经常坐在办公室电脑桌前的人，常常会出现眼睛干涩、不适，甚至视力模糊的症状。这类人特别适合喝杭州白酒，因为它可以祛风清热、疏肝明目。影响。杭白菊是杭州的特产。 “杭白贡菊”常常与“龙井名茶”一起提及，其地位可见一斑。

康乃馨是常见的花卉，有清心明目的功效。此外，康乃馨有多种颜色。取三四朵康乃馨，用开水煮一下，其光、色、形都会非常令人印象深刻。

3、降脂减肥：玉兰既是观赏花卉，又是中药材。玉兰花茶的味道比普通鲜花更浓郁、更醇厚。吃完油腻的食物后喝一杯玉兰茶，会让人感觉神清气爽。辛夷花茶有助于新陈代谢，帮助女性减肥、美容。此外，辛夷花茶还具有清鼻的功效，也适合鼻塞、敏感的人。

粉玫瑰不像红色那样热烈，而是像白色那样冷淡，给人一种温暖清新的感觉。越来越多的女性喜欢在房间里摆放一束粉红玫瑰，增添一丝家的温馨。粉红玫瑰花茶性质温和，可以活血化瘀、降脂减肥。它不仅是花瓶中的宠儿，也是杯中的上佳饮品。

4、提神醒脑：薰衣草、迷迭香的特殊香味可以使人头脑清醒，增强大脑功能。对于从事需要高度集中注意力、需要记忆大量知识的工作的学生来说，是一款非常适合的花茶。但不要喝太多。充足的睡眠是精力充沛的根本保证。

薰衣草具有缓解压力、消除疲劳、提神醒脑的功效。泡薰衣草茶时，加入两片柠檬，无论是口感还是提神效果都有好处。

5、美容养颜：洛神花（Roselle）洛神花能消除疲劳和便秘，并具有利尿和促进新陈代谢的作用。经常饮用洛神花茶还可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯值，从而预防和治疗心血管疾病。

我喝了没完没了的茶，用它来洗脸。它有很淡的玫瑰香味，水是浅红色的。洗完后脸光滑了，还能美容。泡好的茶叶可以留下来，晒干??，做成小枕头。如果每天睡在香香的枕头上，睡眠质量也会提高。

6、净化肌肤：洋甘菊洋甘菊具有帮助睡眠、滋润肌肤的功效，还可以改善女性经前的不适。可消除各种不适引起的酸痛，降肝火，消除眼睛疲劳。它可以治疗湿疹、丘疹、疱疹和常见的皮肤过敏。它还可以改善身体水肿，是净化皮肤的天然产品。

7、肌肤红润、瘦身：茉莉花茉莉花对改善困倦、焦虑有很大作用。它还可以有效治疗慢性胃病和月经失调。肠胃不适、子宫保健、头晕安宁。茉莉花和粉玫瑰的组合可以帮助你减肥。

不但理气止痛、暖胃消肿解毒、增强免疫系统，而且对疮毒有消炎解毒的作用。如果有便秘的情况，可以多喝茉莉花茶，因为茉莉花可以帮助排除体内毒素，对于抗衰老、滋润皮肤、减肥等有显着效果。

