喝什么水可以降低尿酸？这6种茶饮料是尿酸的“克星”-品茶界

喝什么水可以降低尿酸？这6种茶饮料是尿酸的“克星”

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-12-22 14:02:13 点击数：0次

品茶界专注茶领域的信息分享：

我们身边的高尿酸血症患者越来越多。你知道“小酸人”有多沮丧吗？看到很多好吃的，他们都不敢吃，连喝水都有限制：不喝酒、不喝酒、不喝汤……严格的“不准嘴”让他们苦不堪言，生活似乎失去了乐趣。

用什么泡水喝可降尿酸？这6种茶饮是尿酸“克星”

文章插图

粉丝不禁要问：什么东西泡水喝可以降尿酸？其实，除了白开水外什么茶有助于降尿酸，高尿酸患者还可以适当喝茶。茶有助于增强脂质代谢，预防肥胖和心脑血管疾病。对于尿酸高的患者自然也有帮助。我们体内的大部分尿酸都是通过尿液排出体外的。喝茶可以补充水分，增加尿液排泄，有助于稳定血尿酸。

那么，适合高尿酸/痛风患者喝的茶饮料有哪些呢？现在，我们和小常一起喝吧：

1.鱼腥草

茶降尿酸_什么茶有助于降尿酸_茶饮降尿酸

鱼腥草是一种很常见的食物。它的利尿作用确实很好。它会增加血流量，帮助排出体内尿酸，减少血尿酸的形成。

因此，当关节疼痛或痛风发作时，可以多喝鱼腥草茶来缓解疼痛。

具体饮用方法：沸水浸泡，过滤。

2.二味茶（金钱草、车前草）

金钱草和车前草一直是利尿排石的常用药物。它们可以促进尿酸排泄，抑制和清除尿酸结晶，从而达到治疗痛风的目的。

茶降尿酸_什么茶有助于降尿酸_茶饮降尿酸

用什么泡水喝可降尿酸？这6种茶饮是尿酸“克星”

文章插图

具体饮用方法：每日早晨，干金钱草、车前草各15克，加水煮沸代茶饮用。

3.益生菌粉颗粒

尿酸高是什么原因引起的？由于高盐高糖饮食、缺乏运动、熬夜加班、压力等，导致我们肠道菌群失衡，导致肠道内缺乏降解嘌呤、降解尿酸、减轻人体炎症，溶解尿酸结晶，调节免疫力。因此，如果补充丢失的益生菌，痛风及其相关并发症可以逐渐缓解直至消失，帮助患者恢复健康状态。

吃什么可以降低尿酸高？长森泰研发团队花费10年时间，通过对中国人群的肠道研究，筛选出痛风患者流失的益生菌，并将其组合形成富士先生K-JNS复合菌粉。每天一杯福士先生，对高尿酸患者有帮助。全面调节肠道菌群，其中8种肠道活菌有效降解肠道内食源性嘌呤和尿酸，减少嘌呤吸收，逐步降低血尿酸水平。

具体饮用方法：用温开水送服。注意水温最好在40℃左右，因为沸水会“烫伤”有效活菌。

4.蒲公英茶

蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、降酸排脂等功效。是中医中用于降尿酸、消炎、杀菌的重要中药。

用什么泡水喝可降尿酸？这6种茶饮是尿酸“克星”

茶降尿酸_茶饮降尿酸_什么茶有助于降尿酸

文章插图

蒲公英泡水喝是中医推荐的养生茶。可以降脂降酸，预防和治疗痛风，还可以改善关节炎、皮炎、风湿、咽喉炎等。

具体饮用方法：沸水浸泡，过滤。

5、玉米须茶

玉米须有很强的利尿功能，可以增加尿量。通过利尿过程，尿酸被排出体外，尿酸自然就会下降。同时，玉米须还具有镇胆、促肝、降血压、降血糖的功效。

什么茶有助于降尿酸_茶降尿酸_茶饮降尿酸

玉米须和丝瓜一起泡水喝效果会更好。

具体饮用方法：玉米须30-50克，丝瓜络30-50克什么茶有助于降尿酸，冷水浸泡半小时，再煮20-30分钟。

6、陈皮茶

陈皮具有疏肝理气、调节内分泌、清酸利尿等功效，具有很高的药用价值。常作为中药配方中的药材使用。对体内的污浊空气有很好的排泄作用，并且有很好的降血压、降尿酸的作用。

饭后喝陈皮泡水，对预防痛风更有效。

【喝什么水可以降尿酸？这6种茶是尿酸的“克星”】痛风曾被认为是中年人的疾病。近年来，痛风患者呈现年轻化趋势，其中包括青少年。很多朋友都担心自己体内的尿酸水平“暗中”升高。对尿酸一无所知，就不可能及早发现和预防。那么，如何判断自己是否是痛风或高尿酸的潜在“目标”呢？下次小畅帮你测试一下！

信息来源于网络收集，本网站不对信息负责任，如有涉及版权问题请联系站长处理，非常感谢！

标签：

本站域名：