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现在是二十四节气中的小暑，马上就要到最热的时候了。此时会出现上火、风寒感冒、溃疡、中暑等等夏季专属病。趁天还没有特别热的时候，赶紧提前预防，让你舒心度过一个炎热的夏天！SV6大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

为什么要伏天喝茶？SV6大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

随着气温的逐步升高，人们总想多喝冷饮降温，其实在伏天大量的喝冰冷的水，反而对身体不好。寒气都聚集在体内无法排除，日久就会导致出现体寒、胃寒等。当时觉得喝着很凉爽，爽了一时，却落下了病根。当你意识到的时候就已经太晚了，此时再想给身体调整过来是要花费很多的精力和时间的。SV6大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

天气越热却越要喝热水，当你挺过那一会儿的炎热，待身体排除汗液时，便会一身轻松，凉爽舒适，起到一个降温解暑的作用。此时体内的火气、废气会通过皮肤汗液排除，调节体内的阴阳平衡，就不会引起上火。SV6大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

热茶可以加快肠胃的蠕动与收缩，促进肠胃吸收，使水分能够快速流入小肠，加快新陈代谢，起到利尿排毒的效果，这也是为什么人们总说喝热水要比冷水更解渴的原因。此外，茶水中含有大量的营养物质，夏季出汗较多，通过排汗将不好的物质排出时也会排出许多营养物质，喝茶能够快速帮助人体补充所需的微量元素和营养物质。同时，茶叶能够起到消炎杀菌、利尿排毒的作用，更加快速帮助人体降温。SV6大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

伏天适合喝什么茶？SV6大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

绿茶SV6大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

绿茶属于不发酵茶类，偏寒凉且绿茶中的茶多酚、咖啡碱含量最高。夏季喝绿茶，咖啡碱会刺激肾脏，快速排毒。同时也有降温去火、提神醒脑、帮助消化、减脂美容的效果。绿茶的口感鲜爽，炎热的夏季最适合饮用了，喝完不但神清气爽，还能提高工作效率，及时清洁口腔，预防口腔溃疡等。SV6大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

黄茶SV6大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

肠胃寒凉的朋友可以选用黄茶哦，黄茶比绿茶要更加温和。夏季炎热难免会有食欲不振、消化不良等情况发生，这个时候就可以多饮用黄茶了。黄茶能够促进肠胃消化，预防肠胃积食，就不需要再买药物了。是药三分毒，尽量少吃一点药哦。此外，黄茶的大部分功效与绿茶相同。黄茶的口感更加鲜甜，男女老少都可以喝哦！SV6大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

白茶SV6大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

白茶新茶会比较寒凉一点，可以根据自身情况合理饮用。老茶的话就没问题了，男女老少皆宜，有条件的话，老茶建议煮饮喝，这样更能发挥出老茶的特点和功效。白茶有预防流感、清热解毒、下火调节体内平衡、美容抗氧化等功效，一年四季都可以饮用。SV6大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

如果感冒上火、嗓子疼痛、炎症等，可以大量的饮用白茶，白茶有着强效的消炎杀菌作用，能够加快体内新陈代谢的能力，快速帮助身体调节。白茶最早是以药用存在的，古时候的人们医疗条件不发达，就会将白茶当作药来治疗病痛。（作者：黑猫，来源：荼趣，图来源：说茶网图库；本文版权归原作者所有，侵删）SV6大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界