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清肠去油腻，可以喝普洱熟茶、黑茶、陈皮茶、茉莉花茶、山楂茶、荷叶茶等，这些茶含有丰富的微量元素和膳食纤维，可以帮助消化。清洁肠道。 肠道，促进消化，对油腻的人和腹胀的人有一定的效果，所以适合日常泡水饮用。m2H大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

喝什么茶可以清肠去油腻？m2H大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、普洱茶、红茶、柑橘m2H大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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当吃太多油腻食物或身体油腻时，喝一些熟普洱茶或后发酵红茶，有暖胃散寒、消化积食的作用，对增加食欲有一定作用。肠道蠕动。m2H大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

其次，茶叶中的咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等有利于人体消化。 咖啡因的刺激作用可以增加胃液的分泌。 适量饮酒可以增进食欲，帮助消化。m2H大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

对于便秘的人，也可以适量饮用。m2H大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、陈皮茶m2H大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

陈皮茶：理气健脾消食m2H大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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功效：陈皮具有理气、健脾、燥湿、化痰的功效。 适合有胃胀、食欲不振、咳嗽痰多等症状的人食用。 例如，冬季服用补品时，在药膏中加入适量的陈皮，可以帮助脾胃运化，补而不腻，让药物更好地吸收。m2H大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

另外，气滞便秘者还可以将广东陈皮泡在里面，简单易做，能有效缓解便秘之苦。 但陈皮性温燥，应慎用，气虚、燥热、阴虚、燥咳、实热者不宜使用。m2H大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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3、茉莉花茶m2H大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

茉莉花茶：和中下气，祛寒散结m2H大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

茉莉花茶可以清火散寒。 对于寒邪引起的消化不良，喝茉莉花茶可以有一定的改善作用。 此外，每天喝茉莉花茶可以缓解抑郁、消除压力、提神身心。m2H大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4、烧山楂茶m2H大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

烧山楂茶：消食化滞m2H大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

山楂炒熟后，酸味减弱黑茶和山楂，苦味增强，可改善肉食积滞、胃脘胀等。烧山楂泡出来的茶，味道不如新鲜山楂。 食用时可以加入少许红糖或焦麦芽等黑茶和山楂，不仅可以改善口感，还能达到理想的效果。m2H大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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