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三伏天是一年最热的时候，而有些地方流行喝姜茶，那么三伏天喝姜茶好吗？姜具有温补的作用，三伏天喝姜茶可补阳气。GJD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，很多朋友都喜欢吃冷饮，冰汽水，雪糕等。过多摄入冰凉的食物，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。此时需要驱寒，姜茶是个好选择。GJD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效。喝姜茶是一种简便易行的保健方法，而夏天是最适宜喝姜茶的季节。GJD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

中医认为，按照《黄帝内经》的说法，夏天草木茂盛，是一年当中最热的时候，此时人体的阳气也由内而外的散发到体表。所以此时是“阳气在表，胃中虚冷”。提倡夏天吃姜，原因在于生姜性温，属于阳性药物，中医讲春夏养阳，也就是说在春夏要顺应阳气生发特点，顾护人体阳气，所以吃些生姜能帮助阳气生发。GJD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

此外，夏吃姜可以预防感冒。夏天天气炎热容易出汗，出汗过多就会损伤人的正气。适量的姜可以预防感冒。因为风寒、风热的都可以致病。风的特点是四处游走，突然大风、夹热、受凉等都可能成为致病因子，容易损伤胃气。而生姜的主要作用是发散风寒，温胃止呕。特别是对于一些经常出入空调房的白领而言，夏天吃姜在一定程度上可以预防感冒。GJD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

潮汕地区很多乡镇都有晒“百日姜”的习俗。在端午节当天，村民会把精心挑选的生姜晒在自家房屋的瓦片上，经过日晒雨淋一百天后，在中秋节当天收成，俗称百日姜。夏季，人们常会出现腹胀、腹痛、腹泻、呕吐的情况，只要喝点百日姜水就好了。潮汕旧俗，端午节是“圣日”，而端午直至中秋，是一年中天气最热，阳光最足的时候，是晒制百日姜的好时节。GJD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

把野生老姜置于老屋顶的瓦片上，防止被雨水浸泡。这样生姜就在屋顶上白天经受酷暑骄阳的灸烤，烈日暴晒，晚上承受着露水浸润。风雨洗刷，晨露滋润，得天地去杂质，存精华。等中秋节一到，把姜从屋顶收下，挑选没有破烂，完整的姜，只有经百日去阴还阳，还能不烂不破之姜才能成为“百日姜”。而经过这样古法晒制的百日姜，较普通老姜，祛寒功效更佳，且不易上火。晒制浓缩后的百日姜煲成的百日姜红枣茶，在伏天服用，能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气湿气一同带出。(来源：中华茶道，图片来源：说茶网图库）GJD大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界