春天喝什么茶可以养肝呢？-品茶界

春天喝什么茶可以养肝呢？

来源：品茶界作者：青鸾铭茶发布时间：2023-12-24 10:01:08 点击数：0次

品茶界专注茶领域的信息分享：

春天是万物生长的季节，也是最适合养肝的季节。肝属木，水生木，所以春季养肝“喝什么”非常重要。那么春天喝什么茶养肝好呢？让小编来告诉你吧！

春季喝什么茶可以养肝

春季喝茶最好选择花茶。花茶可以祛除体内的寒邪，促进体内阳气的生长。此外，决明子、红枣、枸杞茶有助于肝脏解毒、畅通人体气血。红枣具有补充元气、滋润肌肤的功效。对于体质虚弱的女性朋友来说，有利于气血运行。它们可以抵御春天的寒冷，滋养皮肤。血液保护肝脏，具有双重作用。

菊花具有清肝热、抗病毒、滋补肝肾的功效。甘草具有益气健脾、清热解毒的功效。与枸杞合用，可保护肝脏。

玫瑰花茶

玫瑰花性微温，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等作用，调肝和胃，消除疲劳，增强体质。适合春季饮用。

蒲公英茶

蒲公英是一种天然的利尿剂和助消化剂；它富含矿物质。钾和钠起到调节体内水盐平衡的作用，而卵磷脂则增强肝胆功能，预防肝硬化。此外，经常饮用蒲公英茶还可以治疗和预防缺铁性贫血。

<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>春季喝适合喝什么茶_<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>春季喝适合什么茶_春季适合喝什么<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>

菊花茶

平时性情急躁、喜欢发火的人，或者春天特别容易出现眼红、肿痛的人，就是火气太大了。这是经验证据。建议每天喝菊花茶，因为菊花性辛凉，可以缓解症状。药品。菊花茶具有养肝、平肝、清肝明目的功效。特别适合春季饮用，可降肝火。通过在菊花中注入活力薄荷来增强效果。

枸杞茶

如果一到春天就总感觉眼睛干涩、视力模糊，说明你的肝阴不足，属于虚证。这个时候，可以尝试每天喝枸杞茶。枸杞茶能补肾、肝、肺、明目、强筋骨、改善疲劳。特别适合长时间坐在电脑前的上班族。不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

决明子绿茶

决明子绿茶清凉润喉，口感宜人。具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目等功效。适用于高血压、高血脂、便秘、视力模糊等。决明子、绿茶各5克。（或用决明子粉、绿茶粉各5克）将决明子用小火炒至香气四溢，取出晾凉。将炒好的决明子和绿茶放入杯中，加入开水，浸泡3至5分钟即可饮用。喝的时候加水，直到味道变淡。

春季喝茶的小窍门

1.不要喝新茶。由于新茶存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质，对人体胃肠粘膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，应少喝新茶，避免饮用存放时间不足半个月的新茶。

2、第一次不要喝茶。由于茶叶在栽培和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。因此，如果茶叶有净化作用，就应该丢弃。

3、不宜空腹喝茶。空腹喝茶会稀释胃液，消化功能降低，与水的吸收率增加，导致茶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、手无力等症状和脚。

4、饭后不宜喝茶。茶叶中含有大量的鞣酸。单宁酸可以与食物中的铁发生反应，生成难以溶解的新物质。久而久之，会导致人体缺铁春季适合喝什么茶叶，甚至诱发贫血。正确的做法是：饭后一小时喝茶。

5、发烧时不宜喝茶。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。

6.溃疡病患者最好不要喝茶。茶叶中的咖啡碱能促进胃酸分泌，使胃酸浓度升高，诱发严重溃疡，甚至引起胃穿孔。

喝什么水可以养肝护肝呢？

春季适合喝什么<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>_<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>春季喝适合什么茶_<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>春季喝适合喝什么茶

红枣

肝功能不好的人每天喝红枣水，连续一周可以达到护肝排毒的效果。泡水的时候要选择大的红枣，尤其是新疆产的，味道很甜。使用前最好将它们撕成几块。

红枣冲泡的一个细节决定了它的功效。红枣的果皮坚硬，不易消化。如果整个果实冲泡，其有效成分很难完全溶解，所以冲泡前最好将其打碎。还需要注意的是，新鲜红枣不宜冲泡或煮沸。这是因为它的维生素C含量很高，用热水煮会严重破坏维生素C。

枸杞

枸杞中所含的多糖对肝损伤有一定的保护作用，可降低血清谷丙转氨酶春季适合喝什么茶叶，促进肝损伤的修复。此外，专家对枸杞对抗实验性高脂血症的量效关系和毒性进行了研究，发现枸杞能有效抑制肝细胞脂肪沉积，促进肝细胞再生。

枸杞对于肝血不足引起的眼睛干涩、视力模糊、头晕、视疲劳等症状也有一定的缓解作用。对于长期使用电脑引起的眼睛疲劳等症状，喝枸杞泡水可以滋阴明目。另外，天气炎热时，还可以喝水来清肝火。

决明子

<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>春季喝适合喝什么茶_春季适合喝什么<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>_<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>春季喝适合什么茶

决明子是一种中草药，又名草决明、瞳仁、屎豆、假绿豆、马蹄、千里光。它是豆科草本植物决明或决明的成熟种子。其味苦、甘、精，具有清肝火、祛风湿、补肾明目的功能。喝决明子泡水还可以清肝、泻火、减肥、解毒、排油等作用，对于使用电脑、电视等电子产品的人来说是极好的饮品。

