神奇的28天健怡红薯餐——重度抑郁、更年期盗汗自愈！-品茶界

您现在的位置: > 工夫茶道

神奇的28天健怡红薯餐——重度抑郁、更年期盗汗自愈！

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-12-19 08:01:28 点击数：0次

品茶界专注茶领域的信息分享：

颐健堂养生馆_健颐茶道_健颐茶道茶

写在前面的话

健医系统倡导自主健康。高维建艺红薯粉（简称粉红粉）是建艺体系中非常重要的组成部分。它需要体验者的专业指导和高度自主权。

粉餐期间，锻炼脾胃。在健脾胃这个自然之本的同时健颐茶道，也锻炼和沉淀了心志。至于其他的收获，比如减肥、看起来更年轻……这些只是在获得实证证据的道路上顺便说一下，就当它们是意外的惊喜吧。

下面是来自东北的周姐，简艺粉红餐的体验者。她记录了自己28天粉餐期间的感受以及之后的变化。

28天健康红薯餐

治愈了我的严重抑郁症和更年期盗汗

大家好！我刚刚吃完28天的健怡红薯餐，神奇的效果让我想和大家分享。

我从2019年10月1日开始吃红薯餐，开始吃红薯餐的原因很简单：我想缓解困扰我多年的更年期带来的严重盗汗和极度抑郁。

当时我盗汗厉害，喝一杯热水就大汗淋漓。夏天出汗最多的时候，感觉脸上和身上就像被浇了一大桶水。隆冬时节，我的背上都是汗，风一吹，心里凉凉的感觉真难受。基本上每天晚上我都会在1点到3点起床。长期睡眠不足逐渐让我变得抑郁。白天不愿意出门，连窗户都不愿意开，不敢开。我感到莫名的害怕，也不知道自己在害怕什么。虽然我的家人对我很好，我的女儿也很孝顺，但我总是因为自己的健康而不开心。时不时在网上看到一些负面信息，比如自杀集锦等，我就特别羡慕那些自杀的人。我认为这是……一种解脱。

健颐茶道_颐健堂养生馆_健颐茶道茶

当我的病情变得如此严重时，我就去看医生并寻求治疗。我一直很认可中医文化和中医，所以就去找中医把脉。医生说我的脉搏很奇怪，经常变化。即便如此，我仍然坚持调理，继续吃中药，花了很多钱，但效果一点也不明显。我当时心里很迷茫，不知道该如何对待自己外表美好，内心却满是摧残的身体。有的医生甚至建议我去看心理医生，认为我有精神病。你可以想象我当时是多么绝望！

我是一个很紧张的人，但也是一个很幸福的人。因为当时买茶是为了茶道，所以无意间被这位老师邀请到了一个大家都在吃红薯餐的群里。当我来到这个团体时，我不知道他们是谁，也不知道他们做什么。我经常看到有人在群里分享。出于好奇，我仔细阅读了群里的每一个分享，就像踩到了一个开关。我有预感我得救了。

我只看了两天群里大家的分享，就决定吃建艺红薯餐了。从我粗浅的了解来看，人类的疾病大多是由寒、湿、堵引起的。健怡红薯餐的原理是激发人体的自愈能力。这是一个人人都能做的简单方法，而且还节省食物和金钱。我觉得我必须经历一下。观看和分享永远只是别人的感受。如果你不亲自尝试，你就永远是观众。立即开始，没有告诉任何人，也没有在群组中查看。我默默地开始了。因为我坚信，如果你想出名，就需要隐藏真相。

健颐茶道_颐健堂养生馆_健颐茶道茶

28天的红薯餐后，我震惊了！这些变化确实令我惊讶。现在我就分享一下我这28天的变化。

前 7 天

颐健堂养生馆_健颐茶道_健颐茶道茶

前7天，全身一片混乱。我患有便秘并且经常出汗。我也很贪吃，看到什么都想吃。但我意志力坚强，无论我多么贪婪，我都抑制不住。有一次，我看到花生，嘴馋了，忍不住抓了几颗嚼起来，但没有吞下去，又吐了出来。最初的七天艰难的日子里，为了自己的健康，我咬紧牙关坚持了下来。

