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铁观音的营养价值和功效有哪些？
来源：品茶界    作者：青鸾铭茶    发布时间：2023-11-12 16:00:56    点击数：0次

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铁观音是1725年至1735年间由福建安溪人发明的，属于乌龙茶类，是乌龙茶类的代表，中国十大名茶之一。 它介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类。 今天，凯利办公室就给大家介绍一下铁观音的营养价值。KvF大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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安溪铁观音的粗儿茶素组合具有很强的抗氧化活性，可以消除细胞内的活性氧分子，从而保护人体免受衰老疾病的侵害。 安溪铁观音中锰、铁、氟、钾、钠的含量比例高于其他茶叶。 其中含氟量高居所有茶类之首，对防治龋齿、老年骨质疏松症有显着效果。KvF大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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安溪铁观音在待客、交友、修身方面有独特的功效。 安溪铁观音需要冲泡。 待客时喝铁观音茶有什么功效和作用，需要烧水、洗杯子。 准备过程中，宾主互相寒暄，并与主人畅谈往事。 整个过程非常和谐、友好，因此酿造和饮用都是为了平静心灵、滋养情绪。 。KvF大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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安溪铁观音的硒含量很高，位居六大茶类之列。 硒能刺激免疫蛋白和抗体抵抗疾病，抑制癌细胞的发生和发展。 同时，安溪铁观音还有增加智力的功效。 英国科学家发现喝铁观音茶有什么功效和作用，人脑液的酸碱度与智商有关。 茶是碱性饮料，安溪铁观音呈明显碱性。 因此，经常饮酒可以调节人体酸碱平衡，提高人的智商。 安溪铁观音富含维生素、咖啡碱、氨基酸、矿物质、茶多酚等。KvF大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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安溪铁观音可以提神醒脑、提高思维，其作用主要在于茶叶中的咖啡碱。 咖啡因具有刺激中枢神经系统、增强思维、提高效率的作用。 因此，喝茶可以打破睡眠、提神醒脑、缓解烦躁、缓解疲劳、清醒头脑、提高思维，并能显着提高口语答辩能力和数学思维反应。 同时，由于安溪铁观音含有多酚等化合物，抵消了纯咖啡因对人体的不良影响。KvF大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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铁观音中所含的茶多酚对人体脂肪代谢具有重要作用。 人体胆固醇、甘油三酯等含量较高，脂肪沉积在血管内壁，血管平滑肌细胞增殖形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。 茶多酚，特别是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于抑制这种斑片增殖，增强凝血的粘度，降低纤维蛋白原，使凝血更加清晰。 ，从而抑制动脉粥样硬化。KvF大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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铁观音茶有较好的抗过敏作用。 铁观音茶喝完后不要扔掉。 您可以“回收”它并在嘴里咀嚼，尤其是敏感牙齿。 也可以将新鲜的铁观音茶叶直接放入牙齿敏感部位，轻轻咀嚼。 咀嚼铁观音茶叶治疗牙痛时，不必选择高档铁观音茶。KvF大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

铁观音的营养成分KvF大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

19世纪初，茶的成分逐渐清晰。 经过现代科学分离鉴定，茶叶含有450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素。 茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有多种营养成分和药用成分。 主要有机化学成分包括：茶多酚、植物生物碱、蛋白质、维生素、果胶、有机酸、脂多糖、糖类、酶、色素等。铁观音中含有的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、各种氨基酸等。酸含量明显高于其他茶类。KvF大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

铁观音的功效与作用深受人们的赞赏。 事实上，铁观音茶浑身都是宝，是不可多得的养生佳品。 欢迎大家到克里普商城选购您喜爱的铁观音。KvF大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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