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生活|饭后一口茶,保护口腔
来源:品茶界    作者:佚名    发布时间:2021-12-05 08:55:19    点击数:0次
生活|饭后一口茶,保护口腔
 
经常喝茶的人,谈吐之间总有一股茶香。
 
茶不仅可以预防溃疡,还能清新口气,自古以来就有饭后一口茶作为口腔防龋的方法。
 
宋代苏轼在谈养身之道时,就曾谈到:
 
“吾有一法,常自珍之,每食已,辄以浓茶漱口,烦腻即去,而脾胃不和,凡肉之在齿间者,得茶浸漱之,乃消缩不觉脱去,不烦挑剔也,两齿便漱濯,缘此渐坚密,蠹病自已”。
 
在日常饮食中,附着在齿缝间隙的食物残渣,如不及时洗漱、刷净,容易被口腔中的细菌、生物酶所分解或者发酵,产生含氨毒物及亚硝酸盐等的致癌物质。
 
由于茶叶中的鞣酸含有一种活性成分,经动物实验已证明它有抗癌的作用,因此用茶水漱口,有利于对抗口腔内可能存在的致癌物质。
 
而且,茶叶中的混合物能阻止引起口腔异味的细菌繁殖。不论红茶绿茶或者是乌龙茶,这一效果都十分明显。
 
美国芝加哥大学牙科专家认为,这是因为茶叶中所含的单宁酸具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,从而有效地防止口腔异味。
 
不仅如此,在饮茶过程中,茶能使得唾液分泌增多。
 
唾液的增加不仅具有杀菌作用,还能与茶叶中的果胶发生化学反应,增强口腔的自洁能力。
 
据国内研究证明,茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶素等物质。
 
茶叶中的有效成分对一般的炎症,比如口腔炎症、皮肤炎症有很好的疗效、抗炎效果显着。
 
据统计,80%~90%的口气是来源于口腔的,如果口腔里有未经过治疗的残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎和口腔黏膜病等口腔疾病都可能引起口气。
 
所以,以后遇到这些问题,不妨尝试喝一些茶,可以让口腔保持清新的口气。
 
当然,掌柜并不提倡饭后马上大量喝茶。因为这样做会影响肠胃消化,得不偿失。
 
我们不妨学习苏轼,在餐桌上备好一小壶茶,饭后每人喝一口,这样既能达到保护口腔的目的,也不会影响到肠胃,简单又易行。(来源:博山茶馆,图片来源:说茶网图库)
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