茶本是天然的营养饮料
“茶味苦，饮之使人益思，少睡，轻身，明目。”
现代科学分析研究，
茶叶中含有300多种有益物质，它们在人体的代谢协调上起到了一个很好的保健作用。
如茶多酚是抗氧化的小能手，消除有害自由基，抗衰老抗辐射；
咖啡碱则是提神醒脑的良药，可以缓解疲劳，解痉平喘，对人体的肾器官也有好处；
茶氨酸便是茶保健的秘密武器了，不仅能促进神经生长和提高大脑技能，同时还能减少血浆胆固醇，增强人体免疫力。
大道至简，简单喝茶是生活
简单的茶生活是，没有太多的花里胡哨，一个人，一张桌，一把椅，一本书，一杯茶，足矣！
简单逸致的日子，看书品茶，哼歌一曲，音乐慢一点，再慢一点，茶也简单一点，再简单一点。
茶，是一种淡然惬意的闲适
初秋，天气微凉，树叶微黄，翻一本闲书，听一曲弦音，三两知己，喝一壶老茶，暂忘尘世熙攘往来的束缚，得片刻的欢畅，闲适，是精神的自由。
古人语：“半窗一几，远兴闲思，天地何其寥阔也；清晨端起，亭午高眠，胸襟何其洗涤也。”
精神世界丰富之人，恬淡自适，喜乐从容。
文人案头的一段墨，墙上的一幅画，书房的一本书等，皆是精神世界的宽慰之物，使我们从物欲的束缚中解脱出来。
品茶中也藏着生活哲学
生活就像一杯茶，善泡者泡出清新的茶香，善品者品出细腻的滋味。人生需要准备的，不是昂贵的茶或器，而是喝茶的心情。
“为名忙，为利忙，忙里偷闲，且喝一杯茶去”，是一种通达；
而“劳心苦，劳力苦，苦中作乐，再倒一杯茶来”，却是一种洒脱。
“美酒千杯难成知已，清茶一盏也能醉人”却是一种哲学智慧。
喝茶让我们回归生活本真
一处茶席，一套
茶具，一束插花，几张木椅，简约到了极致，细节处体现不同的味道，宁静质朴却不失优雅，远离喧嚣而不失消极颓废，营造一种禅意的生活空间。
喝茶品生活，妙不可言。其实喝茶，是很简单的事，不用担心不懂茶，它和吃饭一样，只要去喝，茶会懂你。（来源：茶道
茶叶知识，图片来源：说茶网图库）
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