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随着人们生活水平的不断提高，人们的饮食也越来越丰富，那么随之而来的疾病也变得越来越多，高血压就是其中之一，高血压是一种与平时不良的饮食密切相的一种慢性疾病，在患上高血压之后应该及时调整好自己的饮食结构，注意饮食的有关禁忌，在患有高血压的时候有很多生活禁忌，有很多人在患有高血压之后想要喝茶，但不知道高血压能否喝茶，那么患有高血压能喝茶吗？z9O大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

高血压患者是可以喝茶的，在喝茶的时候，可以选择一些绿茶，绿茶不仅可以帮助美容以及养颜，而且还能够帮助减肥，绿茶可以帮助消除体内多余的脂肪，帮助清热排毒，最关键的是经常喝绿茶，还可以帮助降低血压，降低血脂，降低血糖，有利于三高疾病的治疗。z9O大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

但是高血病的病人一定注意，不能喝太浓的茶，特别是浓烈的红茶，因为红茶里面的茶碱是非常高的，喝过多的红茶会导致大脑处于过度兴奋的状态，那么就会出现情绪不安，心悸等不适的症状，还会引起患者失眠，就会影响到血压的稳定。z9O大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

所以说患有高血压其实是可以喝茶，但是在喝茶的时候，最好要选择茶碱比较低的绿茶，最好不要选择茶碱含量比较高的红茶，而且在饮食上，高血压患者也会有所禁忌，以下这4个禁忌请高血压患者牢记。z9O大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、吃得过于咸z9O大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

高血压的形成与平时日常生活中不健康的饮食有很大的关系，特别是那些长期喜欢吃高盐食物的人，更容易患高血压，在患上高血压之后，如果喜欢吃太咸的食物的患者，就会导致高血压病情加重，那么就会导致动脉收缩以及交感神经的张力增高，进而引起血压再次升高。z9O大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、吃得太油腻z9O大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

在患有高血压之后应该保持饮食的清淡，要减少脂肪以及热量的摄入，在平时的时候要少吃甜食和滋补营养品，不能经常吃高脂肪、高热量的食物，应该多吃脂肪含量低，热量低的食物。z9O大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、吃胆固醇过高的食物z9O大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

高血压患者在平时除了不能吃肥肉之外，也要注意避免吃动物的肝脏以及鱼子，要注意少吃猪肉和动物内脏，尽量不要吃动物制成的油以及红烧肉，这些食物胆固醇含量都非常高，如果吃了就会使血压升高。z9O大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4、吃得太辛辣z9O大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

如果在平时的时候喜欢吃辛辣的食物，就会很容易出现便秘，那么在排便的时候就会导致体内血压迅速上升，还会造成患心梗的风险增加，所以一定要注意少吃辛辣的食物，避免血压迅速上升。z9O大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

高血压患者一定要注意以上这4个方面，在患有高血压的情况下一定要学会控制自己的饮食，在平时的时候可以多吃一些香蕉，猕猴桃以及苹果之类的水果，而且还要多吃绿色蔬菜，保持饮食清淡，要注意以上提到的4个饮食禁忌。（来源：找茶，图来源：南茗佳人）z9O大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界