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高尿酸、痛风、肾衰竭，为何越来越多的人频繁出现在体检报告中？
来源：品茶界    作者：青鸾铭茶    发布时间：2023-12-14 17:48:03    点击数：0次

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徐先生今年38岁，长期在建筑工地工作。 由于工作量大，他相信功能饮料可以保持体力。 每天当他感到口渴、疲倦时尿酸高可以喝乌龙茶，他就会购买功能性饮料来喝。qUg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

最近深夜，感觉脚趾关节撕裂般的疼痛，难以忍受。 关节又红又肿。 没办法，我只能去医院。 检查结果一出来，医生就告诉徐先生，他患有痛风，尿酸高达770umol/L。 医生也惊呆了。 经询问得知，徐先生有喝酒的习惯。 因为肾脏的负担太大，肾功能下降，痛风也随之而来。qUg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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医生告诉我：高尿酸血症的病因很复杂，表现为嘌呤代谢紊乱。 高尿酸血症常常导致痛风。qUg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

患有痛风的人一定都知道这种感觉。 剧烈的疼痛令人难以忍受。 被诊断出高尿酸血症的人如果没有做好准备，他的心里就会感觉像压着一块大石头。 持续的高尿酸血症会导致几种可怕的并发症，例如尿酸沉积在肾脏的毛细血管中，导致肾功能障碍。qUg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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由于疾病发展到一定程度才会出现症状，因此在发病初期必须高度重视高血压、高脂血症、缺血性心脏病等血管危害。qUg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

糖尿病和其他疾病是主要并发症。 希望大家能够充分认识高尿酸血症的危害，并在生活中引起重视。qUg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

高尿酸血症的饮食治疗qUg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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高尿酸血症在肥胖人群中更为常见。 肥胖者出汗较多尿酸高可以喝乌龙茶，尿量减少，尿酸排出困难。 尿液浓度增加，变得更加酸性，这是尿酸高的原因之一。 因此，鼓励肥胖者减肥。 减肥需要健康的饮食。 不合理的饮食会导致体内营养紊乱，进一步阻碍尿酸的排泄，引发痛风。qUg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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1、严格控制能量摄入。 大多数高尿酸血症患者都是肥胖的。 因此，每天的总能量摄入不应超过规定的范围。 正常体重者每天1800kcal，肥胖者每天1600kcal。 这是一个标准。 按照这个标准，减肥是有效的。 有很大帮助。qUg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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2、控制动物脂肪的摄入，如猪油、黄油、动物内脏等，吃太多会导致胆固醇升高。 日常生活中，应尽量避免吃这些食物，选择脂肪较少的肉类。 使用植物油进行烹饪。qUg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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3.不要摄入过量的盐。 如果血液中的尿酸升高，就会加重高血压和动脉硬化。 食盐摄入过多是血压升高的重要原因。 日常生活中，过咸的饮食习惯会对身体造成伤害。 建议大家清淡饮食。qUg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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4、喝足够的水。 众所周知，尿量过多会促进尿酸的排出。 正常人每天的尿量为2L，但尿酸高的人可以多喝水达到2L，这样可以有意识地帮助尿酸排出。 平时可以喝绿茶、麦茶、乌龙茶等来补充水分。 饮料是尿酸患者的大敌。 我在这里的建议是，除非必要，否则不要喝酒。qUg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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5、摄入充足的新鲜水果和蔬菜。 大多数高尿酸血症患者往往蔬菜摄入不足。 蔬菜、水果中所含的纤维可以促进体内多余胆固醇的代谢，有效预防高脂血症。 尿酸高的人更容易患有高血压，服用降压药会导致缺钾。 蔬菜是天然补充钾的食物。qUg大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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