众所周知，喝茶有很多好处。
可有茶友反馈：“茶这么好？为何喝茶了会失眠？喝茶了会胃痛？喝茶了会拉肚子？喝茶了会心慌？”
是呀，茶不是很好么？为何喝下肚后，身体有诸多不适？是茶的问题还是人的问题？
放眼整个茶界，我们看到茶有六大品类，大大小小的品种加起来有上百类。
有些茶我们喝了，感觉很舒服，而有些茶了喝了，感觉有点难受。
那很大的原因是你没喝对茶，这比不喝茶更可怕。
那我们应该如何喝茶？
在对的时间，喝合适的茶。
“茶适口为珍”这句话包含两个意思，往往人们只理解了第一层意思，就是口感合适自己的茶才是最好的。
其实，还有第二层意思，那就是喝合适自己的体质才是最好的。
为什么要看体质喝茶？
不同的茶经过不同的制作工艺，其茶性也变得不同。
比如
绿茶的抗菌、抗炎作用会比其他茶更强，可能更适合阳气旺盛的人，比如熟茶对肠胃的保护作用更加显着，可能更适合肠胃功能虚弱的人，比如
红茶提高免疫力的功能更显着，可能更适合体质偏弱的人，比如普洱生茶含有大量的咖啡碱，对空腹或胃酸过多的人可能不合适。
再者，每个人的体质不一样：
喝茶时，注意体质，便不会因为喝错茶而引发身体的不适。
最后一点：什么时间喝什么茶。
早上，九点之前，不宜喝茶性偏寒的茶，容易伤及脾胃。
中午，饭后一小时内，不宜喝茶。
晚上，九点之前，亦喝茶性偏温的淡茶，比如
红茶、熟茶。不宜喝茶性偏寒的生茶、
绿茶，还有浓茶。浓茶含有大量咖啡碱，不仅会影响睡眠，而且会让你心跳加速。（来源：普洱世家，图片来源：说茶网图库）
业务咨询电话：13720882598 
