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滇红茶有哪些保健功效？

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-11-05 00:01:34 点击数：0次

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滇红茶有哪些保健功效？

当普洱茶市场低迷时，不少销售滇红茶的商家感觉红茶产品并未受到太大影响，销量基本呈上升趋势。红茶作为我国七大类茶产品之一，在茶饮料中占有巨大的份额。本文就来谈谈红茶，特别是云南滇红茶的好处和作用，以及对茶爱好者的保健作用。下面是yjbys小编为大家带来的关于滇红茶的保健功效的知识。欢迎阅读。

滇红茶有哪些保健功效？

喝滇红茶可以降低骨折的风险。对于老年朋友来说，每天可以适当喝点红茶，以减少骨折的风险。西澳大利亚大学的研究人员研究了钙摄入量与骨折之间的关系，发现老年女性在五年内每天喝几杯红茶（加或不加牛奶）可以降低骨折的风险。在这项研究中，1188名平均年龄75岁的女性每天至少喝三杯红茶，与很少喝红茶的女性相比，严重骨质疏松性骨折的风险降低了34%，髋部骨折的风险降低了34%。 42%。每天增加一杯红茶的饮用量，可使严重骨质疏松性骨折的风险降低 9%。

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先前的研究表明滇红茶对胃好吗，茶叶中的一些黄酮类化合物有益于保护骨骼结构，研究结果清楚地表明，喝红茶与老年女性骨折风险较低之间存在联系。此外，滇红茶不仅可以降低骨折的风险，经常喝滇红茶的老年人还可以达到养胃、预防感冒、暖身御寒、助消化等多种保健功效。。下面详细介绍。

1、滇红茶可以养胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用。空腹时刺激性更强，所以有时空腹喝茶会引起不适。滇红茶是经过发酵、烘焙而成。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃的刺激也减少。

滇红茶不仅不伤胃，还可以养胃。滇红茶中茶多酚的氧化产物可以促进人体消化。经常饮用加糖加奶的滇红茶，可以消炎滇红茶对胃好吗，保护胃粘膜，对治疗溃疡也有效果。但滇红茶不宜冷饮，会影响滋补暖胃的效果，还可能因放置时间过长而降低营养成分。

2、滇红茶可以预防感冒

身体抵抗力降低，容易感冒，而滇红茶可以预防感冒。滇红茶具有很强的抗菌力。用滇红茶漱口可以过滤病毒预防感冒、预防蛀牙和食物中毒、降低血糖和高血压。滇红茶味甘性温，富含蛋白质和糖分，能增强机体抵抗力。滇红茶常用来漱口或直接饮用，还可以预防流感。由于滇红茶发酵充分，刺激性弱，所以特别适合肠胃和身体虚弱的人饮用。

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3、滇红茶可以暖身抗寒

滇红茶味甘性温，可滋补人体阳气，茶色红润，能给人以温暖的感觉。滇红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能生热暖腹，能增强机体抗寒能力。我国有些地方有喝滇红茶加糖、加奶的习惯，不仅可以生热暖腹，还可以增加营养、强身健体。

4、滇红茶助消化

滇红茶可以去油腻，帮助胃肠消化，促进食欲，增强心脏功能。当日常饮食感到油腻、腹胀时，多喝滇红茶可以消油腻、促进消化。大鱼大肉常使人消化不良。此时喝红茶可以消除油腻，帮助胃肠消化，有利于身体健康。

滇红茶性温。虽然它有很多保健作用，但是喝滇红茶也有很多注意事项。如果喝得不当，就会从养胃变成伤胃。另外，睡前或空腹时不要喝茶。心脑血管疾病患者应适量饮茶。特别是特殊时期的女性朋友应尽量少喝浓茶（红茶也不宜）。

另外，哪些体质容易上火的人不适合喝红茶呢？这种体质的茶友可以尝试喝生普洱茶和陈年普洱熟茶。茶是日常饮品。经常喝花茶、绿茶、红茶的茶爱好者也可以根据自己的体质选择适合自己的普洱茶产品，尝试喝普洱茶。

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