第二个7天

在第二个7天里，我仍然很饿，但比前7天更有经验。这7天里，因为觉得早餐粉不好吃，所以偷偷加了红糖。然而，加了红糖后我就便秘了。虽然我并没有感到不舒服，但我想这肯定不太好。于是我在群里咨询，班主任老师耐心地告诉我，如果想要好的效果，一定不能加红糖。我听从了建议并纠正了自己。我的早餐粉里没有加红糖，便秘的症状立刻就缓解了。所以奉劝大家，想要有好的调理效果，一定要严格遵守健怡红薯餐。

第三个7天

第三个7天，身体开始变得混乱，清澈度上升，浊度下降。身体开始发生一些微妙的变化。更年期盗汗现象明显改善，口口也开始产液。在此之前，我的味蕾是比较麻木的。在别人看来很甜的水果，在我嘴里却感觉不到。但到了第三个七日，我的妻子却买了桃子。细腻的颜色让我忍不住咬了一口。久违的甜味在我嘴里蔓延。那是一种强烈的喜悦和钦佩。感觉已经很久没有体会到水果的美妙了。虽然味道很甜，但为了保持辛苦的成果，我还是只吃了一口，咀嚼了几下就吐了出来。说实话，我很佩服自己。

健颐茶道茶_健颐茶道_颐健堂养生馆

第四个7天

第四个7天，我感觉体内的远古力量开始慢慢激活。从此岸到彼岸，有一种黑暗与光明的感觉。我明白，信仰和怀疑是混合在一起的，各有各的萌芽。我的信仰生根发芽，终于结出了信仰的果实。这七天里，身体的一切都发展到了最佳状态。在过去的7天里，我不再感到饥饿了。我很高兴为我的妻子做饭。我看到他吃什么蔬菜，吃红薯时我感受到食物的香气。

这7天来，我的心情越来越好。天很蓝，云很美。我对妻子的态度也发生了巨大的变化。以前，我的妻子不能大声说话。那时的我就像一个鞭炮，随时都会爆炸。我妻子还没来得及说什么，就会让我窒息。她总是心情不好，就会让我走。如果现在出了什么事健颐茶道，我一说出来，我就会说：好吧，好吧，好吧，都是我的错，都是我的错。两个人已经无法再争论了。最神奇的是，困扰我十几年的更年期盗汗现象竟然消失了。这超出了我的想象。

总结

在28天红薯餐之前，我知道自己的身体是由打篮球、贪吃冷饮（一天能吃10多根冰棍，运动后立即洗澡）等不良习惯造成的。年纪小，也吃这么多。中医。病根深埋，一顿28天的建艺红薯餐竟然能收获如此巨大的收获，这是我以前不敢想象的。我做好了慢慢调整、慢慢出结果的心理准备，但结果，这个28给了我一个从未想象过的惊喜。

健颐茶道茶_健颐茶道_颐健堂养生馆

比较明确的数据是，我的体重从红薯餐前的151斤，到了红薯餐后的136斤。尤其令人惊讶的是，我认为人减肥后皮肤可能会变得下垂。我不是一个漂亮的女人，所以我很担心减肥后脸上仍然布满皱纹。但吃了健怡红薯餐后，我的脸上不仅没有满是皱纹，皮肤甚至比以前更好了。它更光滑、更紧致，我的皮肤感觉像是重生了。每次洗脸的时候，我都特别享受它的细腻和光滑。我想这对很多爱美的女性来说是个好消息！

健颐茶道_健颐茶道茶_颐健堂养生馆

我的血压也从之前的90-140变成了现在的70-120左右。我很高兴。我一直害怕服用降压药。我的妻子有高血压。我亲眼目睹了服用降压药的副作用。而且，现在大多数老年人都在服用降压药。如果他们能够停止服用降压药、药物，只吃健怡红薯餐来稳定血压，那将是多么幸福的事情啊！

