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中医常用花草茶——75种花草茶功效全表

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-10-17 05:00:36 点击数：0次

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薄荷茶

功效：可消除胀气或消化不良及咽喉肿痛，并具有镇静、退热、消除头痛、加强血液循环的作用；值得注意的是，薄荷不适合孕妇和婴儿食用，应尽量避免；薄荷叶：薄荷叶能帮助缓解胃胀、消除口臭、提神醒脑、祛除风邪和头痛。

马鞭草茶

功效：消除恶心促进消化，帮助刺激肝功能，强化神经系统，具有减肥降脂的作用；

金盏花茶

功效：对治疗消化系统溃疡、淋巴结炎有极好的疗效，保护消化系统，增强肝功能，可治疗痔疮；另外，它有助于缓解经痛，所以建议女性多喝；金盏花：清热、解毒、清心。具有平肺、平肝明目、凉血、止血等功效。

金盏花茶

功效：养肝明目、美容养颜、解毒消炎（头晕、胃寒痛等；）；

君白菊花茶

功效：清热解毒、保肝明目（解暑、抗疲劳、软化血管）；

一枝黄花茶

功效：清热解暑、消肿明目（有效排出毒素、排除体内废物）；

茉莉花茶

功效：疏肝和胃、理气解郁（月经不调、痢疾、肿毒等）；茉莉花性温，味甘、辛。具有理气解郁、宁心安神、调和身体的作用。用于头痛、头晕、腹泻、腹痛、结膜疮痈等症。

菩提茶

功效：可以缓解感冒和慢性失眠，还可以帮助治疗神经衰弱、降低血压、预防动脉硬化；运动后饮用，可以使身体感觉更舒服；此外，它还可以帮助消化，促进新陈代谢。菩提叶：可以平静心情。当你烦躁或紧张而无法入睡时，饮用它可以安抚神经，促进睡眠。由于花中含有生物类黄酮，可以降低血压、血脂，预防动脉硬化，减肥，治疗感冒，镇静、镇痉。具有改善睡眠、头痛、肠胃功能紊乱、关节炎、高血压、神经疲劳等功效。口感清爽甜美，适合与洋甘菊、薄荷等花草混合。

紫罗兰茶

功效：润喉，有助于治疗呼吸道疾病，如感冒、感冒、咳嗽等。还可以解决蛀牙引起的口腔异味，有降血脂、补肾的功效，还可以解决宿醉的问题；紫罗兰：具有浓郁的香味，花中含有高含量的芦丁，可以促进新陈代谢，美白皮肤。对上呼吸道感冒引起的咳嗽有很好的治疗作用，用于防止充血和毛细血管破裂，降低血压。

柠檬草茶

功效：具有健胃、利尿、预防贫血、润肤等作用；功效，对女性美容养颜有帮助；柠檬草：具有补脾胃、助消化、降低胆固醇的作用。

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玫瑰花茶

功效：性平，降火、理血、活血、美容；它还可以消除疲劳、治愈伤口、保护肝脏和胃肠功能。长期饮用还有助于促进新陈代谢；

薰衣草茶

功效：可以净化心灵，缓解紧张焦虑，缓解压力，放松神经，帮助入睡。此外，它还可以治疗早期感冒和咳嗽，稳定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶；然而，应避免高剂量的薰衣草，尤其是孕妇；薰衣草：又称香水植物，净化心灵、缓解焦虑。单独饮用或与其他鲜花和香草一起冲泡，加入柠檬汁使其变成粉红色，增添优雅。

迷迭香茶

功效：有助于恢复大脑疲劳，增强记忆力。它还可以有效治疗宿醉、头晕和紧张性头痛。这是治疗头痛的极好饮料。它还具有美容功效，可以减少皱纹的产生。、去除斑点；迷迭香：增强记忆力，激活脑细胞，对头晕目眩、紧张性头痛有舒缓作用，可与牛奶冲泡治疗神经衰弱引起的失眠。

