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想要有一个健康的身体,要给自己留下喝茶的时间!
来源:品茶界    作者:佚名    发布时间:2020-05-02 09:52:24    点击数:23次
想要有一个健康的身体,要给自己留下喝茶的时间!
 
早在4700多年前的神农时代,人们就发现新鲜茶叶可以解毒。此后,随着茶叶的广泛饮用,人们发现它不仅有益心血管健康,还能预防癌症,延缓衰老。
 
实事求是地说,饮茶有如下几大好处:
 
一、茶能解渴提神,它的止渴生津功能是目前任何饮料无法相比,绿茶被公认世界六大健康饮料之首。
 
二、茶含有人体所必须的丰富营养成份。茶含有500多种化学成分,其中具有营养作用有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素与无机盐,而茶叶中还含有丰富的生物活性物质——茶多酚。
 
三、茶能防治多种疾病,包括抗衰老等。
 
四、茶能陶治情操,使人心身更健康。
 
二十一世纪是人类对生命科学、生物医学工程学研究的重要发展阶段,茶具有人体所需要的营养成份和有利于人体健康的生物活性物质,可称得上最理想的饮料。
 
饮茶有益健康,但也应注意适量,浓淡要因人而异,不宜空腹饮浓茶,不宜服药时饮浓茶,不宜睡前饮浓茶。只要科学饮茶,一定会健康长寿。
 
有一个健康的身体,更需要有一个健康的心态!
 
人生在世,活的是什么?是金钱?地位?美色?美食?房子?车子?都不是!
 
其实,人活的就是一个“情”字,亲情!友情!爱情!而这些都是一种心情。
 
心情才是人生中最重要的。
 
心情是什么?心情是一种感觉,是一个人对人、对事物、对社会、对人类所有社会活动的心理感受。
 
人生如梦,岁月无情,穷也好,富也好,得也好,失也好,一切都是过眼云烟,只要感觉好心情就好,只要心情好,一切皆好。
 
快乐是一种心情,一种自然的、积极向上的心态。要在平凡人生之中寻求快乐,要在人生磨难之中寻找快乐,要在曲折人生之中找寻快乐。
 
无论人生前路多么艰辛,不管我们生活多么无奈,只要快乐常驻心中,就无须沮丧。
 
得之淡然,失之坦然,经常使自己保持一颗轻松快乐的心情,才会青春永驻,才会身心健康,有了健康,才有一切。
 
生活不只是眼前的苟且,还有诗和远方,每一天开心,才是最重要的。
 
改掉恶习,快乐喝茶!(来源:懂点茶艺,图来源:南茗佳人)
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