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注意咯!喝茶不等于喝水!
来源:品茶界    作者:佚名    发布时间:2021-07-23 09:39:10    点击数:4次
注意咯!喝茶不等于喝水!
 
许多身处茶行业的朋友,终日与茶相伴,有时候可能你们也会冒出这样的想法:可不可以用喝茶代替喝水呢?毕竟白水寡淡,喝茶还有诸多益处呢……
 
但是请注意咯!喝茶≠喝水!
 
喝水的作用一是补充人体所需水分,二是清理人体内多余的杂质和有毒有害物质,让其通过尿液、汗液等排出。由于茶水中已经含有大量的物质成分,茶水的清理功能就相对减弱了。
 
茶越浓,清理功能越差。一个成年人每天需摄入大约2500毫升水,排除每天喝汤、喝茶的水分外,还应该喝不少于1000毫升的水。最好纯净水,水越纯净,清理功能越好。(来源:普洱杂志,图片来源:说茶网图库)
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