茉莉花茶

功效：茉莉花有提神醒脑的作用，可以镇定情绪，缓解抑郁；肠胃虚弱、慢性病如支气管炎等，有呼吸道疾病的人应多喝。此外，对便秘、腹痛、头痛也有帮助；

甘菊茶

功效：可消除感冒引起的肌肉酸痛、偏头痛，对胃、腹部神经有帮助；洋甘菊：味甘，可治疗焦虑、紧张引起的头痛、偏头痛、失眠、消化不良等，营养丰富。具有明目、镇静、治疗感冒的功效。

洛神花茶

功效：具有活血补血、生津止咳、美容肌肤、帮助消化、增强胃功能的作用；

桂花茶

功效：经常饮用可以净化身心，平衡神经系统，尤其是祛除体内湿气，安神宁神；桂花：温胃平肝，补肾散寒，化痰散瘀，舒经活络，祛痰银喘。咳嗽

茴香籽茶

功效：有助于减肥、振奋精神。也是治疗消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想草药。在欧洲也常用来缓解呼吸困难，促进产后乳汁分泌；

柠檬香脂茶

功效：可消除头痛、腹痛、牙痛，并有助于治疗支气管炎和消化系统疾病；

洛神花茶

功效：解毒养颜、开胃健脾、软化血管；

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白雪茶

功效：排除体内废物，排除毒素（高血压、高血脂、肥胖人群的首选）；

红雪茶

功效：降低血压、血脂；红雪：具有清心开窍、降低血脂、胆固醇的功效，用于高血压、肥胖、神经衰弱等疾病，无任何副作用。

雪花茶

功效：润燥固肾；

肥海茶

功效：对咽喉肿痛、扁桃体炎、鼻炎均有独特功效；胖大海：清肺利咽、清肠通便。适用于干咳无痰、咽喉肿痛、声音嘶哑、慢性咽炎、热便秘等。

野生苦丁茶

功效：预防头痛、牙痛等，可治疗糖尿病、冠心病、肺结核、肥胖症等；味甘，清热解毒，明目、肝胆、降血脂、血压。是中老年人及男士最喜爱的茶；苦丁茶：叶味苦，性平，无毒，既能保健又治病。是高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、肺结核、肥胖症等人群最理想的饮品。具有安神止渴、明目除烦、消炎、利尿、润喉，清热解毒，健胃消积，可治头痛、牙痛、目赤、肝炎、痢疾、腹痛等。

玉蝶茶

功效：清热润喉；玉蝴蝶：清热解毒、祛痰、扁桃体炎、声音嘶哑等，适宜与金莲花一起冲泡。

旱金莲茶

功效：消炎止咳、调理肠胃、帮助消化；旱金莲：纯天然野生旱金莲，具有清热解毒的功效，治疗咳嗽、扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎、口疮、喉肿等。

百合茶

功效：祛火安神，清凉润肺；百合：百合性味甘、微苦。具有润肺止咳、益气、清心安神之功效。可用于治疗肺结核、干咳久咳、神志不清、脚气、水肿、头晕、夜寐不安、倦怠心悸等。

玉兰茶

功效：美容美白肌肤、改善睡眠；

野菊花茶

功效：消暑、清心明目；野菊花：性凉，可治疗风热感冒、肺炎、鼻炎、高血压、支气管炎、咽喉肿痛、红肿肿痛、淋巴结炎、湿疹、口疮、皮肤瘙痒、解毒消肿等功效。

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人参茶

功效：芳香止渴、清凉降火、养血补气、健脑提神；人参花：具有强心肾、生津止渴、补脾胃、补虚、开窍等功效。病症有吐血、痛经、闭经、治痈肿肿痛、高血压、急性阑尾炎、过敏性鼻炎等。

