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对于一些血尿酸高的人来说，喝陈皮老白茶可以降低尿酸。 喝此茶可以补充水分，从而降低尿酸。 尿酸高的人应该多喝水，吃低嘌呤饮食白茶 尿酸，少喝酒，吃低脂饮食。eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1.多喝水eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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多喝水、多排尿，使尿酸随尿液排出体外。 如果你不喜欢喝水，也可以喝茶。 茶叶中的茶氨酚还能促进尿酸的排出，使人体内的尿酸水平保持在平衡水平。 在这个状态下，没有患痛风的人也可以多喝茶，这样可以预防痛风，但不能喝浓茶；eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、低嘌呤饮食eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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摄入过多富含嘌呤的食物会导致体内尿酸浓度升高。 应长期控制嘌呤摄入量，即减少含嘌呤食物，如动物内脏、禽类、海鲜、豆类等。可多吃精米粉及其制品、各种淀粉、高粱、土豆、土豆、通心粉、牛奶及其制品、鸡蛋及其制品、白菜、卷心菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、南瓜以及各种鲜、干水果。 、果汁、果酱等；eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3.少喝酒eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

尤其是喜欢喝啤酒的人更应该戒酒。 啤酒中含有大量的嘌呤和酒精，对尿酸的控制非常不利。 建议不要饮用任何酒精饮料；eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4.低脂饮食eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

经常吃高脂肪食物会给消化系统带来沉重负担，影响消化系统的吸收和消化功能，最终导致尿酸含量升高。 同时也会影响尿酸的分解和排泄。 平时应低脂饮食白茶 尿酸，多吃甘油三酯和胆固醇比例较低的食物，如牛羊肉、鸡肉、鸡蛋、酸奶、苹果、燕麦片、石榴、豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜等。 、油菜籽、芹菜、大葱、菜花、鹿角、绿色蔬菜等。eQG大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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