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茶,在养老养生中无可替代!
来源:品茶界    作者:佚名    发布时间:2021-03-16 17:51:01    点击数:29次
茶,在养老养生中无可替代!
 
一杯茶,一张报纸,是很多老人惬意的晚年生活。茶跟养生养老的关系十分密切,特别是养老,随着中国人口老龄化的进程不断加快,大家都很关心老有所养的事。
 
1.喝茶提高养老生活质量
 
什么叫老有所养?过去有一个说法:一天三个饱,一个倒,衣服穿暖,洗好澡。现在就不一样了,经济社会发展了,认识也提高了。今天的老有所养,不仅仅是指维持老年人的生存。
 
更重要的是要维护和改善他们的身心功能,而且不断提高他们的生活质量。喝茶对养老有非常好的功效。
 
2.茶的功效是不可替代
 
在养老养生中,茶的功效是不可替代的,具有中国特色。在纽约老年人愿意坐街头巷尾喝咖啡,消磨时光。他们不愿意去养老院。美国政府支持这样的咖啡馆,在税收上给予优惠支持,老人给一杯咖啡的钱,咖啡馆会不断地为老人续杯。用这种方式支持养老,老年人愿意这样生活。
 
中国人更应该这样,中国是茶的故乡,很多中老年人喜欢喝茶。茶的功能很多,不是简单的解渴,更重要的品茶能够修身养性,还能防病治病。从养老的角度说,常喝茶可以强体健身、延年益寿。
 
3.喝茶养生是趋势
 
现在茶的养生功效得到越来越多人的重视,不少老年人纷纷加入喝茶养生的大军当中。长期喝茶,能够降血压、降血脂、降血糖。
 
喝茶还可以长寿,在科学研究与百岁老人口述中,都已经证明。茶本身含有茶多酚、咖啡因、儿茶素等有机化合物以及多种维生素,能够防病、提高免疫力、抗衰老。
 
茶只有坚持喝,才会达到养生的效果,增强体质,呵护健康,在喝茶的路上你记得要坚持。(来源:茶道茶叶知识,图片来源:说茶网图库)
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