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莲子芯茶有什么好处？AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、清心除烦恼。 可用于情绪烦躁引起的失眠，尤其是夏季莲子心加绿茶，天气炎热，人容易烦躁。 服用莲子心可以清热、去心火、消除烦躁。AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、清心火。 能清热解毒，用于内热所致的口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、利尿生津。 可用于女性湿热引起的妇科炎症，如小便过多、白带异常等症状。AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4、降低血压。 可辅助治疗高血压。AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

莲子心茶的冲泡方法AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

我国很多地方，人们喜欢用开水冲泡莲子心来服用。 尤其是在炎热的夏季，口干舌燥的时候，喝一杯莲子心茶，不仅可以解渴，还可以缓解心中的燥热。 扫走。 不过，莲心茶的冲泡方法有很多种，添加不同的成分，对身体的有益作用也不同。 具体种类及冲泡方法如下：AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1. 莲子心茶AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

做法：用开水冲泡莲子心，然后每晚睡前服用，可促进睡眠。 莲子性寒，服用后有非常舒缓的作用，减肥的效果也很好。 如果患者睡眠不好，喝一杯润心莲子茶是一个非常好的选择。AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2. 减肥莲子心茶AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

做法：将莲子心与绿茶一起放入杯中，加开水冲泡，盖上盖子五分钟即可饮用。 建议每天饭后服用。 第一次冲泡的莲心茶最好快速服用，然后继续冲泡。 口味清淡时，换茶叶和莲子心。AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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3、连心黄连茶AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

准备莲子、黄连莲子心加绿茶，一起磨成粉； 将二药研末，用开水冲泡，每日服两次。 有些人不习惯喝这种茶，认为味道太苦。 这时可以适量加入一些蜂蜜，或者服用后放入一块糖果，可以有效淡化苦味。 此茶可以很好的治疗烦躁的情绪，有镇静的作用。AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

莲子泡水喝的禁忌AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、莲子泡水不宜过量。AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

专家告诉我们，一般人群都适合服用莲子心，而且不易出现大的副作用。 但任何东西任何东西服用过量都会对身体有害，再好的药物服用过量也可能变成有害的毒物。 由于莲子性寒，适量服用对体内清热降火有很好的作用。 不过小编不建议寒性体质的人服用。 这类人如果一定要服用，最好咨询专业医生，否则容易对身体造成不良影响。AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、晚上少喝莲子心泡水AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

选择莲子心泡水喝，对身体有很好的保健作用，但什么时候喝也很重要。 一般情况下，我们不建议晚上泡莲子。 这个时候少喝酒是最好的选择。 因为大量服用莲子水很容易导致夜里频繁醒来，对人体健康不利。AWr大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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