颐健堂养生馆_健颐茶道_健颐茶道茶

吃红薯期间，我每天戴上健怡暖宝，喝茶道。这两件宝贝让我的身体处于一个非常温暖和放松的环境中，我感觉很舒服。

现在已经进入了复食阶段，严格按照复食要求进行。在群里我也了解到，回归美食和吃红薯餐一样重要。回粮巩固阶段如果搞不好，前面的努力就白费了。不过，我也知道，虽然现在一切都很好，但调理身体是一个漫长的过程。现在的好并不意味着永远的好。如果不能从根本上改变自己的习惯和态度，那就不会完全好。因此，我每个月至少有7天会继续吃早餐粉和健怡红薯餐，为自己的健康保驾护航。

现在我身轻如燕，心情愉快。因为我知道我已经找到了健康的秘诀。在此我要感谢研制健怡早餐粉的陈师傅，感谢邀请我加入团体的老师，感谢传播养生文化的一群人，感谢这个平台给我带来健康和快乐。

（以上为作者个人经历，结果仅供参考）

健颐茶道茶_颐健堂养生馆_健颐茶道

如何体验建艺红薯餐

早餐和晚餐只服用健生健怡松茸薏仁山药粉（以下简称健怡粉）。吃早餐的最佳时间是7:00-9:00；晚餐时间为17:00-19:00。除健怡粉外，不能吃任何水果和蔬菜，并确保不吃任何脂肪或盐。

健颐茶道茶_健颐茶道_颐健堂养生馆

午餐和其他感到饥饿的时候，只吃红薯。红薯是最好的，可以蒸、煮、烤，但不能吃其他任何蔬菜、水果等食物，而且一定不要吃任何油、盐。

这种方法最初是为了治疗重大疾病而开发和设计的。如果连续练习21天，身体的改善会更加显着；一般来说，建议至少连续练习7天。过程中停止服用、注射一切药物及保健品（需专业指导）。

通过一顿健怡散、一顿红薯、另一顿健怡散的“休息-强化-休息”循环，修复增强脾土功能；不吃油、盐，可以暂停肝肾功能。在脾土的辅助下，锻炼可以增强脾土本身的能力。这种双管齐下的方法，慢慢培育大地原生万物的能量，释放人体最珍贵的自愈力量。

健怡红薯粉的注意事项

1、重症患者（癌症晚期、其他严重慢性病等）体验此方法必须在专业人员指导下进行；

2、保证早晚各吃一餐健怡粉。即使你不觉得饿，没有胃口时也不要插嘴；

3、除了午餐时间，在感觉饥饿的时候，包括晚餐吃健康米粉后，都可以添加适量的红薯。不要让脾胃长期处于饥饿状态；

4.如果身体感觉虚弱，建议卧床休息；如果出现极度疲劳的症状，可以喝一些淡盐水或吃一顿饭来储存，但避免吃其他咸味食物；

5、体验期间可以喝普洱茶（推荐建艺茶道茶、富阳茶），但避免绿茶、牛奶等饮料；

6、体验期间可同时进行其他健意项目（如艾灸）；

7. 体验结束后，恢复饮食以清淡为主。

健颐茶道茶_健颐茶道_颐健堂养生馆

信息来源于网络收集，本网站不对信息负责任，如有涉及版权问题请联系站长处理，非常感谢！

标签：

【关闭本页】

上一篇：学习茶艺的经历

下一篇：健颐茶道什么是内寒、外热？

普洱熟茶十大知名品牌排行榜	酒茶融合是大商机，贵茶首选
普洱熟茶十大品牌推荐	正山小种哪个牌子的比较好？
【茶悟】大理三茶道悟人生	3、普洱熟茶知名品牌的加持
普洱熟茶哪个牌子好？市场口	茶叶包装设计的基本设计要求
这是我见过最贴心的茶叶品牌	普洱龙珠茶哪个牌子好？
什么是婺源绿茶，有什么特点	勐海冰岛茶什么牌子好？
冰岛普洱生茶哪个牌子好？	蒙库冰岛茶哪个牌子好？
【婺源绿茶】婺源绿茶介绍	世界十大红茶品牌排名

本站域名：

www.pinchajie.cn

微信