绞股蓝茶

功效：滋补、安神、护肝（是中老年人、男士最喜爱的茶）；绞股蓝：具有减肥、降血脂、抵御风寒、美容护肤、止咳、清肝、明目等功效。

竹叶绿茶

功效：止渴解暑、解毒利尿（夏季首选）；竹叶茶：富含皂苷、糖类及维生素A、C，具有清热、消炎、利尿、通经作用。孕妇应少饮。

金银花茶

功效：清火润喉、清热解毒（咽喉肿痛、扁桃体炎）；

康乃馨茶

功效：纯天然康乃馨具有补肾、健胃、调节血脂、减肥等功效。适合与人参花、玫瑰花等一起冲泡，看起来不错。

杨怀花

功效：清心润肺，平肝明目。对眼睛有很好的保护作用，可以预防角膜炎、白内障等疾病。

桃花茶

功效：野桃花具有利尿、活血、通便、凉血解毒、清心润肺等功效。

玉美人

功效：天然野生植物花，具有清肝、利胆、解毒、目赤、头痛、咽炎等功效。

牡丹花

功效：具有清热解毒去斑、清心润肺、平肝养肤、柔肝止痛等功效。

不要忘了我

功效：具有护肤美容、促进新陈代谢等功能，能有效调节女性生理，是健康女性的首选饮品。

杜鹃花

功效：野生杜鹃花味甘、微酸，性平和。具有活血、调经、祛风湿、止咳、祛痰等功效。

金莲花

功效：具有保肝和胃、活血养血、利尿解毒、美容养颜等功效。还可治疗支气管炎、咽炎、肺炎、膀胱炎等多种炎症。它具有良好的抗炎功能。

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情人草

功效：具有润肤、清心除烦、补虚安神、美容祛斑等功效。

灵芝

功效：具有增强人体免疫力、排毒、滋养肌肤的作用。可治疗冠心病、高血脂、降低血糖、改善失眠、抗衰老。

金玉蝴蝶花

功效：具有清热解毒、润肺、保肝、健胃、美容养颜的作用。

蛇草

功效：性味苦，苦，寒。具有清热、利尿、解毒的功效。用于治疗肺热咳嗽、扁桃体炎、咽炎、阑尾炎、痢疾、黄疸、盆腔炎、附件炎等疾病。

药用菊花

功效：性凉，味苦甘。具有疏风、清热、解毒、明目的功效。主要用于治疗头痛眩晕、风火目赤、胸胸烦热、疔疮肿毒等症。菊花含有多种微量元素和维生素A、B1，可调节心血管功能、抗衰老。

梅花

功效：性温、味甘、微苦，无毒。具有清热生津、开胃散郁的作用。

天山雪莲

功效：产于青藏高原雪山，被誉为高原雪山圣草圣花，具有很高的药用价值。雪莲花全草入药，入肝、脾、肾经。具有调经活血、温宫散瘀、散寒除湿、强筋壮阳、止血消肿等功效。使用安全，无毒副作用。主要用于治疗急慢性风湿性关节炎、骨关节炎引起的关节疼痛、肺寒等。症状包括咳嗽、宫寒、腹痛、闭经、胎膜不下和麻疹。

雪梅

功效：产于西藏。男性常饮有滋阴补肾、增强元气的功效。女性经常饮用可以达到补气血、调节内分泌、滋润肌肤的功效。

红桥梅

功效：又名妃子红，产于西南边疆地区。具有调节内分泌失调、解郁降火、养血、健脾和胃、疏通经络、消炎、祛斑等作用，特别适用于治疗内分泌引起的黄褐斑、雀斑、肝病等。失调。对斑点、色斑、痤疮有明显的疗效。外用是防止皮肤龟裂、白嫩红润的理想产品。

月见草

功效：含有人体必需的钙、镁、锌、硒、锰、油酸、亚油酸和极其稀有的脂肪酸Y-亚麻酸（维生素F）。它是人体不能自行合成但却又必需的重要生理功能。活性物质，具有防止血脂沉降、抑制血小板聚集、降低胆固醇、预防动脉硬化、减肥、抗炎、抗衰老等作用。

