一年一度，春夏秋冬每季都有不同的茶喝，每季要喝不一样的茶。感觉天气还比较冷，但是春天已经过去，夏天已经来临，我们应该喝什么茶，更养生。
除了新茶，在这天气即将越来越热的夏天，我们给大家推荐还可以喝老铁、熟普和
红茶，不要觉得我疯了，而是有喝的道理。
比如熟茶经过几十天的发酵，褪去了稚嫩和锋芒，茶性温和、苦涩味弱，从而降低了对人体的刺激性。
无论在任何时节，熟茶都是一款老少皆宜的茶品。
当然，在春天转夏天的特别时期喝熟茶，如果你身体有一定的寒性，可能会收获茶给你带来的震撼。
驱寒保暖
今年春天冷暖交替，即使已经进入夏也，天气也变化无常，寒意未尽消除，此时也正是容易掉以轻心，使寒气入侵之时。
对于爱茶的茶友们来说，泡茶，喝茶应该还是每天必不可少的事情。
此时饮一杯热腾的普洱熟茶，将暖意注入脏腑，疏经通络，解春寒最佳。
祛湿暖胃
春天，除了万物复苏外，最让我们第一时间想到的是“湿”。特别是现在，天气一直比较冷。
4月即将过，五月也将要开始，华南地区的回南天、潮湿天较多，雾大。
长江中下游地区梅雨连连，人体湿气重，容易脾胃不和，胃口变差。
如果这个时候泡一壶熟普，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗。
满屋子浓郁的茶香环绕着你，就像做一场自然界的桑拿，怎么还会有湿气存在你的体内。
而且经过发酵的普洱熟茶,含有丰富的益菌群，不会对胃产生刺激作为，能够在胃的表层形成附着膜，改善肠道微生物环境，具有顺肠胃，消食解腻的作用。
解除春困
此外，由于天气时暖时凉，又易出现困倦、疲乏、嗜睡等现象，称之为“春困”。
熟茶富含GABA（γ-氨基丁酸），可以镇静神经，抗焦虑，稳神益智。
一杯温润的熟茶、
红茶或者老铁下肚，可以提神，令人神清气爽，缓解“春困”带来的不良影响。
而且熟茶熟茶、
红茶或者老铁是经过发酵的茶，
茶叶中的茶多酚形成茶黄素、茶红素等多酚类氧化产物。
它不仅对茶汤的鲜爽味有重要影响，同时可以降低喝茶时直接摄入咖啡碱的含量。
因此晚上喝熟茶，也能间接降低喝茶失眠的风险。
最后来说，今年的春天情况特殊，不知道大家是否发现了这样一个现象。
宅家三个月，体重噌噌往上涨。
这个时候除了少吃多动，一杯熟茶也有助于我们消脂去油腻。
普洱熟茶、
红茶或者老铁中的有效物质在进入肠胃道以后，在进食较多动、植物性脂肪食品时，能有助于把多余的脂肪排出体外。
因此甚至还可用来煮饭、烧肉，健康又美味。（来源：网络，图来源：南茗佳人；版权归原作者所有，侵删）
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