决明子10克，白菊花5克，金银花5克，开水代茶冲泡，每日1剂。具有清肝明目、解毒等功效。适用于糖尿病患者口干、口苦、头痛、目赤肿痛、眼分泌物过多、便秘等内火者；对糖尿病合并毛囊炎、疔疮、痈肿患者也有效。也适合有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的上班族。

五味子

五味子性味归经：温；酸、甜；归肺、心、肾经。可降低肝损伤引起的血清谷丙转氨酶升高。此外，五味子具有抗炎作用，防止肝损伤，激活合成代谢过程，促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核糖核酸（DNA）合成和鸟氨酸脱羧酶的活性，使肝细胞再生。

中医建议将五味子泡水喝，可以保护肝脏。五味子100克水煎代茶，经常饮用，每日1剂。它可以安神、调肝、肾。主要用于治疗更年期综合症、夜不宁、多梦、烦躁健忘等。一般需要15天左右起效，可连续服用30-60天。

甘草

甘草中含有甘草酸等成分，可以抑制补体，防止肝细胞受损，从而保护肝脏。它可以通过改变细胞膜的通透性来抵抗病毒，从而阻止病毒侵入肝细胞。此外，它还可以在肝细胞中积累，抑制乙型肝炎病毒。因此，甘草对于乙型肝炎的治疗有一定的效果，但需要注意的是，长期服用甘草很可能会引起血压升高、水肿等，因此，高血压或肾功能受损的患者应慎用甘草，以保护肝脏。

<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>春季喝适合什么茶_<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>春季喝适合喝什么茶_春季适合喝什么<a href=http://www.pinchajie.cn target=_blank class=infotextkey>茶叶</a>

如果平时体质喜火，但秋季出现口腔溃疡、咽喉肿痛等问题，可选择生甘草2-3片、菊花5-6朵，用开水冲泡，代茶饮，你可以做一个杯子。甘草菊花茶温热消炎。如果平时消化系统不太好，也可以加一点山楂或者乌梅，酸酸甜甜的味道也不错。如果你体质比较虚弱，经常感到疲倦，不妨试试这个解乏补气方：加几片炙甘草和生黄芪，用开水代茶冲泡。

黄芪

黄芪富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸、硒、锌等）。黄芪泡水饮用，可以补脾益气，润肺固表。它还可以增强人体免疫力，降低血压，保护肝脏，减轻炎症。角色。黄芪适合身体浮肿的人，尤其是腹部肌肉松弛的人。对于身体瘦弱的人来说，不宜多吃。

由于黄芪性微温，对阴虚患者有助热作用。不但不能治愈疾病，还会造成阴伤血行，加重病情。阴虚患者若想用黄芪，必须配伍使用才能调解问题。

菊花

菊花清热解毒、养肝明目。可以使人头脑清醒、眼睛明亮。对于肝火旺盛、用眼过度引起的眼睛干涩尤其有效。由于菊花性微凉，能疏肝祛风，也是治疗头风热的常用药。常用于外感风热所致的头痛目眩，肝阳上亢所致的头晕目眩。

我们每天都要面对电脑。无论我们的眼睛多么健康，随着时间的推移，它们都不可避免地会感到疲劳和干涩。建议取菊花10朵、金莲花5朵、决明子5克、枸杞3克，用沸水冲泡3～5分钟。即使你不是近视眼，你也应该经常泡这种饮料。对于长期使用电脑引起的眼睛酸痛、疲劳、视力下降等有很大帮助。

西洋参

西洋参味甘、微苦，性凉。其功能为益气滋阴、清火生津、止渴。用于气虚阴虚、内热咳嗽、喘息、痰血、虚热烦躁、口干咽干等，最适合肺阴不足而咳嗽气短的人。、因胃燥津液损伤所致的咽干口渴。现代研究表明，西洋参具有保护肝脏、增强免疫力、调节胰岛素分泌、帮助消化等作用。因此，肝病、肿瘤病、糖尿病、慢性胃病、肠胃虚弱的患者均可服用。

每天喝枸杞、西洋参泡水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，有美白的作用。与其他人参不同，西洋参具有补气滋阴的功效，服用后不会引起上火。如果肝火旺盛，可以在水中加入菊花，可以祛风清热、凉血明目。

信息来源于网络收集，本网站不对信息负责任，如有涉及版权问题请联系站长处理，非常感谢！

标签：

【关闭本页】

上一篇：适合春季饮用的五种茶

下一篇：普洱茶和红茶哪个更好，它们之间有什么区别？

安徽茶厂的历史与发展简介	金茶在新兴推广种植
杭州最大的茶叶批发市场_杭州	“转身”的宏伟计划\| 茶村冲
香窝茶详细介绍：特点与历史	哪种茶适合送礼，什么价位的
在中国十大最贵茶叶中，大红	萧山区3家茶企荣获四项杭州名
“2023年中国餐饮品类十大品	十大名品系列观察\| 清醒务实
3000亿市场！ 2021新茶饮“	艾媒金榜｜2021年6月中国本土
普洱茶十大品牌排行榜（Top	疯狂茶：“金融茶”多次曝光
茶叶品牌百科全书。你知道几	全国十大茶叶品牌排名全国十

本站域名：

www.pinchajie.cn

微信