夏天喝花茶消暑。花茶的搭配有特定的方法。-品茶界

夏天喝花茶消暑。花茶的搭配有特定的方法。

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-10-21 14:00:25 点击数：0次

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夏季消暑喝<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>花茶</a> <a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>花茶</a>混搭方法有讲究

喝花茶时不要混搭。

不知道从什么时候开始，花草茶遍地开花，随处可见，商场门口、超市小柜台等处。花茶组合的种类越多，功效越多，对身体产生不良影响的可能性更大。因此，花草茶不宜随意混搭，更不宜随意混搭。如果要混搭，不要混合超过三种。为了安全起见，下面小编就给大家介绍一下专家推荐的几种科学的花草茶“搭配”方法。

1、玫瑰+枸杞+菊花：可调节内分泌、消除疲劳。

2、迷迭香+马鞭草+柠檬草：分解脂肪，利尿，消肿祛湿，专治瘦腿，对下半身肥胖非常有效。

3、玫瑰+减肥花+枣蜜：可以去除体内多余的脂肪，让你身材苗条。

4、减肥花+马鞭草+胆：清除血脂，减肥降脂。

5、玫瑰+茉莉花：滋养肌肤、养肝胃、舒缓紧张情绪。

不要随便喝花茶

近几年喝花草茶开始流行，但这些看似茶实非茶的替代茶有什么禁忌吗？中医专家解释，代用茶和茶叶的饮用方法是一样的，但由于有些代用茶是作为中药使用的，所以饮用有限制。应根据自己的身体状况选择花草茶。

1、决明子：虽然有降血脂的作用，但也会引起腹泻。女性长期饮用，至少会导致月经不调，严重时会导致子宫内膜异常。患有腹泻、低血压和怀孕的女性慎用。

2、金银花：药性偏寒，任何人不宜长期食用，尤其是脾胃虚寒、气虚及经期妇女。

3、番泻叶：冲泡茶可清宿便，用于治疗便秘。但长期饮用慢性、习惯性便秘会产生依赖性。增加剂量最终会导致无效。大剂量服用还会导致尿潴留和恶性疾病。血压变化，哺乳期、经期、怀孕期间的女性绝对不适合。

4、枸杞：温热身体的作用相当强，但不适合高血压患者、脾气急躁的人，或者平时吃肉多、脸色发红的人。

5、菊花：为寒性药材。虽然有清热解毒的作用，但阳虚者不宜食用。

6、甘草：虽然有补脾益气、清热解毒的功效，但长期使用会引起水肿、血压升高。

7、胖呆呆：适用于风热邪毒侵入咽喉所致的哑巴。胖呆呆对于其他原因引起的哑巴无效。特别是老年人突然失声和脾虚者更应慎用。

8、人参片：能补元气、生津安神、补脾润肺。但体力强的人长期或过量使用，可能会导致口干，甚至鼻孔出血。

四款适合夏季消暑的花茶

花茶，又称药茶，是中药独特的剂型之一。制备简单超市花茶，服用方便。炎炎夏日，花草茶深受人们的喜爱。下面小编推荐几款解暑的花草茶，大家可以自己泡。

1、菊花茶：白菊花10克，绿茶适量。泡茶喝。具有祛风清热、明目醒脑的功效。适用于防治高血压、头晕、风热头痛等。

2、薄荷茶：新鲜薄荷叶3克，绿茶适量。泡茶喝。具有清热解暑、清凉提神之功效。可用于清心解暑。

3、培兰茶：鲜培兰叶10克，绿茶适量。泡茶喝。具有祛湿、中和、消暑的功效。适用于夏季感冒引起恶心、呕吐、食欲不振等症状。

4、决明子茶：决明子10克，绿茶适量。泡茶喝。具有解热、清热、明目、通便等功效。适合高血压、便秘等患者。

其他如六一散茶、荷叶茶等，都有很好的清热解暑作用，也可以自行冲泡饮用。

花茶小贴士：

1、如果想喝甜花茶超市花茶，最好加蜂蜜，因为蜂蜜也是大自然的产物，与花的味道搭配得更和谐。

2、自己泡茶时，要注意花草的性质。例如，薰衣草有安神作用，不宜与能振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药用功效，最好单独饮用。

3、如果觉得泡出来的复合花茶味道不好，可以加一两朵干玫瑰花。玫瑰花的香气可以让整壶茶的味道变得更好。玫瑰是中性的，不会与其他花草混合。茶冲突。

99位热心医生提醒您，花茶不能用开水冲泡。宜用90度左右的沸水冲泡。建议先倒出第一茶再冲泡饮用。

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