绿茶是凉性还是热性？喝绿茶的禁忌人群
来源：品茶界 作者：佚名 发布时间：2021-04-09 12:15:42 点击数：25次
众所周知，茶是分热性和凉性的，其中最为典型的就是，
茶叶因为发酵的程度不同，制作工艺的不同，所以
茶叶的属性不同，那大家知道
绿茶作为一种没有经过发酵的
茶叶，
绿茶是凉性的还是热性的呢？下面我们就一起来了解一下吧！
绿茶在茶中属于生茶，也就是没有经过发酵，这种茶保留着
茶叶原有的属性，性偏凉寒，含有较多的寒气，适合燥热体质的人以及在炎热夏天食用，起到清热、降火、避暑的效果。
绿茶属于碱性食物，
绿茶中含有较多的植物碱，在食用时PH就偏向碱性，并且
绿茶中含有很多的矿物质，在经过胃肠消化之后，其最终产物也偏向弱碱性，因此，在营养学上来说，
绿茶属于碱性食物。
1、贫血的人
绿茶茶叶中含有的鞣酸很容易与铁结合形成不易溶解的物质，这很容易减少身体对于铁的吸收，贫血患者需要大量补铁，喝
绿茶会加重贫血病情。另外缺钙的人都不适合喝
绿茶。
2、肝胃不好的人
绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激，同时咖啡碱也需要肝脏进行分解，如果是肝胃不好的人喝
绿茶很容易损伤肝胃组织。
3、患溃疡病的人
喝
绿茶易引起大量的胃酸分泌，从而刺激溃疡面，患溃疡病的人如果再喝
绿茶的话很容易加重病情。
4、患尿结石的人
绿茶茶叶中含有草酸，而尿结石通常就是草酸钙结石，此时尿结石患者再喝
绿茶的话，很容易使随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石而加重病情。
5、服药的人
在服药之后
绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应，从而影响药效。
6、发烧的人
绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质很容易使体温升高，加重发烧病情，如果是服用退烧药也容易影响药效。
7、营养不良的人
绿茶茶叶具有一定的分解脂肪的功能，影响身体对于营养的吸收，营养不良的人喝
绿茶会使身体更加缺营养。
8、便秘的人
绿茶茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用，阻碍肠道的蠕动，加重便秘；另外
茶叶中含有的儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜，影响食物正常的消化吸收，使大便容易秘结而加重便秘。
9、孕妇
绿茶茶叶中含有的茶多酚、咖啡因等物质会对胎儿产生不利影响，特别是胎儿的智力发育；另外处于哺乳期的妇女也不宜喝
绿茶，以免
绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质随着乳汁使宝宝产生兴奋感，常啼哭。
综上所述，
绿茶属于凉性的食物，含有较多的寒气，食用能清除体内的热气，起到清热去火之效，尤其在夏天天气炎热时，饮用
绿茶，清热避暑效果极好！（来源：友间茶社，图片来源：说茶网图库）
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