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花茶iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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花茶功效iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

薄荷菊花茶iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

功效: 清肝明目iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

菊花茶具有养肝、平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用。 菊花与薄荷相结合，有难以形容的清爽功效。 薄荷味辛凉，主要含有薄荷脑等挥发油，具有疏散风热、醒脑、疏肝解郁的功效。 薄荷菊花茶还能祛风清热、利咽消肿，特别适合风热感冒症状较轻的人。iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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茉莉花茶iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

功效: 清爽提神iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

春季养生的重点是养肝，而具有疏肝行气解郁作用的茉莉花堪称完美。 茉莉花茶具有醇厚的香气，通过鼻神经传递到大脑。 具有提神醒脑的功效，因此也是解除春困的好茶。 此外，茉莉花茶还有润肤、解毒、清火、消食、利尿等保健功能。iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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金银花茶iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

功效：清热解毒iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

金银花也适合春季饮用各种花茶功效，因为金银花茶味甘，性寒。 具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的作用。 不仅可以缓解冬季因进补而积聚在体内的热毒，还可以缓解春季常见的上呼吸道感染。 流感、扁桃体炎、牙周炎等病症。 但金银花对于解除春困的提神作用不大。 需要与柠檬、薄荷等代茶品搭配，可以缓解疲劳，有明显的提神作用。 春天，很多人都会出现喉咙不舒服、慢性咽炎的症状。 这时，将金银花、鱼腥草、野菊花、扇贝一起泡在水里，喝一大壶也能止痛。iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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百合茶iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

功效: 润肺止咳iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

百合性微寒，味甘苦，归心、胃经。 具有润肺止咳、清心安神之功效。 经常饮用百合茶还可以治疗咳嗽、多梦、神志不清等症状。 有很好的安神、促进睡眠的作用。 将适量百合放入水中煮沸后饮用。 晚上睡觉前可以服用一次。 也可与龙眼肉一起食用。 桂圆肉10克，百合5克，加冷水500毫升煮沸。 煮沸后，加花茶片刻，代茶饮用，每日一服。iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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玫瑰花茶iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

功效: 疏肝解郁iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

玫瑰花药性温和，能理气活血、疏肝解郁、安神助眠、抗抑郁。 玫瑰花茶还能调经、止痛、美容养颜。 经常饮用玫瑰花茶可以滋润皮肤，促进血液循环。 改善肤色。iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

每日一次取玫瑰花瓣（干品）6～10克放入茶杯中，倒入开水各种花茶功效，盖上小火煮10分钟左右，代茶饮用。 气虚者可加大枣3～5枚或西洋参9克。iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

薰衣草茶iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

功效: 镇静安神iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

薰衣草有一种特殊的淡雅香气，可以缓解压力、镇静神经，而且对人体没有任何副作用。 长期饮用可以放松心情，有助于安神、促进睡眠。 将薰衣草放入茶杯中，用热水冲泡。 也可以先加热水，再加入薰衣草茶，以保证薰衣草茶的颜色。iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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值得注意的是，花茶的镇静催眠作用只能作为辅助治疗，并不能达到镇静催眠药物的效果。iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

如果你今天不照顾自己的健康，明天你就会照顾你的医生。iox大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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