不管怎么吃，体重都不会增加。亲自测试美味。第一个可以帮助你在一周内减掉3磅！-品茶界

不管怎么吃，体重都不会增加。亲自测试美味。第一个可以帮助你在一周内减掉3磅！

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-11-27 14:55:01 点击数：0次

品茶界专注茶领域的信息分享：

这个世界上，有两种人是无法忍受对方的：

1.想要增加体重的人

2.想要减肥的人

想要增重的人无法理解为什么人们想要减肥。想减肥的人一听到有人要增肥就想打人……当你增重成功的时候，你也会加入到想减肥的人的队伍中。～

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如果你想增肥，可以随意吃。对于想减肥的人来说，真想抱抱一起哭。炸鸡、烤肉串、火锅……放弃它们就像分手那天一样痛苦！

“我想减肥！” 这句话是18岁到30岁的一些人说的。走在路上，健身房的小伙子会问：“漂亮男孩/女孩，你在健身吗？” 办理了健身卡后，再也不用踏进健身房的门了……

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健身减肥之路是那么深、那么长，坚持下去真的很难。对于想要减肥的吃货来说，即使运动了，也控制不住自己的美味嘴。如果还能通过吃东西来增加体重，那他们就控制不住了。多棒啊~

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大拇指扑通扑通~

今天小V要告诉大家，吃东西不长胖是可能的！

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其实，在美食的世界里，有很多美食可以帮助我们减脂或者减肥，或者吃起来不会发胖。它们天生就具有帮助我们减肥的功能。而且，除了减肥的功效外，它们往往还伴有美容肌肤的功效。边吃边减肥，做梦都会笑出声来~

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快来看看它们是多么可爱的美味佳肴吧。想减肥吗？就吃吧，连健身教练都得带！

《益生元营养谷物餐》

你还在为了减肥不吃早餐吗？小V之前就说过，不吃早餐只会让你更胖，皮肤会变老、暗沉，还会出现胃痛等问题。所以，早餐一定要吃，而且一定要营养！

这种益生元营养谷物餐与普通早餐谷物不同。它不仅提供你一天所需的优质能量，还富含益生元，可以帮助消化、清洁肠道、缓解便秘、减少内脏脂肪。换句话说，你可以减肥！

这样一款燕麦片含有新西兰纯奶粉、澳洲本土燕麦、墨西哥奇亚籽、小麦胚芽等12种以上优质原料，均在华工食品科学研究所监督研发下配制而成。不添加人工香料、色素、防腐剂，安全放心。

这款燕麦片的热量只有118卡路里左右。吃一小袋后，只相当于吃了一块方形面包的75%。所含营养比例为100g膳食纤维≈3个苹果，100g蛋白质含量≈500ml牛奶。小V的同事吃了一周瘦了3斤！

小v家还推出了红枣枸杞味和奶仁奇亚籽味。无论你是早上、下午还是晚上加班，都可以将它与牛奶搭配，做成一碗营养又瘦身的美味佳肴！

《黑龙江秋木耳》

减肥最重要的是清理肠胃。清理肠胃的方法有很多。很多人都喝酸奶和蜂蜜水。

不过，说到清理肠胃，一定不能错过这个“肠胃清道夫”——秋木耳。昨天小v也给大家详细介绍了。那么，吃秋木耳可以说是这个秋冬最简单、最简单的吃法了。最常见且最具成本效益的减肥方法。

秋木耳，来自中国黑木耳之乡，富含特殊植物胶原蛋白和纤维素，促进胃肠蠕动和肠道脂肪食物的排泄，减少食物中脂肪的吸收，热量极低。经常食用秋木耳，可以排除体内废物，防止肥胖，防止便秘，延缓衰老。

而且，秋木耳除了减肥之外，补铁、补血的作用也非常强大。它是天然的“补血站”，既能减肥又能养颜。还有什么理由不选择它呢？！

“湖南新化名优黑茶”

说到减肥茶，就不得不喝这款来自湖南安化的红茶。如果你害怕发胖喝黑茶会长胖吗，但你又是一个“控制不住自己的肉食动物”，又害怕发胖，小V推荐你真的很想来这里。一碗红茶刮去胃里的油。

红茶的去脂、助消化能力已经被世界各地的人们所验证，几千年来一直被边疆人民当作“蔬菜”使用。能改善肠道微生物环境，理顺胃肠道，抗氧化，延缓细胞衰老。是一款想要同时减肥又美容的好茶哦~

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每个喝过小V家著名红茶的人都对它赞不绝口。小V第一次喝的时候，还担心会很苦，但仔细抿了一口，入口微苦，然后尝起来是甜的。醇厚柔软，有松香，很适合广东人的口味。

红茶是全发酵茶。它性质温和，非常适合女性食用。早、午、晚均可冲泡饮用。如果觉得味道太浓，可以加入牛奶、蜂蜜、茉莉花、枸杞等，制成一杯混合饮料。真是超级好吃啊！

《山东富硒黑花生》

在很多人的传统认识中，花生吃多了一般会导致发胖、上火。嗯，吃太多花生一般都会引起这些问题，但是黑花生却很神奇。它们不仅被营养专家认可喝黑茶会长胖吗，吃它可以减肥，而且富含花青素、硒等多种营养成分，可以美容养颜，保护视力！

当我第一次看到黑花生时，我以为是加工后变黑的，但听说黑花生是天然黑色，没有任何添加剂。其味道与普通花生无异，咸、脆，营养与普通花生相同。 3次。研究表明，习惯吃黑花生和黑花生酱的人可以自发地控制食欲和热量摄入。有人一天吃10粒黑花生，一个月就瘦了5斤。

青岛莱西是黑花生优质产区，种植优质黑花生。每一颗黑花生都经过120天以上的生长。每颗黑花生个大肥美，味道甘甜，营养成分也较丰富。经常吃黑花生除了有减肥、美容功效外，还可以增强记忆力，让人变得更聪明~

外观如此特殊的黑色花生，实在是太吸引人了。小V的有原味、五味、牛奶味、蒜味。想煮着吃，还有水果，一下子满足你所有的愿望！

《云南苦荞营养茶》

最后，小V有一款必须推荐给大家的超天然减肥茶——苦荞茶。

严格来说，它不是传统意义上的茶，而更像是炒米茶，是采用高山山区种植的苦荞麦，经过筛选、烘焙而成。

《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平，益气力，振奋精神，益耳目，有降气、宽肠、强身之功效。胃。苦荞麦被认为是唯一可以帮助减肥的全谷物。

小V的苦荞茶产于云南香格里拉。苦荞的芦丁、硒等营养成分比其他产地的苦荞更高。每一颗都饱满，颜色金黄。泡水后，茶汤颜色明亮。，一看就醒了。

苦荞的天然植物成分能加速脂肪的氧化分解，有效燃烧体内多余的脂肪。冲泡成茶后，香气浓郁醇厚持久，甜而不涩，也可以是减肥的完美解决方案~

同时，苦荞茶还富含粗蛋白、膳食纤维、有机芦丁、维生素、矿物质、人体所需的19种氨基酸、生物类黄酮等8大营养成分。除了减肥之外，还可以美容、养胃、调理身体。三高，绝对是好茶！

不过需要注意的是，苦荞茶有清凉作用，体质寒凉的人要适当饮用哦~

既可以减肥又可以美容

以上五种都有种想带回家的冲动~

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