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尽管夏季已至八月份，但依然酷暑难耐，这时候很多小伙伴依然贪凉，尤其在三伏天内，贪凉加重体内湿气，对身体的健康产生不良影响。zmk大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

之前郑莲英已经说过夏天为什么要多喝茶的原因，但喝什么茶能够达到清热消暑呢？zmk大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

这里郑莲英推荐大家三款茶，绝对能帮助大家度过炎炎夏日。zmk大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

普洱生茶：消暑降燥，解困提神普洱生茶口感鲜爽可口，是夏季消暑的上佳选择。zmk大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

它具有消暑降燥、止渴生津，解困提神等作用，饮之既有消暑解热之功，又具解困提神之效。zmk大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

但因普洱生茶属于后发酵茶，新茶时期茶性寒凉，因此体寒、脾胃虚弱的人尽量少喝；陈化多年的普洱生茶则会茶性温和，适宜更多人群品饮。zmk大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

普洱熟茶：驱寒护胃，蠕动消化zmk大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

夏季酷暑难耐，人体湿气重加之夏季食欲下降、积食难消化，此季节来一杯香甜醇厚的普洱熟茶，可以起到驱寒、祛湿、暖胃、蠕动消化等效果。zmk大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

红茶：驱寒护胃，抗菌杀菌红茶属于温性茶，夏天炎热，很多人长期处于室内空调房，并且久坐不运动，此时人体会被寒气入侵，从而容易引发疲惫甚至感冒等症状。zmk大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

温性的红茶一定程度上可以驱赶体内寒气，而且红茶中黄酮类化合物还具有抗菌杀菌等作用，夏季积食容易滋生细菌，常饮红茶可帮助肠胃抗菌杀菌。zmk大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

花茶：消暑解渴，排毒养颜夏天宜选择能消暑解渴、排毒养颜的凉性花茶来饮用，比如菊花、荷叶等，但是脾胃虚弱的人则不宜。zmk大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

夏天喝花茶，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的人可以考虑中性或者温性的花茶，比如，茉莉花、玫瑰花等。zmk大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

茶是自然赐予的恩泽，是生活的慢时光，让一杯好茶走进生活，在炎热的夏季里让大家感受一方清凉，一方休闲，清热消暑，健康常伴左右。（来源：郑莲英茶文化，图来源：说茶网图库）zmk大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界