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女性在月经期间不能做很多事情。 他们不能剧烈运动，不能吃冷食，不能感冒，不能游泳。 不管怎样，女性在经期一定要注意自己的行为，饮食以清淡为主。 月经期间不要吃东西。 喝浓茶。 很多茶在月经期间是不能喝的。 月经期间不能喝什么茶？9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

月经期间不宜喝什么茶？9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1.冷凉茶。 大多数女性体质偏寒，经期应注意保暖，避免受凉。 如果此时喝冷凉的花草茶，不利于经血的顺利排出，还可能引起痛经等问题。 常见的茶如决明子、菊花、金银花等，均属寒性凉品。 这些茶不适合在月经期间喝。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、活血花草茶。 桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、杨树皮，具有祛风活血、润肤、祛斑的功效； 丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心、宁神、轻身、悦颜的功效。 红、绿茶中含有红花、西伯利亚何首乌、泽泻、紫丹参等，具有活血化瘀、利尿解毒、降脂淡斑、润泽肌肤等功效。 这些花草茶可以活血，在经期服用容易导致月经量多、经期延长。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、经期不宜喝红参茶，因为红参有活血的功效。 饮用后，月经量会增加，经期会延长。 月经期间要注意避免吃辛辣刺激的食物。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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4、润肺解毒的甘草茶、具有通便作用的番泻叶茶也可能影响月经周期，造成经血过多，所以经期应慎用。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

5、经常喝浓茶容易诱发经期综合症。 茶虽然有很好的保健作用，但也不能每次都喝。 尤其是女性朋友一定要特别注意，防止越喝越健康！9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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如何调理月经周期过长9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

月经周期长并不是一件好事，女性需要多加注意。 记录您的月经周期并妥善处理。 那么月经周期过长如何调理呢？ 下面给大家分享一些方法：9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1、日常生活中不要过度担心，保持良好的心态，避免过度担心，影响身体健康，导致月经不调。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、天气变化时，记得增减衣服，避免外邪侵袭，影响身体，导致月经不调。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、性交时应采取安全措施，避免意外怀孕和流产，因为流产对女性的身体危害很大，会影响女性的精液、血液和肾功能，从而影响月经。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4、多吃补血的食物来调节身体经期可以喝乌龙茶吗经期可以喝乌龙茶吗，让身体有更多的血液，这样月经的时间就会更准确。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

5、注意劳逸结合，避免过度疲劳，不要做剧烈运动，以免影响身体。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

如果女性月经周期较长，一定不要太紧张。 如果月经长时间不来，应及时去医院治疗。9Pq大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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