【只有干货信息】12款热门0糖0脂肪水饮料的评测你敢看吗？-品茶界

【只有干货信息】12款热门0糖0脂肪水饮料的评测你敢看吗？

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-11-26 03:00:43 点击数：0次

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夏天离我们不远了，又到了饮品再次流行的时候了。然而，对于那些需要控糖或者减肥的人来说，不能随心所欲地喝饮料是一件悲伤的事情。因此，零糖饮料很受欢迎，现在已经上市。已经有很多名称相似的流行饮料。它们真的不含糖吗？味道如何？今天我们就从甜度、清爽度、高感度、配方成分等方面来评测这款饮料。

为什么无糖饮料是甜的？

想要减肥的话就不能喝太甜的东西，但是白开水真的很难下咽吗？所以很多人都会选择口味偏甜的无糖饮料，但是无糖饮料中的糖分从哪里来呢？

在无糖饮料的成分中，甜味剂发挥着巨大的作用。作为糖的替代品，有天然甜味剂和人造甜味剂。目前，我国国家标准允许添加的甜味剂有20种。

在甜味剂家族中，有天然甜味剂，如元气森林等常用的赤藓糖醇，也有人工合成的茶叶的含糖量，如古老的阿斯巴甜、安赛蜜等。

0如何辨别含糖饮料？

你也说无糖，我也说无糖。怎么判断是否真的无糖呢？事实上，国家标准已明确规定，只要每100ml饮料中含糖量不超过0.5g，即可标注为“0糖”。例如果汁饮料中的果糖也是糖的一种，但不超过0.5g。超过了。

在成分表中，大多数无糖饮料都是单独列出的，有的则以碳水化合物成分的形式出现。只要每100ml饮料中碳水化合物的添加量不超过0.5g，就可以标记为零碳水化合物。

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关于能量的标注茶叶的含糖量，国家标准规定每100ml饮料中的能量不超过17kj，可标注为0能量。

所以综上所述，如果你想买0糖、0碳水化合物、0能量的饮料，你应该记住以下数字：

0糖：100ml饮料中添加糖量不得超过0.5g。

0碳水化合物：100ml饮料中碳水化合物含量不超过0.5g

0能量：100ml饮料含热量不超过17kj

下面我们就来回顾一下吧！

本轮参与评测的产品有12个，包括气泡水、饮料、茶等，其中椰子水不包括在内，但因为很多控糖控尿酸的朋友都喜欢喝，所以我就把它们带过来了一起测试。

先结论

【只有干货】12款热门0糖0脂肪水饮评测你敢不敢看！

从配方表中可以看出，

卡路里：

最高的是if的椰子水。虽然是100%椰子水，没有其他添加剂，但椰子水本身的热量却不容忽视。追求卡路里的朋友应该控制饮酒量。

从含糖量来看：

除椰奶外，含糖量均为0。这里所说的一般指游离糖，也就是引起血糖反应的糖。

从脂肪方面来说：

12种水饮料全部为零含量。

碳水化合物：

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所有碳水化合物中，有的被人体吸收，有的不被人体吸收。例如，赤藓糖醇不被人体吸收。表中碳水化合物含量最高的是天然椰子水，其次是农夫山泉的知夏淘淘。除了糖替代品外，它还含有浓缩果汁和木糖醇，提供的热量比蔗糖少。

我们来一一看看：

1、崂山白花蛇草水

著名的崂山白花蛇草水就在这里。作为一款以独特口感闻名的国产气泡水，它的秘诀是什么？

它的包装是比较复古的玻璃瓶包装。事实上，香牌、巴黎水等都是玻璃瓶包装。与塑料瓶相比，感觉更加独特，标签也复古简约。

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成分标注清晰明确，主要原料使用的水是天然矿泉水，这也是一个加分项。

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打开后可以看到气泡还是很丰富的。至于气泡水，虽然气泡很多，但并不会让你的喉咙感觉特别辣。味道怎么样？闻起来像潮湿的草席，喝起来也像草席的味道。味道比较浓郁，也许这就是蛇草的味道。

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不管怎样，如果你能一口气喝完这杯，我就尊重你作为一个战士！！！

总分：4.9分

包装很独特，配方也很健康。适合控糖、健身、控制尿酸人士。但味道却不是一般人能接受的。

崂山崂山白花蛇草水330ml*12瓶整箱中华老字号71.9元去京东购买2.益泉苏打水

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一泉苏打水也是一种比较常见的苏打水。它有瓶装和罐装。我买的是一盒一罐的。其实，无味苏打水可以直接饮用，也可以搭配鲜榨果汁、啤酒、白酒等，都有独特的风味。

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配料表和成分也标注的非常清楚，可以轻松查看。

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作为气泡水，怡泉确实是顶级的。喝一口就充满了光泽，甚至还有点辣。气泡很多，没有其他味道。

总分：4.9分

满满的气泡水，成分超级健康，可以与很多其他食物搭配。它具有超强的可扩展性。

可口可乐（Coca-Cola）怡泉无糖零热量苏打水软饮料200ml

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