茶花

功效：茶花是我国十大名花之一。它性凉，入肝、肺经。具有凉血、止血、散瘀、消肿、清热、养心的功效。现代医学研究发现，山茶花能抑制植入性软组织肿瘤的生长。

银杏茶

功效：具有调节血脂、降低胆固醇、改善心脑血管疾病、提高记忆力等功效。

七彩菊花

功效：具有清热、平肝、明目的功能，长期饮用对女性面容有独特疗效；又名三色堇花，花中含芦丁、挥发油、皂甙、维生素A、C胡萝卜素等，具有镇咳、抗炎作用。

肉桂肉桂

功效：具有滋阴补肾、调整功能、调节内分泌、护肝、养胃、排毒、美容养颜的功效。对治疗糖尿病有明显效果。

佛手柑花

功效：具有破气化痰、化痰止咳、理气开胃等功效。

莲花

功效：“花中君子”荷花，具有清心火、活血止血、祛湿等功效。用金莲花浸泡可以去除面部污渍。

牛旁茶

功效：又称牛鞭、人参。二年生草本，味甘、无毒。经常食用可以强身健体，改善人体代谢过程，具有平衡血压、调节血脂血糖、补血、补钙、滋阴壮阳、滋阴壮阳、滋肾壮阳等功效。对高血压、糖尿病、类风湿病、性欲减退、肥胖、内外痔等有显着的改善作用。

黄色勿忘我

功效：具有护肤美容、促进新陈代谢、提高人体免疫力、调节女性内分泌失调等功能。

红花

功效：纯天然红花，性味辛温。具有活血、调经、祛瘀、止痛的功效。适用于闭经、难产、死胎、产后恶露、瘀血疼痛、痈肿、跌打损伤等症状（孕妇不宜）。

米菊

功效：具有清热解毒、平肝明目、清心润肺、护肤美容等功效。

黄玫瑰

功效：除湿、解毒、咽炎、扁桃体炎、声音嘶哑等，适合与金莲花一起冲泡。

三七花

功效：性味甘凉，具有清热、平肝、降血压的功效。适用于头晕目眩、耳鸣、高血压、咽喉急性等病症。

甜叶菊叶

功效：甜度高、含糖量低、降脂降压、低热降糖。适用于改善糖代谢各种花茶功效，控制低血糖、血栓、胆结石等并发症。适合糖尿病、心血管疾病、肥胖等患者。

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莲子芯

功效：清心降压，适用于心烦口渴，清心泻火，目赤肿痛，强心降压。

合欢

功效：性味甘淡。具有舒郁、理气、安神、活络的功效。适用于气滞胸闷、失眠健忘、风火眼病、视物模糊、咽喉肿痛、痈肿跌打等症。

灯笼花

功效：补肾、减肥、祛斑、去火、平肝等，可用于尿频尿急、肾虚、肥胖、雀斑等症状。

信宜花

功效：性温、味辛、无毒。具有祛风、散寒、清心的功效。主要用于治疗头痛、鼻漏、鼻塞、牙痛等。

玫瑰梦茶

配方：玫瑰花、苜蓿等；功效：可美容养颜、养肝健胃、安神；

雪白花茶

配方：玫瑰果、红巧梅等；功效：舒缓情绪、养颜美容、理血理气、调和胃肝、美白祛斑；

千角白梅花茶

配方：茉莉、粉玫瑰等；功效：减脂瘦身，减肥效果显着；

减肥清道夫花茶

配方：玫瑰果、百里香等；功效：可以帮助排除体内杂质和废物，改善便秘，从而减肥；

身体水疗花茶

配方：桂花、菩提花等；功效：可以净化胃肠道，排除体内毒素，改善便秘，从而减肥；

舒缓压力花草茶

配方：紫罗兰、金盏花等；功效：冲泡后呈浅蓝紫色。鲜艳的色彩充满阳光和自然的对话，舒缓心情；

阳光明媚的早晨花茶

配方：薄荷、金盏花等；功效：提神醒脑、解暑、稳定情绪，最适合熬夜后早上饮用；

青春茶

配方：玫瑰+洋甘菊；功效：滋润肌肤，增强皮肤弹性，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤抵抗力和修复能力，适合需要防止皮肤老化、延缓衰老的人群；

