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中医认为湿气是万病之源。 体内湿气过多，会给身体带来各种不适，让人苦不堪言，如头晕、乏力、口苦、口粘、胸闷、胃胀、便溏等。 因此，一旦身体受湿，气气问题较重，一定要及时排出体外，以免对身体健康造成更大的损害。KyN大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

说到祛除体内湿气，很多人都认为中药拔罐可以祛湿，但效果并不是很好。 拔罐的主要作用是活络经络、活血化瘀。 而且湿气在体内，很难靠外力排出。 想要去掉，还是要从内部开始。 这不仅有效，而且比较彻底。 拔罐只是一种辅助方法。KyN大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

1.红豆大麦茶KyN大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

大麦一直是去除水分的最佳食材。 薏米具有良好的利尿、利尿、健脾、清热功效。 它还营养丰富，是老少皆宜的食品。 红豆具有利尿、消肿、健脾和胃的功效。 将这两者搭配在一起，双管齐下，祛湿效果会更好。 去除水分有助于减少腹部脂肪。KyN大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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2.蒲公英茶KyN大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

蒲公英性寒，味苦。 具有清热解毒的功效。 它还具有良好的利尿祛湿作用。 非常适合湿热体质的人食用。 还能降肝明目，有很大的养生作用。 但需要注意的是，蒲公英茶不宜饮用过多。 毕竟是寒性食物。 喝太多茶会适得其反。KyN大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、竹叶茶KyN大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

竹叶大家都很熟悉，但喝过竹叶茶的人可能较少。 但事实上，竹叶茶非常好。 它不仅具有竹叶的清香，还具有清热、解毒、利尿的功效。 如果口味不好，可以加冰糖。 这样会使其气味芳香、甘甜可口、清热利湿、具有养生功效。 好的。KyN大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

4、玉米须茶KyN大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

玉米须看似不起眼，但其实它有很好的药用价值。 它含有多种营养成分，具有利尿、消水肿的作用。 也是适合糖尿病患者饮用的茶喝花茶能去湿气吗，可以起到辅助治疗的作用。 玉米须中含有的成分可以增强人体新陈代谢，调整神经系统功能，提高人体免疫力。KyN大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

5、五花茶KyN大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

这里的五花茶是用金银花、菊花、槐花、木棉和鸡蛋花泡制而成。 不过会根据人的体质稍作调整，换成玫瑰、玉兰花或水草。 。 此五花茶具有祛湿清热的功效。 天气湿热、体内湿气重时饮用，有很好的养生作用。KyN大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

因此，日常生活中，如果你也有湿气重的体质，可以参考本文列出的五种茶，每天喝一点。 相信经过一段时间的调理，可以大大改善湿气重的状况。 问题，提高人体免疫力，健康生活每一天喝花茶能去湿气吗，我们一起开始使用吧。KyN大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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