我们的身体分为不同的体质:阴虚、阳虚、阴盛、阳盛、体寒，那么体寒的人如何饮茶?
体寒症状：
1、手脚冰凉体寒的人很容易手脚冰凉、怕冷，特别是一些女性朋友到了冬季，手仿佛没有热过，而且特别害怕吹空调。
2、拉肚子对于脾胃体寒的人，特别是男士，很容易拉肚子，不小心喝一点凉水、吃一点不舒服的东西都会拉肚子。
3、免疫力低过瘦、体重增加不易减掉都为体寒表现。
4、女性痛经、月经量少等现象。
体寒的人，平时到底应该喝什么茶呢？
温性的茶
红茶、普洱熟茶、
黑茶可以帮助脾胃运行，振奋我们身体阳气。
调饮茶
茶不仅仅单独纯饮还可以调饮，根据身体不同状况，调饮方式特别多。
比如夏天，
红茶或普洱熟茶干姜去调饮，中国有养生俗言：冬吃萝卜夏吃姜，因为姜是主生发、助阳气的食物。
想保护脾胃的朋友，
红茶加牛奶起到保护脾胃作用，对于想美容养颜。
古树
白茶加玫瑰起到益气补血功效，女生生理期加红糖起到补血功效。
男生湿气重的人加陈皮。
这些茶都是适合体寒的人喝的茶，如果你有体寒症状喝茶不要单独纯饮，可以调饮起来。（来源：冷雪说茶，图来源：说茶网图库）
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