茶的好处究竟体现在哪里？-品茶界

茶的好处究竟体现在哪里？

来源：品茶界作者：佚名发布时间：2020-06-02 10:43:06 点击数：38次

茶的好处究竟体现在哪里？

喝茶，作为现代人是一个最简单的生活方式，其实喝的不仅是茶，还能修身养心，还喝出健康长寿、喝出人格魅力，喝茶的人举手投足间散发着沉稳和亲和力。

茶叶中含有丰富的茶多酚，这些物质能清除有害的自由基，抗氧化，改善人体生理功能，对高血压、高胆固醇心脏病、高血糖等具有预防作用。

茶叶的药用功效，茶叶中所含的咖啡因、儿茶素等成分绿茶养生防止辐射、黄茶养生杀菌防癌、白茶养生扩限明日、青茶养生防衰，美容养颜...

很多朋友在饮食方面的无法控制，导致很多更多朋友、更肥、更油腻，通常的肥胖与油腻都会使人体的心脏承载很大的压力。而茶叶中的多酚类物质在氧化后，转化成的茶黄素类物质对于大分子脂肪类物质有良好的分解作用，可以解除油腻起到减肥修身作用，多喝茶的朋友一般都有积极向上的精神。

经常喝茶的朋友，你会发现很少有啤酒肚的，是不是说明了什么呢？多喝点茶，你的魅力值的就会增加。

据新近的研究显示，不管是喝红茶，还是喝绿茶，白茶还是黑茶或者青茶等都有助于降低胆固醇，补充膳食营养，助消化，解油腻，顺肠道等……减少由吸烟引起的细胞伤害。

但是饮茶只能做为一种辅助的方式，毕竟预防不是治疗,保持良好的生活习惯才能从根本上预防疾病。

瑞士巴塞尔大学一项针对男性的试验发现，常喝绿茶在短期内会增强大脑可塑性，提高短时记忆能力。往往加班熬夜的朋友会选择茶来提神，其实茶不仅仅起到提神作用，还能醒脑，有助于提高短时记忆能力。

喝茶的同时也喝入更多的水，我们通常会因为加班忙碌、忽视喝水的重要性。喝水从来都不是口渴了才需要去喝，当觉得口渴了，其实身体已经处于失水状态了，这时候才记起来去补水已经有点晚。常常喝茶，且不说茶对身体有多好，光是这茶中的水就能够很好地促进代谢循环，保持身体的水平衡了。

都说女人是水做的，其实男人也一样。水喝得多的朋友更是水汪汪的，让人看着就喜欢，魅力值直线上升。

近代医学研究证明，茶的功能似乎与香烟的毒性作用存在“桔抗”现象。茶中的物质能够抑制烟气致癌物的毒害。根据美国学者Amers试验法，认为香烟的过滤器中添加L-表儿茶酚没食子酸酯，有显着抑制香烟致癌物质的效果。

爱抽烟的朋友们，就少抽点烟吧，抽烟有害健康。如果戒不了，那就请多喝茶解解烟毒。

茶叶中的茶氨酸被证实有安定情绪的作用。喝茶也往往使人更加镇定、清醒。而我们人的的情绪对健康很重要。因此，只要你的身体和过去有所不同，如失眠、没食欲、提不起劲等，就应该警觉。笑能放松心情、舒缓紧张、改善血液循环、降低血压和增强免疫力。

无论何时，都应保持一颗健康乐观的心，做到心胸开阔、事事乐观、笑对人生。心胸开阔、笑看人生的人，当然是走到哪里都会受到喜爱的！

只要坚持喝茶，带来的好处超乎你的想像。（来源：茶夫人茶庄，图来源：南茗佳人）

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