8、滋养肌肤、瘦身：银杏茶银杏叶是众多叶子中最好的。之所以说它好，是因为它的利用价值，以及它具有提高人体免疫力、延缓衰老的功能。

喝银杏茶不仅可以提高大脑记忆力，还可以增强身体抵抗力。我还使用一些含有银杏提取物的护肤品来防止皮肤过早老化。

除以上介绍的8种花茶外，常见的花茶还有：野苦丁、金菊花、肥海、白雪茶、勿忘我、玉美人、竹叶青、白菊花等。

2.四种适合夏季消暑的花茶

花茶，又称药茶，是中药独特的剂型之一。制备简单，服用方便。炎炎夏日，花草茶深受人们的喜爱。推荐几款可以自己泡的解暑花草茶

1、菊花茶：白菊花10克，绿茶适量。泡茶喝。具有祛风清热、明目醒脑的功效。适用于防治高血压、头晕、风热头痛等。

2、薄荷茶：新鲜薄荷叶3克，绿茶适量。泡茶喝。具有清热解暑、清凉提神之功效。可用于清心解暑。

3、培兰茶：鲜培兰叶10克超市花茶，绿茶适量。泡茶喝。具有祛湿、中和、消暑的功效。适用于夏季感冒引起恶心、呕吐、食欲不振等症状。

4、决明子茶：决明子10克，绿茶适量。泡茶喝。具有解热、清热、明目、通便等功效。适合高血压、便秘等患者。

其他如六一散茶、荷叶茶等，都有很好的清热解暑作用，也可以自行冲泡饮用。

3、喝花茶时不要随意混搭。

不知道从什么时候开始，花草茶遍地开花，随处可见，商场门口、超市小柜台等处。花茶组合的种类越多，功效越多，对身体产生不良影响的可能性更大。因此，花草茶不宜随意混搭，更不宜随意混搭。如果要混搭，不要混合超过三种。为了安全起见，我也给大家介绍一下专家推荐的几种科学的花草茶“搭配”方法。

1、玫瑰+枸杞+菊花：可调节内分泌、消除疲劳。

2、迷迭香+马鞭草+柠檬草：分解脂肪，利尿，消肿祛湿，专治瘦腿，对下半身肥胖非常有效。

3、玫瑰+减肥花+枣蜜：可以去除体内多余的脂肪，让你身材苗条。

4、减肥花+马鞭草+胆：清除血脂超市花茶，减肥降脂。

5、玫瑰+茉莉花：滋养肌肤、养肝胃、舒缓紧张情绪。

4、不要随便喝花茶

近几年喝花草茶开始流行，但这些看似茶实非茶的替代茶有什么禁忌吗？中医专家解释，代用茶和茶叶的饮用方法是一样的，但由于有些代用茶是作为中药使用的，所以饮用有限制。应根据自己的身体状况选择花草茶。

1、决明子虽然有降血脂的作用，但也会引起腹泻。长期食用决明子会导致女性月经不调，严重时会导致子宫内膜异常。患有腹泻、低血压和怀孕的女性慎用。

2、金银花性寒，任何人不宜长期食用，尤其是脾胃虚寒、气虚及经期妇女。

3、番泻叶茶可以清便，用于治疗便秘。但慢性、习惯性便秘长期饮用会产生依赖性。增加剂量最终会导致无效。大剂量服用还会导致尿潴留和恶性血压。变化，绝对不适合哺乳期、经期、怀孕期间的女性。

4、枸杞有很强的温补作用，但不适合高血压患者、脾气急躁的人，或者平时吃肉多、脸色发红的人。

5、胖带适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的哑巴。胖戴对于其他原因造成的哑巴无效。特别是老年人突然失声和脾虚者更应慎用。

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6、甘草虽然有补脾益气、清热解毒的功效，但长期服用会引起水肿、血压升高。

7、菊花为寒性药材。虽然有清热解毒的功效，但不适合阳虚的人食用。

8、人参片可以大补元气、生津、安神、补脾润肺。但长期或过量服用人参片，可能会导致体质旺盛的人口干，甚至鼻孔出血。

5、花茶小贴士

1、如果想喝甜花茶，最好加蜂蜜，因为蜂蜜也是大自然的产物，与花的味道搭配得更和谐。

2、自己泡茶时，要注意花草的性质。例如，薰衣草有安神作用，不宜与能振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药用功效，最好单独饮用。

3、如果觉得泡出来的复合花茶味道不好，可以加一两朵干玫瑰花。玫瑰花的香气可以让整壶茶的味道变得更好。玫瑰是中性的，不会与其他花草混合。茶冲突。

4、花茶不能用开水冲泡。宜用90度左右的沸水冲泡。建议先倒出第一茶再冲泡饮用。

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