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春季适当喝茶好处多多。春天喝什么茶好？春季喝茶要注意什么？

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-12-24 20:01:10 点击数：0次

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春季，人的肝气容易过于旺盛，会对脾胃产生不利影响。同时，春季又是阳气生发、各种病菌微生物繁殖的季节。疾病很容易传播。春天的天气忽暖忽冷，但这个时候人们在春节期间普遍感到困倦无力。喝茶可以缓解春困带来的不良影响。那么春天适合喝什么茶呢？

由于茶能助消化、清肠胃、排毒，春天是喝茶最滋补的季节！

缓解春困

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春风复苏，阳气升腾，给万物带来生机。但此时人们普遍感到困乏无力，表现为春困。多喝茶提神，可以缓解春困带来的不良影响。

选择绿茶可以提神醒脑、清热解毒。

春季气温适中，雨量充沛，加上前冬茶树的休养，使得绿茶口感清新爽口。因此，春茶尤其是早春茶，往往是一年中绿茶整体品质最好的时期。绿茶香气浓郁春天夏天喝什么茶最好，滋味醇厚，汤清，叶绿。具有优良的抗菌、抗病毒、抗紫外线、提神醒脑等功效。对于春困的人来说，泡一杯它会有很大的帮助。

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抗病首选红茶

冬春季节交替，气温忽高忽低，天气忽冷忽热，各种病毒、细菌活跃，使人容易感冒。在这个乍暖还寒的时期，最好注意保暖，所以春天喝性温热的茶也比较好。红茶味甘性温，可滋补人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能生热暖腹，能增强机体抗寒能力。红茶还可以帮助消化、消除油腻。

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春季喝茶要注意什么

喜欢喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质，对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，应少喝新茶春天夏天喝什么茶最好，避免饮用存放时间不足半个月的新茶。

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空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胃液，消化功能降低，与水的吸收率增加，导致茶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、手无力等症状和脚。

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发烧时喝茶

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。

茶有保健作用，但并不适合所有体质的人，尤其是气虚的人。一般不建议经常喝茶。即使想喝，也只能偶尔喝少量温热的全发酵红茶。您可以根据地区、季节、个人饮食习惯和年龄来选择茶。

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