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如何制作薰衣草茶

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-11-24 08:04:12 点击数：0次

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如何制作薰衣草茶

如何泡薰衣草茶？薰衣草具有浓郁的花香花茶如何泡，有很好的舒缓作用，能有效改善睡眠。薰衣草可制成花茶并冲泡。除了单独冲泡外，还可以与其他花茶搭配。让我告诉你如何泡最好的薰衣草茶，并与你分享七种最佳的薰衣草茶组合。

1 薰衣草茶的制备

练习一

成分：薰衣草；薄荷叶; 蜂蜜; 热水。

方法1、取500毫升沸腾的热水；

2.加入薰衣草、薄荷叶和蜂蜜，煮5分钟，完成薄荷薰衣草茶。

薰衣草茶适合搭配玫瑰茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提树茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉花茶等。

冲泡花茶时，如果喜欢清淡清爽的香味，一小杯约220cc的薰衣草只需要8片即可。如果喜欢浓郁的花香，可以用220cc左右的小杯。用量约为拇指和食指之间的捏量。 [1]

方法二

1、锅中放入300毫升热开水。

2.加入葡萄干和紫苏。

3.加入薰衣草，在锅中煮约3分钟。

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4.加入冰糖，充分搅拌至冰糖融化。

5、将泡好的茶倒入锅中，加入适量陈皮丝。

练习三

1. 将薰衣草、甘草、枸杞放入茶壶中。

2.倒入300毫升热水。

3. 放入茶壶中煮约4分钟。

4.加入龙眼蜂蜜和百香果汁。

5.用勺子充分搅拌。

6.加入适量柠檬皮丝。

2薰衣草茶的制作方法

浸泡方法一

1.将薰衣草、甘草、枸杞放入茶壶中

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2.倒入300ml热水

3. 放入茶壶中煮约4分钟

4.加入龙眼蜜和百香果汁

5.用勺子充分搅拌。

6.加入适量柠檬皮丝

浸泡方法二

1.锅中放入300ml热水

2.加入葡萄干和紫苏

3.加入薰衣草，放入锅中煮约3分钟

4.加入冰糖，充分搅拌至冰糖融化

5..将泡好的茶倒入锅中，加入适量陈皮丝。

冲泡花茶时，如果喜欢清淡清爽的香味，一小杯约220cc只需要8片薰衣草；如果喜欢浓郁的花香，可以用220cc左右的小杯。用量约为拇指和食指之间的捏量。

薰衣草茶中还可以添加其他成分：

1.薰衣草奶茶（热饮）

1/2 茶匙干薰衣草花，300C.C. 低脂牛奶，少许蜂蜜或果糖

(1) 将干薰衣草花加入牛奶中，倒入锅中，小火煮约30秒至温热（不要煮沸）。

(2)滤出薰衣草花，加少许蜂蜜调味即可饮用。

2.薰衣草茶（热饮）

材料：一汤匙薰衣草、柠檬片或蜂蜜。

做法：将一汤匙薰衣草用热水冲泡约2分钟后取出（放置时间过长会产生涩味）。可以根据个人口味添加柠檬片或蜂蜜。

功效：薰衣草茶可以平静情绪，缓解焦虑，对于改善失眠有很好的效果。

变化：在茶杯中加入一片柠檬，可以增加饮用单产薰衣草的兴趣。尤其是当蓝紫色薰衣草倒入杯中时，由于果酸的作用，蓝紫色慢慢变成粉红色，丰富了喝茶的视觉变化。薰衣草的浓郁味道也被柠檬片的清爽香气所柔和。

3.薰衣草柠檬水（冰饮）

在挤柠檬汁中加入适量的薰衣草茶代替开水。加冰即可食用。

4.薰衣草冰沙（冰饮）

用薰衣草独特的香味来制作清凉的冰沙，适合在炎热的夏季给烦躁的心情降温。 :

实践：

将薰衣草放入水中煮沸花茶如何泡，制成果汁。不要使用太多的水。过滤浓缩薰衣草汁并放在一边。

将两汤匙冰淇淋加入养乐多、柠檬汁、冰块和薰衣草汁中，放入榨汁机中搅拌成冰沙。将其盛入杯子中。用饼干或薰衣草装饰它。

3 薰衣草茶的保存

保存薰衣草茶，既要保持其特有的花香，又要保证不发生质变，所以储存环境非常重要。

保存薰衣草茶的最佳方法

1.尽量存放在阴凉干燥的地方。如果环境比较潮湿，又没有除湿设备，最好将薰衣草茶存放在冰箱里。薰衣草茶放在冰箱里一定要密封严实，否则很容易吸收冰箱里其他食物的气味，使薰衣草茶味道怪怪的。

2、最好放在密封的罐子里。如果您觉得密封罐太占空间，还有方便的拉链袋可供选择。简而言之，只需将薰衣草茶放入不会与外界空气直接接触的容器中即可。

4 关于薰衣草茶的购买

选择优质薰衣草茶时，主要看其色、香、味、水分、洁净度等。

1、香气浓郁：花茶摇匀后，散发出清香。如果可以的话，你可以闻一下。一方面可以感受一下这个气味是否是自己能接受的，另一方面也可以闻一下是否新鲜；

2、包装严密：密封包装最好，尽量不要接触空气。潮湿的空气很容易导致果茶变质。包装材料也主要是不易受光照射；

3、鲜干：水果、鲜花或花草需要感觉干燥；

4、色泽鲜美：花果色泽鲜艳。

5 薰衣草茶副作用

工作时不要喝薰衣草茶。长期服用会影响健康。

第一：工作时间不宜服用薰衣草

因为薰衣草泡水可以放松心情，促进睡眠。因此，小编建议正在工作的人不要使用薰衣草，以免过于放松，影响工作质量。

第二：孕妇不宜大量服用薰衣草

孕妇可以适量服用一些薰衣草，但不宜大量服用，以免给健康带来严重后果。将薰衣草浸泡在水中并饮用的方法有很多种。通常的用量以八颗薰衣草酒丸为限。不过，如果你更喜欢花茶的香味，也可以适当增加薰衣草的用量。

第三：需要注意薰衣草泡水的量。

虽然喝薰衣草泡水对身体有一定的好处，但每次需要注意用量。一般情况下，薰衣草泡水的量不宜过多。用量应控制在3~5g左右。如果大量服用，很容易导致身体不适，甚至神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草与其他茶等混合，此时用量就应该减少。如果单独使用薰衣草，则应增加用量。

第四：不宜长期饮用薰衣草茶

泡水的薰衣草切忌长期服用，否则容易损害健康。另外，长期饮用薰衣草茶还会增加孕妇胎儿畸形的可能性。此外，还可能引起腹痛、腹泻。

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