又被朋友问到一个一点都不想回答的问题,就是到底哪种茶更减肥?怎么才能喝茶减肥?本来想和以前一样,回答说
茶叶确实有一定的帮助消化的作用,但是要减肥还是要配合各种运动节食云云。但是仔细想想,自己这些年实际看到的,确实是不同茶类在这件事情上差异很大。
所以这次,想把个人多年喝茶观察到的一些现象综合起来,整理出一个茶类“刮油”不完全排行。先声明,这份排名有很大的主观性,也很可能与泡茶方法,个人体质有很大关系。大家酌情参考。
“刮油”茶不完全排行Top6:
喝这几类茶的时候,多半用盖碗或者壶正常冲泡,或者用大壶焖煮,再或者就是审评时喝。通常在这三种情况下喝这几类茶,几乎不会有饿感,反而很多时候会有一种“喝水喝饱了”的感觉。当然,前三种
黑茶确实喝的相对较少,也没有试过那种藏式、内蒙古的那种,熬的浓浓的煮茶方式,不知道这种方式喝这类
黑茶会不会更“刮油”一些。
“刮油”茶不完全排行Top5:
平时喝
绿茶、喝
铁观音的时候。通常会使用3-4g的投茶量,按照这种喝法,几乎不会在喝茶过程中感觉到饥饿。大量审评冲泡这两类茶时,偶尔能感受到饥饿感。需要说明的是,这里讨论到
绿茶是那种完全不带青草气味的,正常
绿茶。那种“青草气”未处理干净的
绿茶或者
铁观音,是有产品缺陷的,虽然确实很容易让人喝饿,但也多半会伴随一些让人不太舒服的体感。
“刮油”茶不完全排行Top4:
如果是日常的普通冲泡饮用,喝这两类茶,偶尔会遇到喝完立刻产生饥饿感的情况。大量审评的时候,这两种茶很容易喝着喝着就饿了。确实,平时有茶点的时候,喝这两种茶会非常解腻。
“刮油”茶不完全排行Top3:
熟普
在喝熟普的时候,很容易观察到的一个现象就是:正常冲泡情况下,如果是不常喝熟普的人,偶尔几次喝熟普,经常能很快感到饥饿,长期喝熟普的朋友,虽然不那么容易喝着喝着就饿了,但是偶尔吃得太多,喝完熟普,就会迅速感受到,肠胃负担有明显减轻。通常一顿饭吃的特别撑的时候,大家会不约而同的想喝熟普。
“刮油”茶不完全排行Top2:
凤凰单枞
其实之前没觉得凤凰单丛有多么多么的“刮油”。但是和好友去了一趟潮州,尝试了一次恨不得把
茶叶加到“顶盖”的潮汕喝法时,就能感受到凤凰单枞那种强大的刮油效果。在潮州,很难看到很胖的人,大家的身材都特别匀称。要知道,潮州可是吃货天堂啊,有那么美食诱惑,当地人大多数还能保持一个匀称的身材,私下想想一定有凤凰单丛加持的原因。
“刮油”茶不完全排行Top1:
厂茶六堡茶
必须说明的,这个排名第一的专门指代相对农家六堡,发酵更重的厂茶六堡。尤其记得在梧州出差的那次,一群人大量集中审评厂茶六堡,明明之前还吃了很多东西,但是几乎是集体喝到肚子空空。
作为一个喝茶量极大的评茶人,其实真的已经对很多茶“免疫”了。很多的茶,喝了以后基本没有太大的明显反应,但是六堡茶,多次测验下来,很有可能出现的情况就是,明明喝着正常浓度,一泡茶结束,迅速产生了“肠胃已经彻底空荡荡”的感觉。这种感觉还不同于茶醉,没有任何其他的心跳加速,头晕等等状态,就是纯粹的,头脑清醒的感觉肚子空空,需要疯狂进食。
再次强调,以上排名,是不完全排名,很可能存在偏差,欢迎大家多多提出自己的观察和理解,可在留言区分享自己心目中的
茶叶“刮油”排名。(作者:喃咪胖,来源:茶语网,图片来源:南茗佳人)