茶保健：茶也有寒性和热性之分吗？喝对茶更滋补！-品茶界

茶保健：茶也有寒性和热性之分吗？喝对茶更滋补！

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-12-23 11:00:49 点击数：0次

品茶界专注茶领域的信息分享：

中医讲究“性”，将食物分为寒、凉、温、热“四性”。其中，寒性食物适合热性体质和疾病，热性食物适合寒性体质和疾病。

<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>养生：茶也分寒性和热性吗？喝对茶，更养人！

温暖或热的性质与凉爽或寒冷的性质相反。适合寒性体质和疾病的食物是温性或热性食物。例如生姜、葱、香菜适合感冒发热、恶寒、流鼻涕、头痛等症状；干姜、红茶适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症状；适合肢冷、畏寒、辣椒、酒等，这些都是风湿关节疼痛等症状，都属于温性食物。

<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>养生：茶也分寒性和热性吗？喝对茶，更养人！

凉性或寒性食物是适合热性体质和疾病的食物。例如，西瓜适合发烧、口渴、烦躁等症状；梨适合咳嗽、胸痛、痰多等症状，均属寒性食物。

<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>养生：茶也分寒性和热性吗？喝对茶，更养人！

?从味觉上看，甘辛食物，如大蒜、石榴等，因受阳光照射较多，性质偏热。那些苦酸的食物大多是寒性的，比如苦瓜、苦菜、芋头、李子、木瓜等。

?从颜色上看，绿色植物靠近地面，吸收地面水分，所以性寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红色的植物，如辣椒、花椒、枣子、石榴等。等，虽然它们生长靠近地面，但它们的果实??吸收更多的阳光，因此性质更热。

?从生长环境来看，水生植物性寒，如莲藕、海带、紫菜等。有些生长在陆地上的食物，如花生、土豆、山药、生姜等，性属热性，因为它们长期埋在土里。这些植物耐干燥且含水量较少。

?从生长的地理位置来看，背阴、朝北的食物吸收水分多，很少见阳光，所以性质比较寒凉，比如蘑菇、木耳等。有些生长在高空或东南方的食物，如向日葵、栗子等，性质较温暖，因为它们接受的光和热量较多。

?食物的冷热也与生长季节有关。冬季种植的食物因严寒，性寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。夏季种植的食物受雨水较多，故性寒，如西瓜、黄瓜等。、梨、柚子等

<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>养生：茶也分寒性和热性吗？喝对茶，更养人！

茶是人们日常生活中最好的饮料之一。我们经常听到有人说喝茶有益健康。喝茶时需要讲究茶道和体质。每个人的体质不同，适合的茶也不同。茶也分冷茶和热茶。

常见的茶叶主要分为：

绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。

<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>养生：茶也分寒性和热性吗？喝对茶，更养人！

我们平时遇到的这些茶，基本上都是按照茶叶发酵程度从低到高分类的。

<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>养生：茶也分寒性和热性吗？喝对茶，更养人！

?清凉茶：绿茶和绿茶中的铁观音发酵程度比较低，因此属于花草茶。

?中性茶：绿茶中的乌龙茶、大红袍茶属于中性茶。

?温茶：普洱茶属于温茶。

?热性茶：红茶（特别是中国产的红茶，如正山小种、滇红工夫、祁门红茶等）是全发酵茶，刺激性小，性热。

?黑茶：（茯砖、六堡茶、普洱熟茶（沃堆发酵普洱茶）等）是后发酵的全发酵茶，具有热性。

<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>养生：茶也分寒性和热性吗？喝对茶，更养人！

在当前自然环境受到污染的情况下，生活在城市的人们应该多喝茶。

<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>养生：茶也分寒性和热性吗？喝对茶，更养人！

1、如果有吸烟、喝酒的习惯，容易上火，体质肥胖，体质偏热，建议喝凉茶；

2、如果你的胃虚寒，吃了一些西瓜后感觉胀气或浮肿，这种体质比较虚弱，称为虚寒体质。建议喝中性茶或温茶；

3、如果是老年人，建议喝红茶或普洱茶；

4、城市亚健康患者建议饮用大红袍、红茶、普洱茶等中性温性茶。尤其是秋冬季节绿茶是热性还是凉性，红茶、普洱茶非常适合。茶中加入少许牛奶，可产生奶茶效果。不错;

5、如果你的血糖不高，也可以考虑在茶里加一点糖，味道可能会更好。

<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>绿茶</a>是热性还是凉性_<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>绿茶</a>凉性么_<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>绿茶</a>凉性的还是热性的

<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>养生：茶也分寒性和热性吗？喝对茶，更养人！

现代都市人的体质不能简单地分为热体质和寒体质。有些人在表现方面同时具备这两种体质。比如，身体比较胖绿茶是热性还是凉性，容易上火，但吃一点生冷的食物就拉肚子；身体消瘦，明显脾胃虚弱，而且很热。这都是现代都市人不良的生活习惯造成的。

<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>养生：茶也分寒性和热性吗？喝对茶，更养人！

比如抽烟、喝酒、熬夜等都会导致身体发生变化。但每个人的体质都会表现出主要症状，所以喝茶时应以主要症状为依据。

因此，不同的茶有不同的功效。

对于喝茶的人来说，我可以归结为两句话：

1、常饮茶、常饮茶；

2、喝对的茶更能滋补。

信息来源于网络收集，本网站不对信息负责任，如有涉及版权问题请联系站长处理，非常感谢！

标签：

【关闭本页】

上一篇：哪些茶不是冷茶（哪些茶是冷茶）

下一篇：加盟清末茶宴怎么样？产品好吃，加盟也不亏钱。

“2023年中国餐饮品类十大品	十大名品系列观察\| 清醒务实
3000亿市场！ 2021新茶饮“	艾媒金榜｜2021年6月中国本土
普洱茶十大品牌排行榜（Top	疯狂茶：“金融茶”多次曝光
茶叶品牌百科全书。你知道几	全国十大茶叶品牌排名全国十
为什么中国没有茶叶品牌？	网红餐饮品牌新玩法：火锅+茶
比喜茶还要好的茶饮品牌，长	“喜小茶”是喜茶的子品牌吗
岳阳黄茶跻身2021年湖南茶叶	品牌独占是解决茶行业内卷化
企查查数据：我国茶叶相关企	火力全开，10家门店全部上线

本站域名：

www.pinchajie.cn

微信