养肠花草茶

配方：洋甘菊、薄荷等；功效：增加胃肠蠕动，改善胃胀气，治疗便秘；

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养肝凉茶

配方：柠檬草、迷迭香等；功效：增强肝脏代谢和解毒功能；

补肾花草茶

配方：迷迭香、蒲公英等；功效：有利尿作用，能强化肾脏功能；

轻松减肥茶

配方：马鞭草、柠檬草等；功效：针对容易肥胖的下半身，具有瘦身功效；促进血液循环各种花茶功效，帮助肠道净化；

好日子阳光茶

配方：金盏花、马鞭草等；功效：金盏花的花形像小太阳一样叫你醒来，黄茶汤像明亮的橙色阳光一样温暖，马鞭草帮助你提神扫除睡意，玫瑰果给你所需的维生素C那天;

C 多么美丽的茶啊

配方：玫瑰花、芙蓉花等；功效：提供丰富的维生素C，可增强人体抵抗力和免疫系统，具有显着的美容、补血功效；

白领美容茶

配方：木槿花、玫瑰花等；功效：滋养美白，滋润肌肤，汇聚众花精华，改善因日晒造成的皮肤干燥及皮肤暗沉及黑色素沉积；

智慧美容茶

配方：迷迭香、鼠尾草等；功效：补脑、增强记忆、预防衰老、明目、补充维生素C；

心灵鸡汤茶

配方：玫瑰、薄荷等；功效：可强化心脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经系统，促进血液循环；适合脑力劳动者；

美白祛痘茶

配方：玫瑰苹果花；功效：美白肌肤、补血、祛痘；

电眼美容茶

配方：玫瑰果、洋甘菊等；功效：改善睡眠不足引起的眼睛疲劳，有助于减少熊猫眼的出现，让眼睛重新明亮；

美白莫莫茶

配方：玫瑰花、芙蓉花等；功效：汇聚多种花果精华，可改善肤色暗沉、黑色素沉积问题，令肌肤白皙自然；

经络玫瑰花茶

配方：玫瑰花、益母草等；功效：活血理气，调理月经不调，适合女性经期饮用；

美白保湿茶

配方：洋甘菊、紫罗兰；功效：美白保湿肌肤，适合需要保湿美白的肌肤；

茶香清爽

配方：迷迭香、薄荷叶等；功效：帮助唤醒大脑，改善疲劳情绪和身体；

蜜蜂花草茶

配方：香蜂草、薄荷等；功效：健胃舒缓压力，改善失眠、精神衰弱；适合压力大、睡眠质量差、注意力不集中的人士；

七彩岁月茶

配方：桂花、玫瑰花等；功效：补血、红润气血、调经、消除恼人的小痘痘；

清热解毒茶

配方：贡菊、枸杞等；功效：清热泻火、泻热解暑；适合夏天或者经常吃盒饭的人饮用；

美白祛斑茶

配方：牡丹、玫瑰等；功效：美白祛斑，适合脸色发黄、色素沉着较重的人；

女人是“相当”好茶

配方：迷迭香、粉玫瑰等；功效：促进女性乳房发育，适合减肥但又不想胸部变小或胸部下垂的女性；连续食用3个月，会有良好的丰胸效果，改善睡眠质量。，皮肤也明显改善，精神焕发；

清肠便秘茶

配方：玫瑰柠檬马鞭草等；功效：清肠胃、解毒、治疗便秘；

补血养血茶

配方：玫瑰柠檬马鞭草等；功效：补血养颜、增强体力、增强抵抗力；适合经常感到疲倦、体力不足、面色苍白、抵抗力减弱的人；

玫瑰淡茶

配方：玫瑰、迷迭香等；功效：增强记忆力，面色红润，消除胀气，平坦腹部；适合想要瘦腰、瘦腹的爱美女士；

睡眠茶

配方：橙花蕾、茉莉花等；功效：晚上饮用，安然入睡；

喝一杯安眠茶

配方：菩提花、薰衣草等；功效：稳定情绪、安神。睡前饮用，可以放松身心，更容易入睡；

舒缓压力花草茶

配方：薄荷、甜菊叶等；功效：缓解精神压力，适合上班族，还可以缓解感冒时的头痛、喉咙痛等；不适;

润肺花草茶

配方：紫罗兰、桂花等；功效：止咳润肺。

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